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冬季怎麼運動養胃方法
隨著冷空氣的突然造訪,入冬後的氣候變化也較大,容易給身體造成不適。比如很多上班族原來就有胃病,冷空氣刺激易發生胃腸痙攣性收縮,復發胃病等。因此換季時節尤其要注意從運動保健入手,養護好自己的胃。 ...
2012-11-23 -
夏季怎樣瘦身減肥 5個小習慣讓你瘋狂瘦。
怎麼樣瘦身一直是MM們討論的熱點話題,特別是夏天來臨,瘦身更是成了眾多愛美人士的首要任務。今天我們就來看看怎麼樣瘦身?下面這5個小習慣讓你瘋狂瘦! 1.每天至少喝一杯綠茶 綠茶中的“兒茶素”具有抗...
2017-03-09 -
冬季怎麼正確應對胃潰瘍方法
冬天是胃病的高發季節,以夏季款美味的養胃食療可以幫助你降低胃病發生的風險。 每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地...
2012-12-05 -
夏季怎樣預防冠心病
由於夏季氣溫高,濕度大,含氧量低,血液集於體表;而人體新陳代謝加快,氧氣需求量增加,因此心臟大腦血液供應減少;加之大量排汗,水分流失多,血液黏度上升,血液迴圈受阻,就容易誘發冠心病。夏季預防冠心病...
2017-03-09 -
夏季怎樣挑選防曬衣
隨著氣溫不斷升高,各種防曬方法成為關注熱點。防曬衣是最近兩年在國內流行的名詞,不少防曬衣在宣傳中聲稱能夠防止太陽紫外線的直接照射,避免皮膚變黑。現在市場上出售的防曬衣大都是半透明的,號稱穿起來涼爽...
2017-03-10 -
夏季怎樣預防“空調病” 十招讓你遠離空調的冷箭
炎炎夏日,空調的冷氣就像一柄雙刃劍。如果一不小心就會讓“空調病”襲擊,在這樣的環境下,我們和如何是好呢?這裡小編教大家十招預防“空調病”的小常識,讓大家健康度夏。1。使用空調必須注意通風,每天應定時...
2013-07-04 -
慢性腎炎冬季怎麼吃不傷身
老宋是一位慢性腎炎患者,一直都比較注意保暖。所以,冬天為了禦寒、增強體力,它每天的飲食都是偏鹹、高蛋白以及高脂肪。持續一段時間後,老宋出現噁心、嘔吐、乏力的現象。經過醫院的進一步診斷,結果顯示老...
2014-12-28 -
冬季怎中醫預防心梗?
冬季是急性心肌梗塞的高發期,發病急死亡率高,而且還有越來越年輕化的趨勢。對於急性心肌梗塞來說,中醫有哪些預防方法呢?中醫三階段治療心肌梗塞急性心肌梗塞是一種危急的病症,中醫認為它的主要病機是心脈瘀阻...
2015-12-16 -
冬季怎麼預防鼻炎比較好
冬季怎麼預防鼻炎比較好 冷熱交替不劇烈 不要長時間呆在過冷的空調房,進出空調房防治冷熱交替劇烈易引起感冒。 冰涼飲料少飲 炎熱的夏季,一看見“透心涼”的飲料,就想抓起一飲而盡。殊不知這...
2016-01-21 -
秋季怎樣預防痔瘡復發
每年秋冬季都是痔瘡高發的時間。由於天氣乾燥,喝水不足的話,大便會比往時幹硬,另外上呼吸道感染增多,上呼吸道感染引起咳嗽,咳嗽引起腹壓增高,腹壓增高引起痔瘡等等。 痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類...
2013-10-15 -
孕婦怎麼防蚊 孕婦夏季怎樣有效防蚊
夏天到了,無可避免的會有許多的蚊子,孕婦們是蚊子叮咬的目標,那麼大家知道孕婦怎麼防蚊呢?孕婦夏天防蚊的方法有哪些呢?今天小編就給大家介紹下孕婦夏天防蚊的小妙招,告訴大家孕婦被蚊子咬了怎麼辦。 ...
2016-05-07 -
養肝護肝小偏方 這樣養肝效果好
生麥芽粥 原料:生麥芽30克,白梅花10克,玫瑰30克,粳米80克。 做法:共煮成粥。此粥具有疏肝理氣功效。適用於肝病見脅肋脹滿,肝區不適或隱痛,喜歎息,脈弦者。 雞內金薏米粥 原料:...
2015-12-09 -
冬季怎麼吃羊肉最滋補 推薦三種吃法
冬季最美味的食材是什麼?必須首選羊肉,而且溫補助陽的羊肉絕對是我們抵禦寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老...
2016-12-05 -
秋季怎樣減肥效果好呢
秋天是減肥瘦身的一個好季節,這秋高氣爽的季節對身體體重進行控制以及減肥的效果都是尤其好的,秋季減肥首先必須要找到適合自個兒的減肥辦法,還飲食平衡,進補合理,可是有許多的人並不清楚在秋季該怎樣的進行...
2015-12-25 -
秋季怎樣減肥最快呢
在金風送爽的秋季往往是十分容易囤積秋膘的,眾多愛美的朋友假如要想在秋季當中維持著自己的魔鬼身材,就要儘早的在秋季進行減肥瘦身了,避免秋膘越積越多,但是秋季減肥並不容易,那麼,秋季怎樣減肥最快呢?下...
2015-12-25 -
秋季怎樣快速瘦身呢
已進入了秋高氣爽的秋天,人們的新陳代謝也慢慢的減緩,胃口也變的越來越多,胃口一好那自然就會吃的比較的多,但消耗的就比較的少,容易變的肥胖,許多愛美的朋友是無法去面對的,為此便會通過一些方法來進行減...
2015-12-25 -
秋季怎樣健康瘦身呢
秋天既是一個秋高氣爽的季節,也是一個十分容易堆積脂肪的季節,對於一些想要減肥瘦身的愛美朋友來說,秋天是減肥的一個好時機,因此眾多想要瘦身減肥的朋友不可以錯過,那麼,秋季怎樣健康瘦身呢?以下的幾種方...
2015-12-25 -
秋季怎樣瘦身呢
一到了秋季,天氣越來越乾燥,而且氣溫也越來越低,許多人的胃口也自然而然的就不但的增大起來,那麼肥胖那也是必然的了,這對於一些愛美的朋友來說是沒有辦法接受的,因此都想著儘快的減肥瘦身,恢復完美的身材...
2015-12-25 -
怎樣養成良好的行為習慣
一個人要是想有個品行和良好的生活行為習慣都是需要從小就開始培養的,小的時候家長和老師對孩子的教育直接影響到孩子以後的為人,現代很多小孩都是家裡的獨生子女,所以都十分寵愛甚至是溺愛,因此很多小寶寶的...
2014-05-27 -
春季怎麼養肝 春季養肝四要點
立春的到來,告訴我們冬天結束春天到來,不同的季節我們人體的五臟六腑運行狀態也會改變,養生各方面都要做相對應的調整,這也是養生的基本原則。《內經》上面認為“冬主腎”“春主肝”,從冬天過渡到春天後,...
2015-02-10