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如何緩解眼睛疲勞_緩解眼睛疲勞的方法
養生之道網：因為久久盯著電腦的原因，眼睛疲勞是白領上班族最常見的養生問題，那麼上班族如何緩解眼睛疲勞呢？下面養生之道網總結了一些緩解眼睛疲勞的方法，因為眼睛困乏而不精神的朋友們就看看如何緩解眼睛疲勞...
2016-04-22 -
可以緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2016-04-25 -
瞭解8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍...
2016-04-25 -
電腦族 多吃黑豆粥防治眼睛疲勞
現在上班族長時間久坐，眼睛很容易疲勞， 不如喝一點黑豆粥，最有效防治眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強...
2012-09-28 -
遠離眼睛疲勞的5種養生花茶
很多上班族，在工作時候用到電腦，長時間用眼睛看著電腦，會引起你的臉部缺水，甚至還會使你的眼睛很疲勞，今天微微健康網揭曉7種養生花茶。讓你遠離眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 菊花茶 菊花茶絕對...
2012-09-29 -
【上班族眼睛疲勞小心是頸椎病】
現在很多辦公室一族工作一天下來，都會有不同的症狀例如眼睛疲勞、頸椎酸痛，那麼很多人都忽視眼睛疲勞這一問題，專家研究表明，上班族眼睛疲勞小心是頸椎病，這是怎麼回事呢?>>>辦公室裡選水杯重在選材質 ...
2017-03-07 -
眼睛疲勞的推拿療法
【概述】 眼睛疲勞是腦力、文字伏案工作者所常見的現象，主要表現為眼部不適、乾澀，有時伴有眩暈。按摩能迅速解除眼睛疲勞。 【按摩療法】 (1)取坐位，用中指指腹端輕壓眼球3次，每次20秒，以酸脹感為度...
2017-03-07 -
眼睛疲勞吃什麼好 早上喝一杯蘿蔔汁
導讀：眼睛疲勞吃什麼好?疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。那麼，眼睛疲勞吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家，眼睛疲勞吃什麼好。...
2017-03-07 -
眼睛疲勞吃什麼好 試試五類食物
眼睛是心靈的窗戶，所以日常我們要保護好眼睛。富含維生素、鈣質和蛋白質的食物對促進眼部神經發育、維護眼睛功能有很大幫助，大家不妨多吃這些食物。 眼睛疲勞吃什麼好 1、富含維生素A的食物 缺乏維生素A...
2017-03-07 -
如何緩解眼睛疲勞 推薦8款食療來幫你護眼
人們常常說眼睛是心靈的視窗，但是隨著人們生活工作和學習壓力的增大，都讓我們的眼睛漸漸失去了色彩。面對充斥著電子廠品的社會，我們的的眼睛也越來越疲勞，視力也逐漸的在下降。那麼你知道如何緩解眼睛疲勞嗎...
2016-03-30 -
電腦與眼睛疲勞的全面分析
眼睛與螢光幕保持適當距離，是防止睛睛疲勞的要訣。 長期使用電腦是否有害眼睛？ ·由於生活水準提高，資訊發達的結果，電腦的使用已非常普及。困為電腦的使用日增，使得人們疑慮，電腦的螢光幕所產生的...
2010-07-06 -
冬季眼睛有“四怕”
到了冬天，很多讀者朋友都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。以下四種冬季多發的眼病尤其應引起重視。一...
2014-01-20 -
冬季眼睛乾澀吃什麼
冬季眼睛乾澀吃什麼?很多朋友說，一到冬天，眼睛就特別容易乾澀，甚至發癢，眼紅等等，其實，那是眼睛需要“進食”。那麼冬季眼睛乾澀吃什麼好呢? 冬季眼睛乾澀吃什麼? 進入冬季，天氣變冷，很多人都覺得眼...
2017-03-08 -
上班族眼睛疲勞 這麼做輕鬆應對
每天繁重的工作會讓我們覺得很疲憊，尤其對於眼睛的使用，讓眼睛的負荷越來越大，隨之就是眼睛的疲勞，不過不用擔心，今天小編帶來緩解眼部疲勞的實用方法，大家一起來看看吧。 小小秘笈輕鬆應對白領眼睛疲...
2013-10-12 -
白領養生：眼睛疲勞應護肝養血
隨著現代工作、生活節奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發幹。 其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，如果經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的"五勞所傷"...
2012-08-15 -
長時間看螢幕眼睛累 眼睛疲勞吃什麼好
剛過去的雙11購物高峰期，讓很多人晚上熬夜加上對著電腦或手機的時間變多，眼睛極不舒服。除了合理安排用眼時間，以及按摩外，眼睛疲勞吃什麼好呢？眼睛疲勞吃什麼好？有視疲勞症狀的人，應多吃富含葉黃素的食物...
2015-11-14 -
你的眼睛疲勞老化了嗎？快補葉黃素
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗有神的雙目會讓你魅力倍增。然而，長時間用眼、電腦輻射、不潔環境等原因都會導致眼睛缺氧，出現酸澀、幹癢、視力模糊等疲勞症狀，甚至提早老化！飲食生活中如何護眼？你可以為自己...
2013-11-28 -
眼睛癢、眼睛疲勞是什麼原因
問題一：什麼原因引起眼癢？ 引起眼癢常見的原因有視疲勞、乾眼症、過敏性結膜炎、急性或慢性結膜炎、瞼緣炎等。對於眼癢的判斷，要觀察有沒有伴隨症狀，如分泌物、畏光、流淚等。應諮詢藥師或就醫。 ...
2014-02-11 -
眼睛疲勞為什麼會引起全身疲勞
保健養生專家指出，視疲勞除了引起全身不適，更常見的是引起局部不適，包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感，眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等。而全身不適等症狀，多在年老體弱以及體質較虛弱，亞健康人...
2012-10-21 -
正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞
正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞 1、首先，用藥前要先洗手，然後打開蓋後先擠出一滴廢棄。 2、採取仰臥或坐位，頭稍後仰，睜開雙眼以一手食指輕輕將下眼皮拉下成袋狀，另一手持眼藥水瓶距離眼約...
2016-04-15
