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冬季快速減肥
其實在我們的日常的生活中,人們所遇到的事情也會是比較多種多樣的,也有一些是人們想不到的,這也是很不錯的事情的,人們所知的事情也是比較 多的,而人們所做的事情也會是比較多的,也正是因為這種情況,而這...
2014-06-03 -
冬季怎樣減肥最快
冬天的時候平時的聚會比較多,大家都選在一個時間一起吃吃喝喝,而且由於冬天比較冷,所以大部分的人都願意選擇窩在房間裡面,減少了外出量,那麼身上的脂肪也就在這個時候不知不覺的堆積了起來,春天一來肥肉也...
2014-06-04 -
冬季快速減肥方法
一年四季裡面最容易發胖的一個季節是冬天,冬天的時候好多人基本上都懶得動了,就是整天窩在房間裡面看電視或者是玩電腦,而且冬天吃的東西也會比其它的季節要多,所以發胖就變得不可避免了。但是冬天也是減肥最...
2014-06-04 -
揭密韓國明星的冬季健康減肥食譜
提到養生食品,我們通常會想到那些價格昂貴、與藥食同源的食物,例如燕窩、人參等。事實上,在我們的生活中,許多價格低廉,非常普通的食品亦是養生佳品。那麼,如何利用這些普通食品進行日常保健?不妨借鑒韓國...
2011-12-14 -
冬季怎樣快速減肥?五種食物讓你冬季快速減肥
冬季怎樣才能快速減肥?冬季是減肥最為困難的一個季節,因此知道怎樣才能快速減肥的方法對於急於減肥的女性來說是非常重要的。冬季減肥最為重要的便是選擇對的食物,其實在我們生活中有很多食物都具有很好的...
2011-12-06 -
冬季有效減肥的美味食譜
甜豆木耳炒山藥 材料:木耳、甜豆、山藥、蔥花、花椒、雞精、鹽 做法: 1、木耳提前在涼水中泡發擇洗乾淨,甜豆擇去老筋,洗乾淨備用; 2、帶上橡膠手套將山藥去皮,在流動水下沖掉上面的粘液...
2011-11-21 -
5種運動助你冬季燃脂減肥
目錄: 第一章 5種運動最適合冬季燃脂減肥 第二章 冬季減肥 選點激烈運動 第三章 五個運動瘦身小技巧 編者按:冬季是脂肪最容易堆積的季節,許多女性朋友在冬天以為穿的衣服多了,完全遮住了...
2011-11-24 -
冬季藥物養生
俗話說,“冬不藏精,春必病溫”。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。 [進補應辨證而為] 冬季,是體虛之人進補的好季節,但“虛”的原因各不相同,因此進...
2017-03-10 -
冬季快速減肥食譜,補氣食物更養生
天氣逐漸寒冷,很多女性到了這個時候都手腳冰冷,有氣無力,這種情況下想要快速減肥無疑難上加難,此時還想著用極端的減肥方法勢必會對身體造成嚴重的傷害。冬季養生補氣最重要,選擇補氣的食物也能幫助更好地維...
2017-03-10 -
怎樣提高免疫力 3款夏季藥膳提高免疫力
如何讓免疫系統達到平衡狀態?從中醫養生理論來說,春天屬木,宜養肝,調養以舒肝理氣為主,進一步滋養肝陰,平日飲食多選擇五穀雜糧;當季蔬果如草莓、蘆筍,以及菠菜等深綠色蔬菜;另可選擇綜合堅果、紅棗等甜...
2016-10-20 -
冬季藥材應防凍種植技術
冬季氣溫低,不少越冬藥用植物會遭到凍害侵襲,如果不及時採取相關措施,將會影響來年的生長和產量。現介紹6種簡易的藥材防凍方法。 培土壅蔸。在冬季結合中耕、清溝進行培土壅蔸,即對植株根部培上較乾燥土(...
2017-03-10 -
冬季慢跑減肥的正確方法有什麼
運動是好多朋友進行的健身方法,不過在冬季的時候由於天氣寒冷好多朋友會放棄運動,其實這是不正確的,在冬季的時候我們更加的應該進行運動,特別是慢跑就是一種不錯的運動方法,在進行慢跑的時候我們還可以達到...
2015-12-13 -
冬季快速減肥瘦身方法
有很多人對於自己的身材並不是非常的滿意,因此出現了一些減肥的人群,在冬季的時候相對來說比較難減去身上的脂肪,這些脂肪能量的需要通過一些有氧運動才能夠將之減去,所以我們在冬天可以適當的活動一下筋骨,...
2014-09-12 -
冬季怕冷減肥食譜
寒潮來襲,冬天的腳步一天天臨近,怕冷、寒冷體制的MM又進入了兩難的境地,本身手腳冰涼,又怕過量飲食會發胖,的確很讓人撓頭!其實你大可不必煩惱,下邊介紹的冬季減肥食譜專為怕冷MM打造,是你的獨享哦...
2010-11-01 -
冬季三大減肥食譜
想減肥的MM是不是覺得冬天很難熬啊?熱氣騰騰的火鍋、烤肉你都不沾一口?減肥不用這麼虐待自己,今天小編給大家介紹3道減肥食譜,讓你在冬天不願運動也不發胖。如此輕鬆的減肥方法,還不來試試。 1....
2010-11-18 -
中醫秋季藥膳養生 五臟去火食療方來幫你
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌...
2016-05-13 -
冬季運動減肥牢記四大注意事項
冬日減肥有自身的特點,無論是鍛煉方法,還是熱身動作,你一定都要記住以下的四個提醒! 注意1:熱身活動要充分 氣候寒冷,人體各器官系統保護性收縮,肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低,肌肉的黏滯...
2010-11-11 -
冬季藥物治療鼻炎該注意哪些呢?
冬季藥物治療鼻炎該注意哪些?冬季治療鼻炎需要注意,冬季是鼻炎的一個高發季節,雖然冬季治療鼻炎需要積極,特別是那些使用藥物治療的患者,在用藥上要科學,雖然藥物治療很是方便,但是在治療的時候有很多地方...
2011-05-23 -
中醫提醒 冬季藥補需知五點
進補的目的,本為強身健體而施行。然而藥物終屬補偏救弊之品,若進補不當,濫用或過量,都會產生種種不利的影響。正如前人所說:“藥症相符,大黃亦補;藥症不符,參茸亦毒。”所以,為了避免產生各種副作用,...
2010-12-14 -
六款夏季藥膳食譜
今天小編給大家推薦一些藥膳食譜,這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體,提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。 做法:將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的...
2016-05-25