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夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
夏天如何調節不良情緒
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬...
2017-02-17 -
夏天如何防中暑heatstroke
★ 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
秋天如何養肺 吃這種藥材清肺效果好
立秋過後，標誌著秋天到來，季節不同，養生方向也不同，在夏天人們更重視養心，而秋天重在養肺，五行中秋屬金，作為由夏天向冬天過度的季節，身體的眾多生理指標在這個時候出現波動，造成抵抗力下降、產生呼吸...
2016-08-08 -
夏季喝冷飲：暑天如何喝冷飲不傷身
夏季喝冷飲知識：暑天如何喝冷飲不傷身 夏季酷熱難耐，一杯冷飲下肚，能快速降溫，又可及時補充人體散失的水分。不過，喝冷飲有益也有弊，隨意飲用也會傷身。那麼，夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時...
2016-05-12 -
夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。 少食多餐，不可貪吃 因為...
2016-07-17 -
女人夏天如何保養皮膚
1、不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。 2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精...
2016-05-28 -
秋天如何給身體補水？ 秋季補水保濕食物
秋天你補水了嗎?秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫，然而它的乾燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥，皮膚處在缺水的階段，這正是由於季節的原因，在秋季基本上每個人都會流失水分，加之天氣...
2015-08-13 -
回南天如何給傢俱防潮去黴
在南方最令人心煩的莫過於回南天了，這段時間空氣十分潮濕，家裡的傢俱尤其是木質傢俱最容易發黴了，如果您的傢俱也不幸中招了，下面是一些補救方法。 比如一旦我們發現了家中的衣櫃出現發黴的現象，要及...
2016-02-26 -
冬天如何減小肚腩 多做運動全面擺脫游泳圈
小肚子的贅肉在冬天是最不想看到的。儘管有很多衣服可以掩護，但是一穿上緊身的衣服就會暴露自己的缺點。如何減小肚腩呢？減小肚腩是愛美女生一年裡的奮鬥目標。飯後有什麼習慣，往往和你的小肚腩緊密相連。 ...
2012-11-22 -
冬天如何吃火鍋不上火
冬天的餐桌上一定少不了火鍋的陪伴，暖暖的熱辣感可以驅走冬天的嚴寒，但是吃火鍋也要考慮上火的問題啊，那麼冬天怎麼吃火鍋不上火，冬天吃火鍋要注意什麼呢？ 冬天吃火鍋有什麼好處 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷...
2015-12-28 -
冬天如何正確使用暖手寶
暖手寶真會導致低溫燙傷嗎 市面上出售的充電式暖手寶、暖腳寶，實際使用溫度平均在40～50℃之間，一般來說，一次充電可以維持數小時。 然而，這「不算太高的溫度」已經達到上面提到的「低溫燙傷」的溫度，...
2016-01-04 -
孫莉曬多多讀書照片，一個細節透露3胎寶寶性別，黃磊能如願以償嗎？如何備孕男孩？
近日黃磊老婆孫莉以多多的圖片發表了配文為“終於等到你”的動態，表明孫莉滿心期待的寶寶即將出生。 途中多多閱讀者英文書籍，據說9歲黃多多就已經能全英文寫劇本了，黃磊坦言自己就是多多的學習夥伴，相對...
2017-05-09 -
如何備孕容易受孕 中醫教你4大備孕秘笈
怎麼備孕呢?對於有計劃生育的家庭來說，想要實現優生優育，我們一定要做好備孕工作。備孕的時候有很多的細節需要注意，比如飲食，情緒等都會影響到優生優育。那麼怎麼備孕呢?中醫有哪些備孕的技巧呢?下面我們...
2017-05-18 -
冬天如何自製補水面膜
在冬天時節，人們的肌膚極易因為天氣的寒冷乾燥而缺水出現皸裂的情況，所以，人們在冬天美容養生的時候，都會側重於對皮膚的補水保養處理，而自製補水面膜的方法，是目前最常被人們採用的一種方式。 西瓜蛋黃...
2016-04-28 -
冬天如何才能化好妝 秀出獨具魅力特色的自己
妝容對於一個女性來說是很重要的門面，所以不管何時何地我們都需要保持我們最好的容顏。那麼該如何化好妝，秀出獨具魅力特色的自己呢？想要美麗的你，不妨一起來看看吧！ 首先，由於冬天天氣乾燥，那麼皮膚乾燥的...
2016-04-28 -
冬天如何養胃 平心靜養效果佳
目前，越來越多的人在日常生活中都會對身體保養的相關事宜十分的關注，而胃部保養就是目前多數人在平時會額外注重的地方，尤其是在冬季時節，人們的胃部更會因為天氣的寒冷而出現一些問題，因此，下文所介紹的冬天...
2016-04-30 -
冬天如何養生 立冬至冬至四十五天養生之道
錯誤觀點天冷了，要開始堅持多運動，以提高免疫力，增強體質，避免秋冬生病。 “冬藏”理念巧運動 糾正誤區冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中宣導的生活理念。...
2016-04-30 -
寶寶冬天如何科學進補 讓寶寶更健康
中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則儘量選擇食補。 免疫力低下、體質虛弱、反復出現病症的寶寶，調補要在醫師的指導下對“症”施藥，...
2016-05-01 -
冬天如何提高睡眠品質 每天睡個好覺最養生
失眠是一個可怕的事情，誰都不想失眠，可是在這個忙碌的大都市裡面，失眠確實無處不在的危害著人類健康，很多人都在關注同一個問題那就是：你知道人體每天睡多長時間更有精力嗎?睡覺是我們每天晚上都要做的事情，...
2016-06-28
