-
冬天多久洗一次頭最健康
冬天氣溫低，出汗少，人們都認為冬天不宜常洗頭，那麼，冬天多久洗一次頭最健康呢？洗頭要注意什麼？下面小編為你們解答。 冬天多久洗一次頭最健康 主要看發質 每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空...
2016-01-10 -
冬天多久洗一次澡最好
導讀：冬天多久洗一次澡最好。冬天雖然很冷，但現在很多人家裡都安裝了熱水器，回到家裡還是能洗上暖暖的熱水澡。特別是白領上班族們公認洗澡、泡澡是消除疲勞、改善睡眠的好方法，有益於身體健康。但是，冬天裡...
2017-03-09 -
老人午睡要睡多久才合適
睡眠時人的心率減慢，血壓降低，持續午睡1～2個小時，使血壓一直處於偏低狀態，醒來後同樣會頭疼、頭脹，工作效率低下。此外，午睡時間過長，還會影響晚上睡眠。 午睡前，不要吃得太飽、太油膩。因為太飽...
2012-10-30 -
寶寶冬天睡覺穿什麼 寶寶冬天睡覺四原則
寶寶冬天睡覺穿什麼合適？大多數寶寶睡覺可是不規矩的，尤其是冬天，寶寶睡覺時抖掉被子而著涼是很容易感冒的，所以給寶寶睡覺的時候穿好衣服是很重要的，那麼寶寶冬天睡覺穿什麼呢？ 穿少了，寶寶容易感冒，...
2013-01-08 -
新生兒一天究竟要睡多久？
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。曾有家長問我，新生寶寶睡多久才合適？ 下一頁推薦閱讀：偽娘時代，你贊成幼稚園...
2010-07-29 -
夏季午睡多久才夠
適當午睡可消除疲勞，保持精力。但不少人卻遇到過越睡越沒精神的情況。午睡該睡多久才好? 為什麼天越熱越需要午睡? 受激素分泌的晝夜節律性影響，人的心率和血壓本身就會在中午升高，再加上一個上午的...
2013-08-01 -
長壽睡出來 每天都要睡多久？
睡眠是人每天必不可少的環節，可以讓身體和大腦得到休息、修復和保持活力。睡眠不足不僅會讓人缺乏精力、精神匱乏、注意力無法集中，還會對身體健康造成不良影響。充足睡眠的重要性很多人都略知一二，但你是否又知...
2015-08-22 -
寶寶應該睡多久才合適？
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。那麼新生寶寶睡多久才合適？ 睡眠利於發育 新生兒因為腦部還沒有完全發育成...
2012-04-16 -
新生兒每天睡多長時間算正常
新生兒睡眠，是大家很關心的一個問題，由於新生兒腦組織發育還不完善，其神經系統的興奮持續時間較短，大腦皮層興奮性低，容易疲勞入睡，且睡眠時間較長。從理論上講，一般新生兒睡眠每天要在18~20個小時左右...
2016-12-26 -
冬天睡眠是第一大補 如何睡才最補？
冬天的睡眠講究早睡晚起，睡眠對一個人的健康影響很大，休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。 最佳睡眠時間 最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末，也就...
2012-12-28 -
睡越久死越快？我們到底需睡多久
我們到底需要睡多久？ 白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎？星期一早上總是很難從床上爬起來嗎？如果是這樣，你一定會斷定：“我睡眠不足！” 睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應...
2011-01-12 -
女人睡多久才能睡出健康
睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這...
2010-12-23 -
兩次人流間隔時間多久好
現在在一些婦科的門診上常常看到一些年輕的少女們去做無痛人流，有的時候會在半年內看到同一個女孩出現，我們心裡就比較的擔心，因為多次的做無痛人流會對生育有嚴重的影響，而且她做無痛人流的時間間隔太短，那兩...
2016-11-21 -
寶寶冬天睡覺穿什麼？
寶寶冬天睡覺穿什麼好呢？在冬天的夜晚，媽媽總會擔心小嬰兒凍感冒了，而給孩子穿的很厚，也許這樣並不好哦。今天，就來和小編一起瞭解寶寶冬天睡覺穿什麼好吧。 寶寶冬天睡覺穿什麼 氣候特殊要配合 冬天，因...
2013-12-14 -
夏季午睡應睡多久才好？
夏季中午睡上1—2小時，可使大腦和身體各系統都得到放鬆和休息，可提高機體的免疫機能，增強機體的抗病能力。 午睡時要注意以下五個方面： 1.午睡時間最好控制在半小時內，否則醒來會很不舒服。 ...
2011-05-12 -
每天睡多長時間最健康
每天睡多長時間最健康？專家表示，不同人群需要睡眠的時間也有所不同。 出生1—2周內的新生兒。平均一天（包含夜晚及白天間斷睡眠）的總睡眠量應該達到17個小時。這段時期，新生兒睡眠品質的好壞與新...
2013-12-12 -
股骨頭壞死需要多久好
股骨頭壞死是一種常見的慢性骨科疾病，發病過程較慢，治療過程自然不會短，在漫長的病程中，對患者的身心是一種重大的考驗，股骨頭壞死的治療不能僅局限於在正規醫院的治療，治療過後還應注重康復保健，並長期的...
2016-04-25 -
嬰兒甲溝炎抹藥多久好
甲溝炎是非常常見的，該病是由於感染了白色念珠菌或者金黃色葡萄球菌而導致的，通常表現為疼痛，化膿，發脹發熱，甚至潰爛，特別是對於嬰兒來說，帶來的傷害是非常的大的，那麼嬰兒甲溝炎要怎麼治呢?嬰兒甲溝炎...
2016-04-12 -
新生兒睡多久才合適 如何叫醒新生寶寶
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。新生寶寶睡多久才合適？新生兒睡多久才合適每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如，有...
2017-09-15 -
晚上睡多久決定你生什麼病、活多久！
我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。那是不是睡得越多越好呢？一、睡多少決定你活多久現在都用“大資料”說話，關於睡眠時間和死亡危險率的關係，國外也有多項大樣本研究，研究...
2017-04-07
