-
失眠用什麼泡腳好
眾所周知,泡腳是一個非常好的養生方法,操作簡單,功效強大,可以起到很好的強身健體的功效。如果在熱水中加入不同的材料,那麼泡腳的功效會更加的強大、神奇,下面就為大家詳細的介紹一下失眠用什麼泡腳好的方...
2016-01-20 -
治感冒防失眠 鹽水泡腳好處多
已入深秋,很多人在睡覺前都會泡熱水腳,今天我們單單說個簡單的泡腳法--鹽水泡腳。取材方便,對身體健康也大有好處。鹽水泡腳的五大好處1、鹽水泡腳可以治感冒鹽水泡腳促進血液迴圈,去除足部的寒氣,這樣就可...
2015-10-30 -
鹽水泡腳好處多 這些情況下卻不宜泡腳
泡腳時在水里加點鹽會有保健效果,它可以治療清潔腳部、治療腳氣,還可以治療感冒,鹽水泡腳好處多但是在泡腳時要注意控制水溫,太高或太涼都不適宜。那鹽水泡腳具體有哪些好處?鹽水泡腳還有哪些注意事項你都清楚...
2016-07-14 -
白醋泡腳好處多多 治療腳氣灰指甲
很多人都知道泡腳是對身體有很大好處的,因為腳上有很多重要的血管,泡腳可以促進血液迴圈的作用,那麼白醋泡腳可以治療灰指甲嗎? 1、改善睡眠 如果我們有失眠問題,可以在睡前40分鐘,用白醋進行泡腳,這樣...
2016-09-29 -
藏紅花泡腳好處多,單憑四點就值得用
在生活中,對於有睡覺前泡酒習慣的人,其在平時也會特意向洗腳水中添加一些中藥材,其起到養生保健的作用。而藏紅花就是大家常選的一款,那麼,藏紅花泡腳都有什麼好處呢? 1、促進血液迴圈 用藏紅花泡腳能夠使...
2016-09-29 -
就寢前熱水泡腳好睡眠
彈(梳)頭 早晚做2遍,休閒時間不限,彈頭時,先用十指在頭部前後左右幹梳20 ̄30遍,然後用指肚有節奏敲頭皮2 ̄3分鐘,再用木梳齒敲頭皮2 ̄3分鐘,然後重點按摩“上星”“百合”“印堂”“風池”等穴...
2010-05-21 -
糖尿病患者秋季泡腳須知
秋季到來的時候糖尿病的患者也是需要泡腳來暖和自己的身體。那麼對於糖尿病的患者而言在秋季的時候泡腳需要注意什麼呢?下面就幾個糖尿病患者的泡腳須知提供大家瞭解下吧。 不可隨意泡腳 糖尿病患者因...
2014-10-09 -
經期泡腳好嗎 艾草泡腳有什麼好處
艾草泡腳有什麼功效 1、去虛火和寒火 人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗...
2015-09-02 -
泡腳好處多 中藥泡腳有3大講究
一、中藥泡腳要選好泡腳盆 中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的,既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這裡體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作...
2016-03-29 -
細數冬季泡溫泉的眾多好處
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均...
2010-12-20 -
中藥泡腳好處多 6類人群不宜泡
俗話說:“養樹需護根,養人需護腳”。腳是人的“第二心臟”,人體全身每個器官在足部都有經絡反射點。而泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。下麵小編就來盤點中...
2014-10-16 -
糖尿病人夏季泡腳可以冬病夏治
糖友易疲勞 夏天多泡腳冬病夏治 中醫“冬病夏治”採用最多的方法是穴位敷灸,但糖尿病患者皮膚損傷後恢復得慢,因此對糖友而言,根據不同的體質用中藥泡腳熏洗是更好的方法。一般來說,陽虛的糖友在冬季時...
2013-06-22 -
氣虛體質泡腳好嗎 從腳汗看是否氣虛
從泡腳出汗看是否氣虛 泡熱水腳會出汗,這個生理現象大家都知道,每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身...
2016-05-06 -
灰指甲用醋泡腳好嗎
灰指甲雖然只是看起來難看,但是對身心也有一定的影響的,尤其是早找工作的時候會引起困難的情況,夏季的時候也不敢光腳穿鞋子,去公共場所會比較嫌棄的,灰指甲這是一個比較頑固的甲癬類型的疾病,也有一定的傳...
2016-03-22 -
來月經時泡腳好嗎
泡腳可促進血液迴圈,對於緩解疲勞,改善睡眠品質都具有很大的幫助。可以說泡腳也成為了民間最常見的一種家庭保健方式。 特別是對於經期的女性來說適當的用熱水泡腳對促進血液迴圈,改善經期不適感具有很大...
2014-10-13 -
夏季泡腳的講究及方法
因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳,則能刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑濕、預防熱傷風、增進食欲、改進睡眠品質。對於先天脾胃不好的...
2013-06-23 -
春季泡腳賽過吃人參 泡腳前後注意這幾點更健康
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參;富人吃補藥,窮人就泡腳。這些話不無道理,不論春夏秋冬,有一些朋友,泡腳已經成為日常習慣,很多人也都很喜歡泡腳。但是也不是說所有人都是適合泡腳的,下面我們就來說說什麼...
2017-03-23 -
夏季泡腳宜熱不宜冷
冬天用熱水泡腳,既安眠又舒適,但到夏天,人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳,或者乾脆把腳放在水龍頭下沖,感覺既舒服又方便,這都是不正確的。 泡腳應該每天做,一年四季堅持下來...
2011-07-20 -
秋季泡腳的三大養生功效
現在人們的居住條件改善了,很多人家裡都有淋浴設施,可以隨時洗澡,也順便把腳一起洗了,因此很多朋友不明白,為什麼要強調泡腳?腳是人體中離心臟最遠的部位,由於寒冷等的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障...
2012-11-13 -
泡腳的好處 用什麼泡腳好
泡腳的好處 1、泡腳能舒緩腳的疲累。泡腳用的水應該保持在45℃左右,水深至少要超過踝關節,腳在卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分鐘左右為宜。 2、冬日熱水泡腳 減少失眠困擾。睡眠煩惱是很痛苦...
2013-02-01