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海帶含鈣高 冬季多吃海帶預防手腳冰冷
人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此,補充富含鈣和鐵的食物可...
2012-09-28 -
冬季如何改善手腳冰冷的困擾
手腳冰冷,是很多人冬季常見的一大症狀。很多人還有因此出現凍瘡的現象,這也影響到了日常的生活。緩解手腳冰冷就是一大待解決問題,那麼如何緩解?一大冬季就手腳冰冷是什麼原因呢? 手腳冰冷或因血液迴...
2013-12-05 -
冬季手腳冰涼的防治
方法1:按揉、拍打腎俞穴: 腎俞穴位於兩邊腰眼,輕輕用力,兩邊各拍打100餘次。 方法2:揉搓湧泉穴: 湧泉穴位於腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳,每天早晚揉搓湧泉穴100下,接著...
2012-11-28 -
緩解冬季手腳冰涼的五種營養素
1. 多吃禦寒食物。 腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。 ...
2012-12-12 -
女性冬季手腳冰涼的食療
不少女性朋友都有這樣的困擾,一到寒冷的冬季就會手腳冰涼,女人最怕的就是寒冷。除了夏日少食冰冷的食物,平時多增加身體抵抗力多運動之外,滋補飲食也是必不可少的。 紅豆性平,有健脾利水、清熱除濕、...
2013-10-24 -
中醫改善冬季手腳冰涼的方法
很多人本來就有體寒到了冬季症狀就會加重,尤其是女性朋友更容易出現手腳冰涼,女性血壓通常低於男性,遭遇寒冷或壓力時,血液會更多地流向心臟等主要臟器,手腳等遠處則可能被冷落,以致會覺得很冷。下面是...
2013-12-17 -
冬季手腳冰涼易痛經
冬天天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流減弱,手腳尤其是指尖血液迴圈不暢,容易導致手腳冰涼。久待辦公室的白領女性,因為運動不足,更易出現手腳冰涼的症狀,甚至引發風濕、痛經、月經不調等病症。中醫認為,手腳...
2016-11-18 -
緩解冬季手腳冰涼吃生煎豬肝
很多女性在入冬之後都容易出現手腳冰冷的情況。這樣的情況應該怎麼解決呢?老中醫建議你從食療入手,這樣既能緩解手腳冰冷的情況,也能夠調養身體。 你是不是一到冬季就容易手腳冰冷?其實大部分女性在冬...
2014-12-08 -
冬季老人手腳冰冷吃什麼好?
大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖,具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。 經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀,這與大棗與生薑的功效是密不可分的。...
2010-11-16 -
冬季老人手腳冰冷怎麼辦?
老年人冬天出現手足冰冷時,可採取以下措施: 1.加強保暖:隨著氣溫下降及時增加衣著,穿戴保暖性能好的手套鞋襪,手足可經常擦些油脂。 2.避免精神緊張和情緒激動。有人測定,當情緒激動時,手的溫...
2011-01-10 -
冬季手腳冰涼要怎麼保暖
手腳冰冷的主因 *心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 *體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。 *血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。 *交感神經功能出了...
2012-12-10 -
冬季手腳冰涼的飲食護理方法
手腳冰涼護理方案 每天泡腳,泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳...
2012-12-10 -
冬季手腳冰涼 按7個穴讓全身暖洋洋
中醫認為,穴位按摩能疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝,從而有效改善手腳冰涼症狀。下面就為大家介紹一下怎樣按摩來改善手腳冰涼。 1.拍打腎俞穴: 腎俞穴在背部腰眼處。可稍用力各拍打1...
2012-12-10 -
冬季手腳冰涼怎麼辦 冬季養生保健指南
寒冷對於女性朋友們來講,是可以摧毀你的美麗和健康的,不僅會手腳冰涼,而且面部肌膚非常容易長斑點,女人們只有暖起來,才會永葆美麗和健康。來看看冬季女性朋友們溫暖養生指南吧,讓自己的身體暖起來,做個...
2014-11-27 -
冬季手腳冰涼吃什麼?
冬季是很多身體虛弱的人大補的好時機,尤其是一些長期手腳冰涼的人,腎虛的人,以及有其他健康問題的人,都可以通過飲食進行調理。那麼,冬季手腳冰涼吃什麼可以調節一下呢?當然,也要看手腳冰涼是什麼原因引起...
2013-04-07 -
海帶5種的吃法 拒絕冬季手腳冰涼
海帶又叫做江白菜,是一種生長在海底岩石的澡類,海帶富含鐵、鈣、碘等,具有很高的營養價值。中醫認為,海帶性寒味鹹,生長在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。冬季天寒地坼,...
2012-12-20 -
冬季手腳冰涼的四大原因
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分...
2012-06-08 -
冬季手腳冰涼,常吃這些食物幫你暖身!
冬季天氣寒涼,很多人會有手腳冰涼的情況,尤其是女性。冬季手腳冰涼可以通過飲食來調理,下面我們一起來看看冬季手腳冰涼的食療。 1.蘿蔔 長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,也是...
2015-11-09 -
冬季手腳冰涼喝什麼茶好?
1、玫瑰花茶 玫瑰花茶的功效與作用很大,自然不用多說,性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛的明顯功效;溫養心肝血脈,舒發體內郁氣,常喝玫瑰花茶能增進血液迴圈,所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好。...
2017-11-23 -
冬季手腳冰涼是怎麼回事 四大妙招幫你解決
冬季寒風入骨,有些人經常會感覺到自己手腳冰涼,冬季手腳冰涼是怎麼回事?因為溫度降低,人體的毛細血管收縮,血液回流就會減弱,使得血液迴圈不暢,從而導致感覺手腳冰涼,這也是氣虛、氣滯、陽氣不足的表現,...
2016-06-13
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3回答
失眠多夢,晚上盜汗、手腳冰涼、性功能障礙
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陽虛手腳冰涼喝點什麼茶好?
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腦梗死是不是會引起手腳冰涼和頭痛
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三歲小孩發燒手腳冰涼
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男,45歲,手腳冰涼應該怎麼治
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手腳冰涼怎麼調理
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你好醫生,我換有陽痿快2年了,幾乎不能性生活,還手腳冰涼該怎麼治療呀
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寶寶發燒頭熱手腳冰冷是什麼原因
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寶寶手腳冰涼
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1回答
手腳冰涼是怎麼回事