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冬天如何曬太陽最養生
冬季紫外線強度減弱，對人體傷害大大減少。同時，由於天氣寒冷，人們戶外活動的時間也大大縮短。 研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病...
2013-01-08 -
乾燥冬天如何擺脫上火窘境？
寒冬逐漸深入，不少人都會在暖氣與乾燥環境的雙重“夾擊”之下開始不同症狀不同程度的上火。嗓子幹啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡。有什麼辦法可以使你清清爽爽地過冬呢？ 中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭...
2011-12-20 -
愛長痘痘易發火 燥熱型體質冬天如何養生？
中醫講求辨證論治，觀病會從“望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實”四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分為寒性及熱性兩種。下面著重介紹一下燥熱體質的MM冬季如何保健吧！ 燥熱&虛寒 至於怎麼簡單...
2012-12-19 -
你知道冬天如何科學預防痛經嗎
冬季天氣較冷，痛經患者也會增多，其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”，所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性，更應該注意冬季經期保健。1。 首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，...
2016-11-18 -
冬天如何預防感冒?
對於預防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。 熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡...
2010-12-20 -
冬天如何保護好嬰兒皮膚
寶寶的皮膚非常嬌嫩、脆弱，很容易被損傷和感染。冬天天氣寒冷乾燥，更是“雪上加霜”。那麼，如何在冬天護理寶寶的肌膚呢？預防兒童皮膚凍傷 幼兒的皮膚對氣溫非常敏感，在冬季寒冷空氣刺激下，他們光滑柔嫩的皮...
2016-12-27 -
冬天如何泡腳？四招教你正確泡腳更長壽
冬天，泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象，還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是，寒冷的冬天，你是否又正確泡腳了呢？泡腳的四個好處：1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
想生二胎應該如何備孕
推薦閱讀：女性懷孕期間的6種尷尬事 很多媽媽在生了第二個寶寶後，發現更難再從事全職工作了，甚至連兼職都不容易，在這種情況下，家庭的經濟狀況能否承擔？如何合理地分配家庭資金？都是需要事先考慮並準備好...
2010-12-29 -
大齡女如何備孕？大齡女生育難的原因
怎樣才能懷孕？眾所周知，女性年齡越大，就越難懷孕，那麼大齡女如何備孕呢？大齡女如何快速懷孕呢？隨著時代的發展，很多女性都會再30歲以後才會有生育的打算，但是在這個時候又很難受孕成功，怎麼辦呢？大齡...
2013-12-13 -
皮肌炎疾病在冬天如何來護理
發生了皮肌炎這個疾病可以說是給我們造成的危害比較嚴重，為此大家對於皮肌炎這個疾病的發生一定要重視起來，及時的去正規的醫院進行治療的，那麼皮肌炎這個疾病的發生在冬天該如何來進行護理呢？讓我們一起來瞭解...
2016-03-11 -
冬天如何喝出好皮膚
冬天有那麼多讓人眼花繚亂的冬日飲品，知道這個冬天喝什麼最流行嗎？不過，流行的未必是科學的。如果想在冬天裡真正喝得健康喝得養生，建議還是少喝那些添加了很多糖精、奶精的街邊飲品。學習那些願意在家中自己...
2012-01-15 -
冬天如何避免高血壓
人的血壓一天24小時都是有變化的，血壓隨著季節變化也有變化，夏季的血壓偏低，到了冬天就會升高一些。 血壓每天須監測 為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病，高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的...
2012-05-09 -
冬天如何預防甲溝炎呢
其實在生活中一切疾病都是可以進行預防的，甲溝炎疾病也不例外，如果生活中做好的預防甲溝炎疾病的措施的話，我們就可以避免甲溝炎給我們所帶來的危害，那麼我們在生活中應該如何預防甲溝炎的發生呢?一起來瞭解一...
2016-03-11 -
冬天如何減少患感冒的風險？
打噴嚏、流鼻涕、頭疼頭暈，這些現象在冬天算是比較常見的症狀，可能會引起得感冒的風險。此時，設法提高免疫力，則能防止感冒病毒入侵，防感冒于未然。近日，日本門戶網“WOORIS”介紹了6個壓滅感冒苗...
2013-11-23 -
孕婦冬天如何保暖
冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證准媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？ 首先，准媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減...
2011-11-25 -
冬天如何防止生凍瘡
1、多用冷水洗臉 在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。 2、抹保濕霜 每天最好抹4次保濕霜，...
2014-12-16 -
冬天如何預防嘴唇乾裂
一、飲食調節 1、蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及...
2014-12-23 -
冬天如何護理小兒腦癱
冬天怎麼護理小兒腦癱？小兒腦癱病起病緩慢，是逐漸發展的。小兒腦癱病患者常常伴有運動遲緩，隨意動作減少，隨著病情的發展，穿衣、洗臉、刷牙等日常生活活動都出現困難，患者的生活離不開家人的細心照顧，因...
2013-01-08 -
冬天如何預防白癜風的出現
冬天天氣極其寒冷，皮膚很容易受傷，人們也常因為天氣冷的緣故減少甚至取消戶外活動，而冬天恰是預防白癜風的最好時節，所以大家要提高關注，那麼在冬天我們該如何預防白癜風呢? 1、加強體育鍛煉：經常進...
2015-12-22 -
老人冬天如何防心腦血管疾病
儘管心腦血管病四季均可發生，但統計資料表明，冬季是心腦血管病的高發期。原因是由於天氣寒冷，會使人體處於一種應激的狀態，表現為血管收縮，代謝增加，同時心臟的做功也在增加。同時感冒、肺炎等呼吸系統疾...
2013-12-31
