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冬季吃什麼抗寒
一、冬季吃什麼抗寒1. 冬季抗寒的食物推薦2. 冬季抗寒的菜肴食譜3. 冬季抗寒的湯品食譜二、冬季抗寒的妙招三、冬季抗寒有哪些誤區冬季吃什麼抗寒1、冬季抗寒的食物推薦1.1、富含蛋白質的食物專家稱,...
2016-11-16 -
數九寒天吃6種食物抗寒防病
數九寒天,北風刺骨,是疾病的多發季節。此時若能多食些耐寒、有助於提高免疫力的食物,對預防某些疾病會有一定的幫助。有助於增強人體抗寒防病能力的食物有,對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助,具有這些功能的食...
2017-01-17 -
冬季九種最健康的刮油食物
想要減肥可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物,讓你越吃越瘦、越吃越美。 薏仁:對水腫型肥胖有效 木瓜:可治水腫、腳氣病,且可改善關節 竹筍:低脂、多粗纖維可防止便秘 陳...
2011-03-03 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢? 男...
2017-02-23 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃的6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢,一起...
2017-02-23 -
13種食物,冬季滋陰補肝的天然藥物!
肝陰虛的人要注重食補,少吃肥膩、辛辣燥烈的食物,多吃補肝陰虛的食物。那麼滋陰補肝的食物有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧! 十三種滋陰補肝食物 1、枸杞子 枸杞子性平味甘是中醫...
2017-01-17 -
冬季高血壓有了這些食物,降壓藥竟失效了!
冬季是高血壓多發的季節,那麼冬季高血壓如何降壓呢?其實有很多的食物有助降壓,而且食物降壓的方法非常受歡迎。那麼冬季吃什麼有助降壓呢? 高血壓如何降壓 1.雞蛋清 高血壓患者可以適...
2017-01-17 -
冬季免疫力差,那是因為這些食物吃的太少!
冬季免疫力差哪些食物能幫你對抗疾病?冬天是比較寒冷的,所以在今年冬天的時候我們很多人都是需要吸收更多的營養的,因為沒有足夠的營養會讓我們的免疫力降低的,所以我們應該在這個冬季攝取足夠的蛋白質,脂肪...
2017-01-17 -
降火的食物有哪些?專家為您介紹冬季幾款降火的食物
比如說平時如果出現喉嚨疼,有口瘡等現象的時候,人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水,也容易導致上火。特別是到了乾燥的冬季,更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥,而人們又不常喝水,...
2013-12-17 -
這些食物 冬季讓你越吃越瘦
再勁爆的瘦身術都離不開“吃”這個主題,怎麼樣才能吃飽喝足還能“瘦下來”絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證,但是不可否認,有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人豔羨的曼妙身材,下...
2014-02-08 -
冬季要警惕五種易中毒的食物
冬季要警惕五種易中毒的食物 現在是寒風瑟瑟的冬季,很多人都覺得食物保存時間會長一些,跟夏天不一樣,大多人認為食物在冬天是不容易壞掉的。但是,在我們生活中往往會因為一些生活常識的不細心或者是不知曉,從...
2016-01-16 -
冬季手腳冰涼?八種食物來幫您
目前,很多地區都進入了一秒變冬天的狀態,一大波冷空氣來襲, 天氣轉冷,很多朋友會有手腳冰涼的毛病。最近網路上比較流行語是不是又映入您的腦海呢?“有一種思念叫望穿秋水,有一種寒冷叫忘穿秋褲。”人們常...
2013-11-08 -
冬季預防肝癌 多吃3種食物
冬季預防肝癌多吃3種食物 秋冬季節是肝癌高發的季節,所以日常預防肝癌、養肝補肝很重要。不僅僅是因為肝癌患者在這一時期的免疫力低下,還由於這一時節空氣乾燥、溫度降低容易引發其他疾病。冬天預防肝...
2016-12-06 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 吃6款食物讓肌膚水潤
我們每個人都想擁有一個嫩白的皮膚,所以大家都在尋找可以美白肌膚的東西,其實只要在平時的飲食上多注意一些,也是可以擁有一個好的肌膚,皮膚乾燥的很多水果蔬菜都有很好的保濕功效,直接敷臉的有,榨汁後再用...
2016-11-30 -
女性冬季滋陰養氣多吃酸味食物
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食女性要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消...
2016-11-29 -
冬季最養胃的八種食物推薦
現在生活節奏快,生活壓力大,很多人都會不注意的時候就得了胃病,雖然平時沒什麼,但是疼起來令人難以忍受。冬季養胃吃什麼好呢?下面給大家推薦冬季養胃的八種食物。 養生食物1、薑--溫熱助消化 姜為...
2013-12-07 -
盤點在冬季的幾種降火食物
冬季由於人體的再這個季節的一種習性,所以會有很多人產生感冒發燒、上火等身體不適的現象。因此在冬季很多人都會很小心的進行人體養生保健,但是有很多人都不太懂,那麼為你就來瞭解一下。 1、百合理胃健脾...
2013-12-07 -
冬季滋補常見補血食物及食譜
大家都知道冬季是最適宜滋補的季節,那麼哪些食物滋補呢?這些食物如何讓他們發揮最好的滋補功效呢?下面小編給大家介紹滋補食物以及幾種滋補食譜。 根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性...
2013-12-05 -
冬季預防感冒 推薦六大食物
隨著氣溫的降低,感冒也逐漸頻發,尤其是家裡的老人和小孩抵抗力低,這令許多家長感到頭疼,下面小編給大家推薦幾種抵抗感冒的食物。 抵抗感冒的食物: 大蒜 大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫...
2013-12-02 -
冬季多吃這兩種食物補維D
核心提示:食物是補充維生素D的重要途徑,其中魚和菌類維生素D含量豐富,冬季可多吃。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康...
2017-02-23