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老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
【老人保健誤區】
現在中老年朋友對自己的健康十分在意,畢竟有再多的金錢也買不回健康的身體。那麼在他們日常保健養生中,存在許多健康誤區。這些健康誤區他們根本無法留意到,但是卻損害他們的健康。 老年人日常保健養生存...
2017-02-17 -
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖:冬季氣溫較低,為了抵禦寒冷,機體調節功能也在發生著顯著變化,比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少,組織代謝加強等,而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退,皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...
2009-09-26 -
冬季保健養生首選食譜 素筍湯
素筍湯 功效:本品特點為素雅清淡,鮮美可口,消痰利腸,通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾,滋陰養顏。 原料:冬筍 200克,鮮湯250克,香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...
2012-08-10 -
冬季保健多吃大蒜 防病需知10個健康忠告
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家:注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示,研究發現老悶在家裡不出門,很傷免疫力。要儘量豐富社會活動,拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-19 -
小滿後天氣變熱 注意這些保健誤區
小滿節氣要注意哪些保健誤區? 1多喝啤酒能解暑暑熱天,喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是,多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精,如一次喝得過多,進入人體的酒精含量就會過高。如果不斷地喝啤...
2015-05-12 -
冬季保健茶排毒養生
現如今保健茶的種類可謂五花八門,瞭解了保健茶的功效才可以更好的養生。 1、減肥茶 配方:荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。 功效:激發脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的合成,有效調節血脂,排除體毒、減肥養...
2013-11-18 -
女性9大養生保健誤區 你中招了嗎
健康的女性才是最美的,現在很女性都非常重視養生保健,但是由於缺乏專業的指導,往往會陷入養生誤區,下面這9個養生誤區,一定要避開哦!1、只要喝酒就是對女性健康有害處喝酒其實並不是一個壞習慣,關鍵是在於...
2015-07-27 -
女性經期遠離9個保健誤區
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩,其實,規律的月經是健康的表現,如果它失常了,那才真“麻煩”了。做好經期保健,自然沒有經期問題,一起看看那些問題需要注意吧!對於經期保健,很多女人都知道...
2015-05-27 -
冬季保健做些什麼 6誤區要小心
導語:你知道冬季保健我們應該做些什麼嗎?你在冬季保健的時候有沒有進入一些誤區,今天小編就為大家推薦一些冬季保健誤區,馬上跟著小編去看看吧! 熱水洗臉: 天冷了,用熱水洗洗臉感覺很舒服...
2017-03-08 -
女人,別捲入夏季保健誤區
夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其它季節而言,人們在衣食住行方面更注意養生保健,但或習慣使然,或主觀臆想,或受誤導,不少人夏季保健的觀念和行為上常常出現誤區。太陽鏡顏色越深越能保護眼睛: 夏季行走或...
2009-06-25 -
老人冬季保健原則和誤區
冬季,一年中最寒冷的季節,大多數的動植物均處於冬眠狀態,為來年春天的復蘇養精蓄銳。傳統養生學認為,在冬季的3個月中,人體也應該順應自然界的變化規律而避寒就溫,斂陽護陰,以合“養藏之道”。具體方...
2014-11-21 -
冬季日常養生保健誤區
冬季養生誤區 誤區一:熱水洗臉 冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮,容易使人的面部產生皺紋...
2014-12-09 -
冬季保健養生有什麼日常誤區
誤區一:衣服穿得越多越好 衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性,減弱...
2014-12-04 -
冬季保健 健康養生的幾大誤區
冬季養生誤區 誤區一:從室外進屋先暖手和腳 許多人從寒冷的室外進入室內時,首先把凍僵的手腳放到取暖器邊烤或用熱水泡,其實這一冷一熱的驟然交替對手腳極為不利,很容易使手腳生凍瘡。正確的方法是...
2014-11-21 -
盤點:有關女性冬季保健的誤區
穿尖頭鞋 尖頭鞋讓腳看上去更小巧,是很多女性的最愛。可冬天寒冷,如果穿鞋頭又尖又窄的鞋子走路,人體的重心會向前傾斜,使足部血液迴圈不暢,時間長了,足部皮膚就會破損或長水泡,令人疼痛難忍。所以,...
2009-10-23 -
女性冬季保健有什麼誤區
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易引發各種疾病。所以說冬季別忘了養生保健。那麼你知道冬季保健最好遠離誤區才能讓冬季健康。 誤區一 層層衣物來包裹 可能後果:人們為了防寒, 往往裡三層外三層地把...
2013-08-08 -
戴口罩反而容易感冒 冬季保健首避5大誤區
誤區一:戴口罩防感冒 實際上,鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已經接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來,並能通過鍛煉得到增強,使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉,使人...
2012-12-03 -
女人,別捲入夏季保健誤區哦
夏季行走或騎車,戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。尤其中午烈日炎炎,許多人都認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力容易受到損傷,便不...
2013-04-28 -
冬季養生保健誤區有哪些?
一是空調溫高好舒服 冬令時節寒風刺骨,為了在室內享受溫暖,有相當一部分人,喜歡將空調的溫度調至27℃或以上,使得室內溫度如同春夏之交,的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合征...
2012-11-30