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中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則不達,而且會嚴重危害身體健...
2014-07-19 -
【男性養生大有講究】
在傳統觀念中,女性或老人作為柔弱的人群總被關心在冬季注意進補,而看起來比女性健壯的青壯年男人往往被忽視。但越來越多的資料表明,男性不但不比女性健壯,而且患病的機會還多於女性,壽命普遍短於女性。這就...
2017-04-11 -
哪些食物幫助男性養生
保護男人生命最重要的10種養生食物。無論是男人還是女人,生命是最寶貴的。如何保護生命,擁有一個健康的體魄呢?專家指出,食補是很好的保健養生方法。有些食物常吃,對身體健康大有益處。下面一起來看看對...
2012-10-20 -
五款冬季女性養生減肥粥 吃出靚麗好身材
【導讀】有五款瘦身減肥粥推薦給大家,在一周內便吃能出好身材。這五款減肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,這些材料都比較容易獲得,做減肥粥是個不錯的選擇,在這個冬季令你的身材更加靚麗! 1、冬...
2013-04-10 -
男性養生應該吃的十大黃金食物
男性養生應該吃的十大黃金食物俗話說的好:“年輕不養生,年老養醫生”!所以男性要養生,不妨從食物上入手,10大黃金食物讓男性充滿活力。1紅酒紅酒能增強抗氧化作用,預防動脈硬化。最新研究結果表明,紅酒對...
2017-04-12 -
男性養生有什麼注意點
現代男人越來越注重健康。因此對於男性朋友來說,不妨注意一些養生細節讓男性朋友的身心更健康。 1.餐後1小時為飲茶最佳時間 不少人喜歡飯後馬上飲茶,其實很不科學。 盲目喝茶,不僅起不到保健的作用,甚...
2013-09-19 -
男性養生吃什麼食物比較好
養生保健已經不是什麼新鮮事了, 在生活的提高下,食物的不足已將是很遙遠的事了,很多人就開始注重養生,尤其是男性,相對於女性的養顏,男性自然是對養生更有興趣,那麼,養生吃什麼呢?也不複雜,下面的介紹...
2013-01-08 -
適合男性養生的食物推薦
對於男性而言有養生是很重要的一件事。那麼在生活中男性吃哪些食物有助於養生呢?下面給大家介紹適合男性養生的食物推薦,供大家參考。 葡萄 男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄,最...
2014-11-15 -
秋冬季男性的保養方法
秋冬季天氣轉涼,同時空氣也變得濕冷乾燥。那麼在這樣的季節裡對於男性而言該如何養生呢?下面給大家介紹秋冬季男性的保養方法,供大家參考。 勤洗手養生 科學研究發現,感冒病毒在手上能存活2小時,感冒的人...
2014-11-15 -
哪些蝦食譜有助於男性養生保健
說到男人補腎壯陽,“蝦將軍”必不可少。中醫與現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。 幫男人補腎壯陽的6道蝦菜 ...
2012-10-20 -
冬季男性保養皮膚有招
>>>推薦:男人更加"性"感的秘決:吃肉 男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動,幹髒活、累活,皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此,男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。男士護...
2010-01-28 -
男性養生健康 要遠離8個壞習慣
健康是什麼人都需要的,但卻不是每個人都去關心健康,男性朋友在日常生活中不注重自身的保健,隨著日積月累養成了很多壞習慣,從不同方面影響了男性朋友的健康。 一、暴食 暴食是引起肥胖的主要原...
2013-02-05 -
冬季男性吃什麼有助於防止上火?
冬季已經到了,天氣的乾燥是人體內更容易堆積熱量,外涼內熱不平衡,就會引起上火的症狀。那麼,在迎接冬季的到來,吃什麼才能有效的防止上火呢? 心火 往往有些人,在天氣變化時會出現心煩易怒,...
2013-08-05 -
哪些營養元素有益男性養生保健
人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質,豐富的營養飲食也有很多的好處,能夠預防疾病,男人養身也有很多不可或缺的營養,這些大家都瞭解過了麼?男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養,也要營養健...
2013-01-02 -
關注白領男性養生
男性是社會非常大的一個群體,男性跟女性相比壓力會更加的打,是一個家庭的支撐。在這麼大的壓力下我們更應該重視男性養生,那具體的我們應該怎麼爭對男性養生來提出男性養生方案呢?趕緊來看看吧! 一、...
2013-03-03 -
男性養生要“主動”
主動出擊才能夠有一個好的機會,我們的身體也是,凡事早做預防,打又準備的杖,那才會增加成功率。我們身體也是要主動去做,不能坐以待斃,等著疾病來找你。那麼我們要怎麼做呢? 不能等病了才體檢 每...
2013-02-05 -
男性養生,素食好還是肉食好?
男性養生,素食好還是肉食好?男性吃肉還是吃素才能延年益壽呢?這個問題困擾著很多養生的男性朋友吧,到底應該吃多少肉和吃多少素菜呢?怎樣合理的分配他們的比例呢?長期吃其中一種是否可以養生,或者有益身體的...
2017-05-02 -
中年男性養生小妙招 有8點要做到
中年男人養生小妙招有哪些?男性步入中年以後,生理功能逐漸衰退,各種衰老現象也悄然而至。下面一起來看看中年男人養生小妙招吧! 對於大多數男性來說,45歲是事業上的黃金年齡。這個時候,他們往往是單位的...
2017-05-05 -
健康養生生活館,男性養生的8大黃金食物
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 在這個快節奏的生活時代,男性的壓力越來越大,因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題,如今又正值冬季,正是養生的好時節,而飲食身體健康的基礎,所以男性要養生,不妨...
2017-05-31 -
男性養生 多吃這些食物准沒錯
隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大,男性養生也成為了一個備受矚目的話題,因為沒有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄;那麼在生活中該如何實施健康養生的第一步呢?實際情況是,專家建議:多吃下面這些食...
2017-07-27