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冬季老人手腳冰冷怎麼辦?

老年人冬天出現手足冰冷時, 可採取以下措施:

1.加強保暖:隨著氣溫下降及時增加衣著, 穿戴保暖性能好的手套鞋襪, 手足可經常擦些油脂。

2.避免精神緊張和情緒激動。 有人測定, 當情緒激動時, 手的溫度可很快地從℃降至24℃, 平靜後才緩慢地恢復。

3.保證充分的營養, 食用有足夠熱量的食物, 以增加機體的產熱量。

4、堅持冬季鍛煉, 促進全身血液迴圈, 每天以溫熱水浸泡手足或按摩四肢, 以改善四肢血液的局部迴圈。

5、在醫生指導下, 服用強壯健身的中藥, 如人參、蜂皇漿、附子等, 有人認為附子對老年人手足冰冷有較好的療效。

6.如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失, 皮膚蒼白青紫缺血表現者, 應至醫院檢查。

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