每年秋冬季都是痔瘡高發的時間。 由於天氣乾燥， 喝水不足的話， 大便會比往時幹硬， 另外上呼吸道感染增多， 上呼吸道感染引起咳嗽， 咳嗽引起腹壓增高， 腹壓增高引起痔瘡等等。
痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類， 這些痔瘡視情況輕重， 採取不同的治療方法。 病人除了就醫用藥外， 還可以採取以下方式進行預防：
1.潤滑肛門。
經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等， 塗上可以潤滑肛門， 幫助大便排出， 而且還可以局部止痛， 一定程度上緩解不適。 如果覺得麻煩， 抹上一點凡士林也可以。
2.多活動。
不可久坐，
3.勿提重物。
提重物也會引起腹壓升高， 應避免過度用力。
4.勿抓撓患處。
痔瘡的部位有時會發癢， 切勿去撓， 一旦撓破， 會造成感染， 還會加重病情。
5.多喝水、多吃纖維粗的食物。
喝水可以軟化腸道裡的大便， 粗纖維的食物可以促進腸蠕動， 都可以幫助排便。 纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。
6.潤滑肛門。
經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等， 塗上可以潤滑肛門， 幫助大便排出， 而且還可以局部止痛， 一定程度上緩解不適。 如果覺得麻煩， 抹上一點凡士林也可以。
7.多喝水、多吃纖維粗的食物。
喝水可以軟化腸道裡的大便，
8.控制體重， 飲食切記過飽。
體重過重， 下肢壓力過大， 也容易發生靜脈曲張。 飲食過飽， 也會引起腹壓增高。
9.孕婦是痔瘡的高發群體， 可以嘗試每4—6小時翻一次身。
最好朝左睡， 這樣可以減輕下半身重量對重要血管的壓力。
以上這些方式只可緩解症狀。 一旦發生肛腸部不適， 最好前往正規醫院找專科醫生就診， 痔瘡症狀嚴重的患者還需要進行手術治療。
