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冬季養生保健這些誤區千萬別犯
方法步驟: 01 常舔嘴唇——冬天嘴唇容易乾燥,很多人就會習慣性去舔嘴唇,懶得喝水。其實這樣的小動作是錯誤的,你舔嘴唇是濕潤了一下,但是嘴唇會乾燥得更快。為什麼?因為唾液是由唾液腺分泌的,粘稠性的...
2017-01-10 -
秋季養生誤區有哪些
一、秋季養生誤區有哪些二、秋季養生小常識三、秋季要注意些什麼秋季養生誤區有哪些1、不能無病亂補無病亂補,既增加開支,又傷害身體。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會發胖,血液中膽固醇增多還易...
2016-11-03 -
女性冬季養生的誤區
冬季草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本。冬季女人的養生小常識該注意些什麼呢?冬季女人養生誤區有哪些呢?...
2014-02-12 -
春季養生誤區有哪些
養生之道網導讀:春季養生誤區有哪些?春季,是一個適合養生的季節,養生的方法有很多,但如稍不注意,則會走進養生的誤區,接下來養生之道網為你介紹春季養生誤區有哪些。 春季養生誤區有哪些? 春季養生誤區一...
2016-04-20 -
冬季養生保健 這些誤區千萬別犯
冬季養生保健這些誤區千萬別犯 a.常舔嘴唇 冬天嘴唇容易乾燥,很多人就會習慣性去舔嘴唇,懶得喝水。其實這樣的小動作是錯誤的,你舔嘴唇是濕潤了一下,但是嘴唇會乾燥得更快。為什麼?因為唾液是由唾...
2017-01-02 -
冬季養生保健 請警惕這些誤區
雖然很多人都想注重養生,但是一些小習慣卻讓你成不了事,而且還會危害你的健康。在冬季裡,注重養生沒有錯,但是我們一定要注重養生的正確方法,不要進入冬季養生保健的誤區,這樣對於自己來說不僅是徒勞,還...
2016-12-10 -
冬季養生吃什麼 7飲食誤區慎入
導語:冬天天氣變得寒冷起來,那麼大家在冬季該如何養生呢?在我們的日常飲食中又有哪些誤區會影響我們的身體健康呢?今天小編就為大家帶來了一些會影響大家健康的飲食誤區,馬上跟著小編去看看吧! ...
2017-03-05 -
【冬季養生要注意哪些誤區?】
寒冷的冬季是感冒的高發時節,很多人認為出門戴口罩就能預防感冒,其實這是一種錯誤的認識,從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性,減弱人體的禦寒能力,所以專家帶你走出冬季養生誤區!>>...
2017-03-07 -
秋季養生誤區:不能盲目進補
導讀:秋季養生很關鍵,千萬不要無病進補,不僅沒有養生的效果更對身體造成很嚴重的傷害,秋季養生千萬不能犯的幾種錯誤。 1. 無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,...
2017-03-07 -
秋季養生禁忌 切勿走養生誤區
導讀:之前小編文章曾經提及秋季養生八字訣:潤燥、補肺、養陰、多酸,可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來,應注意八大禁忌。 一、忌以藥代食 藥補不如食補,重藥物輕食物是不科...
2017-03-07 -
冬季養生避免誤區 專家提醒5種冬季不宜食物
醫學專家提醒,某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生,專家列出5種冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C,可增加人體免疫力,並且可以愉悅人的心情。但同時...
2014-01-13 -
糖尿病春季養生誤區
對於糖尿病患者來說,春季更好比是個險要的“關口”。早春三月,乍暖還寒,早晚溫差較大,且大風頻繁,糖尿病患者免疫力普遍較弱,首當其衝地成了感冒的高發人群。糖尿病患者的保養在這時也顯得尤為重要,科...
2015-04-09 -
女人冬季養生的幾個飲食誤區
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 女人冬季養生的12個飲食誤區 一、上來就喝碳酸飲料 可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素,不但營養為零,價錢也很低。上來就喝碳酸飲料,不僅會讓人...
2015-01-13 -
冬季養生 要小心哪幾個誤區
錯誤觀點1: 天冷了,要像以前一樣堅持多運動。 糾正誤區: 冬季要注意“冬藏”,不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了,要“收斂”些。 冬天人的免疫力和體質會下降,從而進入一個相對低谷階段,經...
2015-01-04 -
當心 女性冬季養生誤區
>>推薦閱讀:白領女性必知的10大養生法 晨練三九 一大早起來跑步,而這可能會引起頭暈、呼吸急促而引起暫時性休克、腦溢血等症狀。堅持運動者冬天的很多健身習慣也可能引起身體不適,鍛煉效果不好。 ...
2010-01-05 -
戴口罩並非防感冒 冬季養生避開5大養生誤區
但是在冬季養生中,許多人不能做到順應自然,甚至逆自然而動,以至出現了不少誤區。 冬季養生要避開的五誤區 誤區一:衣服穿得越多越好 衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和...
2012-11-08 -
揪出秋季養生誤區
現在越來越多的人開始尊崇老一輩流傳下來的老話,像是夜不食薑,秋瓜壞肚等,這些看似是被一代一代人經過自身經歷總結出來的,但是真的就是正確的嗎?今天小編幫大家再次證實這些誤區。 誤區一:秋不食姜 ...
2013-08-07 -
秋季養生誤區
處暑一過,天氣逐漸轉涼、變得乾燥。熱愛養生的朋友們都知道秋季最重要的是滋陰去燥,但是有時也會走進一些誤區!下面就隨小編來看一下我們容易走進的秋季養生誤區吧! 誤區一:“一年之內,秋不食薑” 過...
2013-08-01 -
警惕!夏季養生誤區
養生是現在最炙熱的話題,人們越來越關注自身的健康。並不像以前,只是單純的認為不生病就可以,而是更關心機體的和諧。現在正處夏季,天氣炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面加重了養生的力...
2013-09-04 -
小心別踏入這些冬季養生誤區
導語:寒冷的冬季慢慢的到來,這是個適合保養及養生的季節。而寒冷的天氣讓人不知不覺的就踏入了一些冬季養生誤區。天一冷我們就拼命的加衣服。也不打開窗戶通風,我說准了嗎?應該這是很多人冬季的的生活方式。...
2013-08-10