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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥,由於它價格低廉,使用方便,療效顯著,所以很多人家中都會常備上幾貼,如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過,使用膏藥也要有訣竅,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
火療術之-去頭部痛脹
頭脹痛是人常見的一種自覺症狀,影響工作、學習和生活。(一)原因:頭脹痛產生的原因很多,可歸為外感和內傷兩大類,與精神情緒因素有一定關係。 1.感受外邪 由於起居不慎,感受四時風寒濕熱等外邪,上犯頭頂...
2017-02-17 -
糖友冬季需防4種併發症
方法步驟: 01 酮中毒:嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂,脂肪分解代謝增加,當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時(正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克),則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食欲減...
2017-01-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
冬季頭屑多易掉發?日媒總結6個頭皮乾燥原因
冬季不僅皮膚容易乾燥,頭皮也容易乾燥。頭皮乾燥後,頭皮屑大量產生,頭皮就會癢得受不了。如果放任這種情形不管,就容易產生脫髮掉發等情況。但是頭皮又不能像臉部肌膚那樣敷面膜,所以只能事先預防頭皮乾燥。那...
2014-02-21 -
冬季頭屑多 與氣候飲食有關
一、冬季頭皮屑多的原因 1、氣候原因 冬天溫度和空氣濕度都低,會影響頭皮血液迴圈,血液迴圈不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂,防禦功能就會受影響,肌膚的滋潤就得不到保證,頭皮的濕潤成分降低...
2016-01-19 -
寒冷冬季可別讓頭屑造成困擾
>>> 推薦:男性要保健 護腦最關鍵 皮屑病症雖然普遍,但因為高復發性,往往會影響患者外觀、社交及生活品質,長庚紀念醫院皮膚科黃耀立醫師表示,一般民眾可選擇具有微囊分子深層抗菌配方的去屑產品,讓...
2010-01-27 -
冬季該如何去頭皮屑呢 去頭皮屑避免的誤區
頭髮是我們很重要的一部分,更是顯得女性優雅的象徵之一。但是往往頭髮不保養好,就會出現很多的問題,導致烏黑亮麗的頭髮變得黯淡毛躁,隨著人看起來也是狀態不好的。 特別是到了寒冷的冬天,天氣乾燥,我們時常...
2016-04-28 -
怎樣去頭屑 7個去頭屑的民間偏方
頭皮屑增多一年四季皆可發生,以春秋季節明顯。開始時可為小片,隨後可大片或整個頭皮遍佈灰白色細小而油膩性的鱗屑,猶如糠秕狀或膚皮。洗頭後很快又產生新的鱗屑,常感瘙癢。日久頭髮逐漸稀疏脫落,並日益加重,...
2016-04-29 -
怎樣去頭屑
頭屑的出現對於大多數人來說都是很煩的事情,通常來說,頭屑嚴重的人會在剛剛洗完頭的一天后,頭上就會出現很多的皮屑,而其如果不對其進行清理的話,還會越出越多,因此,去頭屑的方法,就成為大家需要瞭解並儘快...
2016-04-30 -
怎麼去皺紋 男人冬季去皺刻不容緩
現在美容護膚已經不是女性的專屬了,越來越多的男性朋友們也開始關注自己的肌膚健康。所以平時就要多多瞭解一些護膚的常識,每個人都不可避免的要衰老,皺紋的出現就是衰老的標誌,你們知道男人冬季去皺該怎麼辦嗎...
2016-04-30 -
頭屑多怎麼辦 7個去頭屑的民間偏方
有頭屑怎麼辦?個去頭屑的民間偏方?頭皮屑增多一年四季皆可發生,以春秋季節明顯。開始時可為小片,隨後可大片或整個頭皮遍佈灰白色細小而油膩性的鱗屑,猶如糠秕狀或膚皮。洗頭後很快又產生新的鱗屑,常感瘙癢。...
2016-05-01 -
用鹽水洗頭可以去頭屑的嗎?
頭屑問題是許多人的煩惱,雖然很多洗髮露都表明有去頭屑的作用,但在人們使用之後,都一致地認為他們鮮少有效果的。很多人對此素手無策,只能眼睜睜地看著自己頭髮上的頭皮屑日益增多,那是多麼可怕的一種現象啊...
2016-08-07 -
去頭屑的偏方,讓你擺脫煩惱
頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹,由毛囊發炎所致。中醫認為,這與感受風熱有關,除講究頭部衛生外,還可選用以下中醫偏方去頭皮屑。有頭屑的人通常會感到尷尬,換了各種不同的洗髮水也是沒有明顯的效果...
2017-07-18