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高血壓患者的自我推拿法
【導讀】推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。現代就有高血壓患者的自我推拿法，也正由於這些優點，推拿成為深...
2015-03-19 -
小兒腹瀉別擔心 保健按摩推拿法來教你
編者按：小孩兒的身體通常都是比較脆弱的，受涼之後很容易引起腹瀉，那這個也不要擔心，中醫推拿有方法可以幫助小孩兒止瀉。具體有哪些方法呢?一起來看本文。 手法： (1)補脾經 取患兒左手拇指末...
2012-09-05 -
急性腰扭傷的中醫推拿法
急性腰扭傷的推拿治療，急性腰扭傷是常見的腰部外傷疾病，多發於平日缺乏鍛煉或體力勞動者，急性腰扭傷如果處理不得當，不僅耽誤治療，而且可能會因此轉變為慢性腰傷。 病因病機 多由於猝然受暴力損傷...
2014-12-12 -
可以緩解寶寶咳嗽的止咳推拿法
1。 無名指清肺父母可以不斷輕揉孩子無名指的掌面，從指根到指尖，一直輕揉，這樣的方法可以幫助孩子清肺，幫助孩子減輕咳嗽病症。2。 按揉小天心，掌小橫紋在孩子的手上有著小天心，掌小橫紋這兩個部位，在孩...
2016-12-21 -
中醫推拿法可治小兒厭食
厭食以1～6歲小兒最為多見。長期不愈者，可日漸消瘦發展成為疳證，影響生長發育，或導致體弱多病。厭食是諸多脾胃病常見症狀，那麼小兒厭食症怎麼治療？小兒厭食怎麼辦？推拿對該病的治療效果明顯，主要手法有…...
2016-01-24 -
幼兒期如何增強寶寶抵抗力 增強寶寶抵抗力10個推拿法
許多家長在家中應用消毒劑，想要將病菌隔絕在外，可是等孩子長大後一旦接觸病菌就容易生病，提高孩子自己的免疫力才是關鍵所在，那麼如何加強孩子的免疫力呢？幼兒期怎麼樣呵護增強抵抗力？增強寶寶抵抗力八大妙招...
2015-03-25 -
推拿法治療狹窄性腱鞘炎
由於工作原因卻一直沒有要孩子的小美夫婦，終於趕在今年生了個龍寶寶，這可把“盼孫心切”的婆婆王大媽樂壞了。不僅忙前忙後的照顧小美，照看孩子的任務也給攬了過來。一抱著胖乎乎的孫子，王大媽就捨不得放下，...
2012-10-11 -
頭頸部保健推拿法
（1）浴面：兩手擦熱，手指併攏，手掌攤升，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始，沿鼻柱兩側緣向上推擦，經目內眥、眉頭等處到達前額部，然後內手左右分開汴黃推至兩鬢，兩掌心也...
2017-03-07 -
民間氣功推拿法
氣功推拿是指氣功與推拿相結合而形成的一種獨特的治病方法。它要求術者有一定的氣功能力，並掌握有效的練功方法。氣功推拿治療範圍廣泛，對一些常見病、慢性病和一些急性病、機能性疾病與器質性疾病均有一定的治療...
2017-03-07 -
感冒自我推拿法
感冒是常見疾病，雖不可怕，但它會引發或加重體內原有的慢性疾病，因此應積極治療，除了藥物治療外，推拿療法簡便易行，療效確定。現介紹感冒的自我推拿法。 推揉合穀 取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合穀...
2012-11-01 -
外感頭痛自我推拿法
推揉風池 用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。 推揉印堂、攢竹、陽白、太陽 用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。 推上星、百會...
2012-10-29 -
胃脘痛自我推拿法
胃脘痛是指上腹部近心窩處的疼痛，俗稱“心口痛”，是一種常見的反復發作性消化道病症。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃神經官能症等。 中醫學認為，胃脘痛常因飲食不節，過食肥甘或生冷，以致脾胃損傷：或...
2017-03-07 -
冬季推薦十款瘦身又養顏食譜
【導讀】你知道冬季推薦十款瘦身又養顏食譜有哪些嗎？你知道什麼減肥食譜，在瘦身同時又能美容呢？當然是有了。下麵就有能滿足你既減重又養顏的需求其實不少食物有減肥瘦身功效，今天為您介紹冬季推薦十款瘦身又...
2014-11-25 -
懶人減肥妙方 中醫推拿法
不想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統...
2010-08-09 -
兒童保健 小兒推拿法健脾胃強心肺
小兒生長發育的最初階段都是很脆弱的，很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫：小兒推拿法健脾胃強心肺。 保健法一：健脾胃法。...
2016-09-29 -
九個自我推拿法 讓白領遠離腰疼煩惱！
白領有哪些保健按摩手法?白領女性長期坐在電腦前，長時間維持同樣的姿勢，腰酸疼痛是在所難免的事。腰疼怎麼辦呢？在此，小編分享9個白領保健按摩自我推拿法，能有效緩解腰疼，如果你也有此類困擾，就趕緊來學...
2012-07-11 -
【冬季推薦 】冬季吃什麼水果好
冬季養生水果推薦 冬季吃什麼水果好 冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力， 成為不少人的養生之道。加之雙節臨近，水果消費更是急速升溫。但不是所有...
2017-03-10 -
真氣運行小兒推拿法
小兒疾病特點小兒臟腑嬌嫩，為稚陰稚陽之體，容易感受外邪，出現無汗、發熱、咳嗽、流涕、鼻塞等；飲食不知饑飽，容易飲食積滯，出現拒食、腹脹、腹瀉、尿少等。小兒不會言說自己的痛苦，全靠父母觀察和醫生分析判...
2017-03-12 -
寶寶退燒的推拿法介紹
家庭中的正確退燒法有多種，分物理退燒法、藥物退燒法。寶寶一發燒往往心急上火的是家長，到底家長應該如何面對寶寶發燒呢？下面列舉可以幫寶寶退燒的推拿方法。 寶寶發燒了怎麼辦？ 寶寶一發燒，父母大...
2012-12-24 -
冬季推拿要掌握的注意事項
冬季到了，推拿按摩是保健的首選，冬季由於運動量減少，代謝減慢，汗孔收縮會激發毛血細管的收縮，還會引起肌肉酸痛。推拿療法具有溫通經絡、調和氣血、緩解痙攣、舒利關節、活血化瘀、通絡止痛、軟堅散結、調...
2012-09-22
