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冬季老人穿衣領子別太高
核心提示:冬季來臨,人們穿衣較多,高衣領衣物保暖的同時,也應注意到防止“衣領病”的發生。 一位64歲的老先生到醫院做心電圖時,突然感到心慌、出汗,面色蒼白,看其穿著高領外衣,衣領較硬,一名有經驗的...
2017-02-19 -
堅決放棄持久戰 冬季吃火鍋要明白2條要領
要領1:堅決放棄持久戰夏季吃火鍋的時間一般比較短。可一到冬天吃火鍋便猶如一場“持久戰”,吃上兩三個小時也很很常見。如此長時間“作戰”,對胃腸道的耐力是個極大的考驗。它容易使胃液、膽汁、胰液等消化液不...
2012-09-28 -
冬季養生進補的飲食要領
祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯...
2014-04-25 -
冬季戶外穿衣保暖的方法
冬季戶外穿什麼最保暖?冬季寒冷,在戶外尤其要注意保暖 冬季戶外運動著裝,一方面要注意保暖,另一方面還要注意服裝的防風透氣功能,在阻擋寒風的同時,要能及時排汗。 可以參考戶外運動推薦的“三層穿衣...
2015-11-07 -
老人冬季如何健康穿衣服
冬季穿衣原則 老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,經冷風一吹,反而容易感冒。 穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、...
2015-11-04 -
穿衣有講究 脾胃虛寒老人四季穿背心
養生離不開衣食住行,這裡面最容易被忽視的就是穿衣。尤其是老年人,衣服不僅要追求美觀、舒適,更要保證健康,講究“對症”。 1、心血管病的老人,領口別太緊 老人為了保暖,喜歡穿一些高領的毛衣、...
2014-08-21 -
冬季長跑健身的動作要領
冬季進行長跑鍛煉,不僅能增強體質和機體的耐寒能力,還能培養堅強的意志。但由於冬季氣溫較低,體表的血管遇冷收縮,血液流動緩慢,肌肉的黏滯性增高,韌帶的彈性和關節的靈活性較差等原因,長跑愛好者們在長跑鍛...
2017-03-07 -
冬季長跑五注意四要領
冬季進行長跑鍛煉,不僅能增強體質和機體的耐寒能力,還能培養堅強的意志。但由於冬季氣溫較低,體表的血管遇冷收縮,血液流動緩慢,肌肉的黏滯性增高,韌帶的彈性和關節的靈活性較差等原因,長跑愛好者們在長跑...
2012-12-27 -
冬季吃火鍋兩條要領
要領1:堅決放棄持久戰 夏季吃火鍋的時間一般比較短。可一到冬天吃火鍋便猶如一場“持久戰”,吃上兩三個小時也很很常見。如此長時間“作戰”,對胃腸道的耐力是個極大的考驗。它容易使胃液、膽汁、胰液等...
2009-01-23 -
小兒秋冬季外出穿衣小秘笈
秘笈一:一定要給寶寶穿上貼身衣褲 有的媽媽認為,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內衣弄濕,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍...
2010-11-22 -
冬季穿靴子更易患凍瘡
凍瘡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=436> 冬天就是靴子的天下...
2011-12-16 -
冬季乾燥寒冷 孕媽媽應該如何穿衣保暖?
冬季乾燥寒冷,伴隨降雨降雪,氣溫不穩定,人們免疫力差極易生病。所以,特殊時刻的孕婦在冬天首要的也是最主要的就是保暖,還有要挑選合適的衣服。下面介紹一下孕婦冬天該怎麼穿衣保暖吧。冬季孕婦如何穿衣保暖?...
2013-12-17 -
冬季穿高領毛衣 多擦點護膚霜
氣溫低的地區的人早早套上了高領毛衣,在直呼“好冷好冷”的同時,不少人也發現,隨著冷空氣的到來,皮膚好像差了許多,這是為什麼呢? 穿高領毛衣 頸部不同於臉頰和身體其他部位,它嬌嫩且沒有皮脂腺,新...
2013-01-14 -
孕媽媽冬季保暖 穿衣不要太厚實
冬季孕婦為了保暖,總是將自己裹得嚴嚴實實的,這樣好嗎?其實,這是不好的。下面來看看准媽媽保暖四大準則吧: 一、穿衣不宜過於厚實 寒流襲來時外出要穿好三層保暖,可適當搭配圍巾、帽子、手套,穿著保...
2012-12-19 -
冬季穿長靴小心下肢靜脈曲張
冬季穿長靴小心下肢靜脈曲張 長靴是冬季女性的最愛,穿上長靴既能顯腿型,又能保暖,但是,像長靴、高跟鞋、打底褲、緊身牛仔褲這樣的衣著會影響我們的血液迴圈,有可能會導致下肢靜脈曲張。 我們穿的...
2014-12-31 -
老人冬季穿軟底棉拖比較好
冬季,於室內有暖氣,有些老人冬天在家也不穿棉拖鞋。不過專家提醒,老人冬天最好穿保暖又有保護作用的棉拖鞋,如果不注意腳部保暖或者受外傷,都可能誘發疾病。 專家指出,很多老年人有慢性病,有動脈硬化...
2010-12-22 -
夏季穿衣有哪些誤區?
夏季天氣炎熱,因而“涼爽、簡便、美觀、能保護皮膚”便成了夏季著裝所要遵循的原則。夏季穿衣很容易步入以下誤區。 誤區之一:酷熱時打赤膊最涼快 盛夏酷暑,許多人(尤其是年輕小夥子)喜歡上身打著赤...
2011-05-25 -
新生兒夏季穿衣學問大
儘量給小寶寶穿最舒適的衣服。夏季的衣服都是貼身穿的衣服,必須涼爽、透氣、又能保護皮膚,因此,最好是用棉布、絲綢來制做,甲醛等有害物質含量符合國家標準的,而化纖類的布料雖然好洗易幹,色彩又鮮豔,但是...
2012-07-06 -
冬季穿鞋學問多 鞋襪別太厚
冬天穿鞋,最好能大一號,讓踝關節能夠活動自如。再墊一雙鞋墊,不但能保持鞋內乾燥清潔的環境,也有利於腳部的保暖。對於老年人、手腳經常冰涼的人來說,尤為重要。專家指出,冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三釐米...
2014-02-06 -
冬季保暖 3個秘訣教你冬季穿筒襪也保暖
在寒冷的冬季禦寒是最重要的,但是我們經過能夠看到日本的妹子們腿上只穿著筒襪,這樣難道不冷嗎?那麼,怎樣做好保暖的措施呢?下面就跟小編去瞭解下吧。 1、在尾骨上貼暖寶寶 暖寶寶貼在不同的地方會收到不一...
2016-04-29