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冬季吃什麼水果美容養顏
冬天很多人都容易出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？一起來看看最適合冬天吃的水果吧！ 西域佳果--石...
2013-11-13 -
冬季女性想要美容喝什麼湯
冬季到了，女性常常出現一些貧血的症狀，冬季補血迫在眉睫，今天小編就教大家一些冬季女性補血的養生湯吧！ 1、天麻燉雞湯：補血、和血、熄風 原料：天麻30克（中藥店有售）、老母雞1只、生薑3片。 ...
2013-11-13 -
喝粥成美人 冬季養顏美容必備的粥品
冬天天氣寒冷乾燥，我們通常需要喝一些粥來説明我們養顏，那麼你平時都喝一些什麼粥呢？你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養顏嗎？今天小編就向你推薦六款滋陰養顏粥食譜，助你冬季養生！快來看看吧。 冬季...
2016-01-14 -
冬季女性養生美容必備紅棗
>>推薦閱讀：最有益女性健康的7種蔬菜 鮮棗 23.2g：碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵 幹棗 50.3-86.9g：碳水化合物 ...
2012-09-28 -
必看 冬季女性的美容飲食
黃豆芽 黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，大豆中蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素含量增加。 黑木耳 黑木耳含較多的微量元素...
2012-09-28 -
越吃越美麗 女性冬季必備美容飲食
>>推薦閱讀：4款女性冬季養生美容湯 １、絲瓜 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 ２、白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素Ｃ。維生...
2012-09-28 -
推薦 女性冬季養生美容食譜
>>推薦閱讀：5款女性冬季養生美白食譜 處方一 冬瓜籽仁、冰糖燉豆腐 冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。功效：清肺化痰、消痛排膿，利濕。 冰糖柿子羹柿子200克，冰糖15克制作成糊狀即可食...
2012-09-28 -
營養師現場教學 冬季養生美容粥
>>更多推薦：女性冬季必備的美容水果 讓我們來看看她的粥是怎麼做的，以便大家一起分享她的美容養顏粥。 在材料上她選擇了：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米、少許大棗和桂圓、還會添加一點枸杞子。此時很多人會...
2012-09-28 -
白領冬季必備3款美容食譜
芥蘭魚片湯 材料：三碗水(約750毫升)，芥蘭300克，魚肉片150克，家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊 做法： 1. 芥蘭去外皮，洗淨備用。 2. 鍋中倒三碗清水，待水煮開之後，將1塊濃滑魚湯味的家樂濃湯...
2012-09-28 -
冬季女性必備的美容飲食
>>更多推薦：12種豆漿製作秘笈 吃龍眼、嚼胡桃讓你“保濕補水” 冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補...
2012-09-28 -
女性冬季最美容的5種飲食
>>更多推薦：白領冬季必備3款美容食譜 黑豆 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50％，還有磷脂、大...
2012-09-28 -
女性冬季養生美容的飲食法則
>>更多推薦：最適合女性的冬季養生湯 1.每天吃一個雞蛋，同米飯一起吃。雞蛋裡含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素，而米中正好缺少氨基酸。二者同時吃，會讓人更好地吸收大米中的蛋白質，還能控制飲食...
2012-09-28 -
冬季吃什麼水果美容
一、冬季吃什麼水果美容1. 冬季吃草莓美容2. 冬季吃櫻桃美容3. 冬季吃桔子美容4. 冬季吃檸檬美容5. 冬季吃蘋果美容6. 冬季吃獼猴桃美容二、冬季美容的四大食物三、冬季護膚美容的常識冬季吃什麼...
2016-11-08 -
五種養生靚湯還你健康美容
美國營養學家在對6萬人的飲食狀況良好與否的抽樣調查結果顯示，那些營養達標者，多是經常喝高品質湯的人。在中醫古籍記載的食療驗方中，湯方占40%左右，其治療保健作用頗為顯著。今天小編就為大家介紹幾款靚...
2017-02-27 -
如何補水 10款滋潤食物養出冬季絕美容顏
10款滋潤食物養出冬季絕美容顏冬天吃什麼對皮膚好?冬季溫度下降，使人們感到皮膚乾燥緊繃，很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜，就可以補水保濕，還你水潤細膩膚質。除...
2013-12-17 -
冬季6種美容護膚洗臉方法 讓你的皮膚更有光澤
冬季6種美容護膚洗臉方法 讓你的皮膚更有光澤茶水洗臉功效：預防皺紋茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水準，防止自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比...
2014-01-22 -
冬季吃什麼美容
一、冬季吃什麼美容二、冬季吃什麼蔬菜好三、冬季飲食禁忌冬季吃什麼美容1、冬季吃蜂蜜美容味甘,性平,自古就是滋補強身的佳品。功效:對潤肺止咳,潤暢通便有顯著功效,很容易被人體吸收利用。2、冬季吃胡蘿蔔...
2016-10-28 -
女人春季美白 常吃補血美容美白
春風吹來，忽冷忽熱，天氣變化很大，這個季節要根據自身需要，合理烹調和搭配飲食，不僅能解饞充饑，更能有益健康，抗病延年。 春季常見的蔬果草莓，鳳梨等水果富含多種維生素，適當的多吃一些可增加身體免疫力...
2017-03-04 -
【養生知識】冬季吃鮭魚更美容潤膚
秋季不但天氣晴朗，秋高氣爽，更是豐收的季節和食欲的季節，在這個季節裡，不但要針對氣候在飲食方面進行有針對性的調養，也可以多找些美味的食材來大快朵頤!秋季柿子、葡萄、紅薯等都獲得豐收，不過今天要給大...
2017-03-05 -
女性必知的6款美容養顏靚湯
我的皮膚是油性皮膚，每天都會出好多的油，所以我每天都會洗4、5次臉2，可以我的姐姐跟我說一天不能洗那麼多次。那樣的做法根本就不能根治，她說要想根治必須保持臉上的水分充足，近期我一直用爽膚水拍臉。但...
2017-03-05
