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夏天吃什麼好 2大飲食原則助你度過炎熱
如今已經是比較炎熱的夏季了,太陽非常猛烈,雨水充沛,很多人都覺得沒有食欲,怎麼辦呢?這種天氣吃什麼比較好?其實夏季的飲食需保持清淡的原則,有助於保健。飲食原則一:“清淡飲食,儘量少油鹽”轉變成“補鹽...
2015-06-16 -
冬天吃的多要注意排毒 冬天吃什麼排毒
冬天的時候我們的胃口往往比較好,吃什麼都覺得有味,但是如果東西吃多了卻不能及時排出時,體內的毒素就會堆積,有害物質會變多,這個時候就要注意排毒,那麼,冬天排毒吃什麼好呢? 冬天體內垃圾多 多...
2015-01-27 -
男人冬天吃什麼有效防陽痿
男人預防陽痿 冬季吃點啥? 根據食物中所含營養素的不同,男士的冬季膳食應具有以下特點: 1、補充鈣和鐵,以防寒防冷。 研究顯示:人怕冷與肌體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,...
2010-12-27 -
冬天吃什麼潤肺呢
可能我們很多人在冬天非常容易出現各種各樣的肺病問題,尤其是一些長期吸煙的朋友們,煙中富含的尼古丁可能會使我們自身出現肺部變黑的症狀,會大大影響到我們自身的生命健康,我們多吃一些富含水分多的水果可以...
2015-11-29 -
孕婦冬天吃什麼水果有利於健康?
冬天裡,孕婦應當多吃哪些水果呢?哪些水果有利於孕婦及其胎兒的健康呢 1、柑橘類、草莓、獼猴桃和 石榴,都富含維生素C,有利於鐵的吸收。 2、黃色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡蘿蔔素,即植物...
2012-12-23 -
孕婦在冬天吃什麼水果好呢?
生個健康聰明的小寶寶,是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃,哪種水果不能吃。其實,對於正常孕...
2012-12-23 -
三伏天養生 三伏天吃什麼好
伏天宜喝黃芪粥 吃黃芪,宜用清淡之方。最簡便的辦法,就是喝黃芪粥。 黃芪粥,古已有之。在蘇軾的詩中,就曾提到過他在大病初愈時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲,謫居密州。當時“齋居臥病禁煙前,辜...
2011-07-14 -
冬天吃什麼蔬菜減肥呢
在寒涼的冬季不想運動減肥,又想好好保持身材,就得從飲食上注意,冬天吃些什麼可以達到減肥的效果呢?冬天有很多的蔬菜都可以減肥,那麼很多人都不知道在冬天吃些什麼來保持身材,下面我就為大家介紹一下冬天吃...
2015-08-17 -
乾燥冬天吃什麼給身體降火
1.肝火 主要表現:急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽幹。肝的性情最急躁,肝氣會隨肝火上升,所以出現急躁易怒等情況。 預防:養肝的關鍵在於制怒,同時要注意休息,防止過度疲勞。因為...
2013-11-24 -
學生高考三天吃什麼好
飲食最忌減主食 考生的飲食要保證主食的攝入量,以前人們總是認為主食可有可無,只要多吃些魚類、肉類的食物即可,其實這些食物只能補充人體所需的蛋白質,而大腦的思維主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能轉...
2011-06-03 -
三伏天吃什麼好 三伏天吃鴨肉利弊
三伏天吃鴨肉利弊 鴨肉是一種非常常見的肉類,並且在傳統的中醫養生方面認為,吃鴨肉能夠很好的幫助我們輕鬆的度過炎熱的夏季。想要知道到三伏天吃鴨肉利弊有哪些,那麼首先我們就應該弄清楚鴨肉的營養價...
2014-08-07 -
冬天吃什麼 8款蔬菜最適合冬季
女性要樹立冬天的進補意識,可以促進血液迴圈、滋陰養顏、提高免疫力。那麼冬天吃什麼?除了吃羊肉、當歸紅棗等滋補食物外,日常還有一些十分適合冬天食用的蔬菜,經常食用也極具保健作用,女性們可以試試。1、菜...
2014-01-05 -
孕婦在夏天吃什麼好
為防便秘,孕婦應多喝水,多吃新鮮蔬菜和瓜果,多吃新鮮豆製品。不宜過多食冷飲,以免傷脾胃。牛奶、豆漿、自製蔬果汁、菊花茶、檸檬茶、豆花都是很不錯的食品。 推薦菜譜早餐:蛋花、豆奶、麵包、香蕉中餐:...
2012-07-15 -
冬季上火怎麼辦 冬天吃什麼去火
一、蔬菜 苦瓜: 苦瓜是苦味食物的代表之一,其具有清熱解毒,去內火的作用。秋冬季氣候乾燥適當多吃點苦瓜有利於降火氣。 白蘿蔔: 白蘿蔔性涼,具有清熱去火之功效。 菠菜: 中醫認為菠菜...
2014-11-28 -
孕婦冬天吃什麼最好
到了冬天,我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物: 蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。 在冬...
2011-11-17 -
冬天吃什麼養胃
冬季天氣寒冷,因此容易影響腸胃正常的功能。因此冬季的飲食健康最重要是飲食養胃。所以說冬季的健康合理的選擇飲食是分不開的。所以冬季合理的安排飲食可以讓身體溫暖。所以冬季合理安排飲食,可以有效保養胃健...
2013-10-10 -
冬天吃什麼水果好
每天能夠適當的吃一些水果,對於我們的身體健康是很有好處的,現在很多人都有吃水果的習慣,而且是一年四季都離不開水果的,在不同的季節我們的身體可能會出現不同的問題,有時還會感覺到不適,而這個時候相應的...
2013-05-04 -
秋天吃什麼好
一年四季,因為氣候的變化,我們的身體也會出現一些變化,在氣候乾燥的秋天,我們也應適當的改變下自己的飲食,調節好身體,讓身體更好的適應氣候變化,不讓疾病找上門來,遺憾的是,很多人對於秋天吃什麼好都沒...
2013-05-02 -
冬天吃什麼去火好呢
冬季是一個非常容易上火、乾燥的時節,人體內部極為缺乏水分,此時需要吃一些生津止渴的食物,才能減少上火現象的發生,否則我們會感覺到鼻子、咽喉部位非常難受,肌膚上還會出現痘痘、斑點,令人非常痛苦,為了...
2015-10-25 -
冬天吃什麼水果去火呢
又要迎來冬季時節了,雖然說冬季氣候嚴寒,但是人體非常容易上火,體內的十分容易流失,導致了火氣非常旺盛,於是我們可以通過水果來幫助人體去火,冬天吃什麼水果去火?哪些才是我們的最佳選擇?其實許多種類的...
2015-10-25
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胃癌病人吃什麼好
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胃癌化療後吃什麼好
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胃癌病人吃什麼好?
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晚期胃癌飲食吃什麼好最好
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胃癌患者吃什麼好?
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請解答前列腺癌晚期吃什麼好啊
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前列腺癌放療期間吃什麼好
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前列腺癌病人吃什麼好?
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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先兆流產應該吃什麼好