-
女人冬季怕冷吃什麼好 哪些食物能抗寒
在飲食方面，冬季應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等；人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關，因此應注意補充礦物質和維生素；寒冷...
2016-12-16 -
冬季養生 冬季吃哪種食物能抵抗寒冷
冬季越來越冷了，身體弱時易生病，每個有都穿著跟粽子似的，哪也不想去，那冬天可以吃些抗寒的食物，讓大家不畏寒冷，那冬季養生多吃什麼食物呢？哪些食物具有抗寒的功效？ 堅果含有非常豐富的維生素、鈣、鐵...
2014-11-28 -
男性冬季吃什麼食物可更好抗寒？
寒冷的冬天到了，很多人現在都開始裹上厚厚的衣服來抵禦這嚴寒的天氣了，其實穿的厚點只是讓身體外面感覺到暖和，而通過男性飲食則可以讓一個男人由內到外的都感到透心的溫暖，要達到這種效果，就需要大家對於一...
2016-01-13 -
女人吃什麼養生 冬季養生食物大全
1、紅棗： 紅棗不僅具有補血同時還具有滋陰補陽之功效。特別是對於女性朋友而言冬季在燉湯時加幾顆紅棗就可起到健脾養胃，清熱解毒之功效，對防治失眠，提高身體抵抗力也都是具有很大的幫助的。 2、桂...
2015-01-26 -
冬季去火食物你瞭解多少
很快就要迎來冬季時節，冬季天氣寒冷，而且乾燥難受，人們非常容易上火，冬季上火食物你瞭解多少？滋陰降火成為了很多人冬季必須要做的事情，多瞭解食物的搭配，烹飪手法，可以幫助人體更好的去火，火氣旺盛會帶...
2015-10-25 -
6種極佳的秋冬季潤肺食物
氣候乾燥，天氣寒冷是秋冬季的特點，在這一季節，很多人會產生呼吸道感染性疾病，或是產生咳嗽的症狀，所以在這一季節大家務必要注意讓自己多吃一些可以幫助潤肺的食物，以緩解症狀，預防疾病，下面，我們就來推薦...
2013-02-08 -
適合冬季吃的食物介紹
適合冬天吃的食物都有哪些呢，在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。 包心菜 其維生素C的含量...
2013-03-05 -
簡單方法教您怎麼分別熱寒食物
平時進食的時候，很多人為熱寒食物的無法區分擔心，尤其是一些朋友患有疾病，要是不進行熱寒食物的有效區分，會導致了自己的身體上的病情惡化的，這一點我們不去重視，下面的一些方法，就是介紹有關的一些熱寒食...
2013-05-06 -
冬季5大食物讓你吃得更男人
1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽 -3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會（AHA）建議，富...
2014-01-26 -
怕冷的人的禦寒食物有哪些
秋冬季節有些人怕冷，那麼這些人群在寒涼的季節除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。應該吃什麼禦寒食物呢？ 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們...
2013-05-08 -
你不可不知道的八款冬季養生食物
一、核桃仁粥 配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效：補腎，健腦，通淋。 應用：核桃仁粥適用於失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿系結石、小便餘瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用，能祛病延...
2012-12-27 -
冬季抗癌防癌的四大養生水果
一、芒果 女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週...
2012-12-18 -
冬季哪些食物可滋潤肌膚
皮膚乾燥緊繃的冬季，如何才能解脫？健康的飲食可以幫助滋潤皮膚、提亮膚色。以下食物，讓潤膚工程更順利。膚色亮白，告別乾燥、告別暗沉！ 什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢？其實適當的進食一些滋潤效果的...
2013-01-08 -
冬季抗鼻炎 中醫穴位按摩緩解症狀
艾灸抗鼻炎 艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面紮幾個小孔，並將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔薑灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅...
2012-04-30 -
冬季哪些食物可應對嘴唇乾裂
冬天到了天氣變得乾燥，我們的皮膚也變得乾燥，特別是嘴唇，很容易起皮。你想知道用什麼方法可以讓嘴唇不起皮嗎？有人說多喝水就好了，其實不然，要想長久的擁有動人的嘴唇，我們還應該從飲食上調節。 一、...
2013-02-23 -
秋季抗寒吃什麼？秋季進補吃什麼肉？
秋季抗寒食物 1、含鐵高的食物 美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產熱量少13%,當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。...
2017-10-19 -
冬季吃4種食物補腎又抗寒
冬季吃4種食物補腎又抗寒1山藥山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2黑豆黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。冬季可...
2017-11-23 -
秋季抗寒吃什麼 秋季進補吃什麼肉
很快溫度就要下降，天氣就要變冷了。在秋季節怕冷的人吃什麼可以抗寒？抗寒食物有哪些？還有秋季節進補吃什麼肉好？下面就為大家介紹秋季節抗寒食物和進補適合吃的肉類食物。 秋季抗寒食物 1、含鐵高的食物 ...
2016-04-28 -
冬季飲食 冬季這些食物不能在清晨吃
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2016-04-29 -
體寒的人吃什麼好 生活中常見的幾種禦寒食物
在生活中，體寒的人最常有的一種表現就是身體出現冰冷的症狀，因此，體寒的人要想改善這種狀況，其就可以在飲食上進行適當的調理，以達到改善體質和增強禦寒效果的目的，那麼，體寒的人吃什麼好呢？體寒的人吃什麼...
2016-05-24
