冬天用熱水泡腳， 既安眠又舒適， 但到夏天， 人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。 還有不少人喜歡用涼水洗腳， 或者乾脆把腳放在水龍頭下沖， 感覺既舒服又方便， 這都是不正確的。
泡腳應該每天做， 一年四季堅持下來， 都各有功效， 正所謂“春天洗腳， 開陽固脫；夏天洗腳， 暑濕可祛；秋天洗腳， 肺潤腸蠕；冬天洗腳， 丹田暖和”。
夏季濕氣正當令， 人的五臟六腑中屬脾最怕濕， 濕氣阻滯在脾胃中， 就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。 而夏天泡腳， 正有助於祛除暑濕， 讓人精神振奮， 增進食欲， 促進睡眠。
究其原因，
