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冬季防寒養腎如何飲食
冬季養生的基本原則當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較慢，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。 1.維生素不能少 焦點：畏寒...
2013-12-19 -
冬季防痛經喝點玫瑰薑棗茶
在女性月經時喝薑棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上...
2016-11-28 -
冬季防治缺鐵性貧血吃什麼好？
當人們體內持續出現鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多等情況時，就會發生缺鐵性貧血。患上缺鐵性貧血後，若不能及時治療，就會使全身各個系統的功能下降，健康將容易受到各種疾病的侵襲。 研究表明，重度...
2013-01-09 -
冬季防治感冒的8道家常菜
推薦專題：流感與普通感冒大不同 冬天到來天氣轉涼，又到了流感高發的季節。注意飲食營養和清淡可口，對防治流感有很好的輔助作用。 1.雜糧粥 將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、...
2014-11-05 -
防寒誤區 冬季防寒的誤區有哪些
進入冬季，氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，...
2015-11-23 -
冬季防小兒感冒的方法
冬天天氣寒冷，小寶寶們很容易生病的，尤其是感冒，家長們應該掌握一些小兒感冒的食療方法，這樣就可以幫助寶寶治癒的。那麼下面就介紹小兒感冒食療方法。 1.蔥白60克洗淨切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱...
2012-12-14 -
全面分析手腳冰涼是怎麼回事 冬季防冷攻略
手腳冰涼是怎麼回事？從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 【手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 ...
2012-11-15 -
油性肌膚如何冬季防皺
膠原質食物多青睞 每天的清潔工作要做好。用微溫的水洗臉。噴一些爽膚水充分補水。平時多吃一些富含膠原蛋白的食物比如：豬蹄、魚類等。 美容覺不要錯過 中醫說，晚上11點到淩晨一點是肌膚肝經最旺...
2013-05-13 -
冬季防靜電騷擾的小竅門
靜電對人體的危害 靜電對人體健康的危害是嚴重的。衣服上由靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌及有害物質，對呼吸道的影響很大，輕者會感到鼻咽部不適，重的甚至引發氣管炎、哮喘發作。 靜電影響人的...
2010-01-05 -
冬季防凍傷，飲食有秘方
隨著氣溫的下降，寒冬又要來臨，你是不是擔心像往年一樣被寒冷的天氣折磨，手腳冰冷僵硬，周身不適，凍瘡痕癢難耐呢？下面就介紹幾個食療的小秘方，讓你大冬天再也不怕被凍傷。食療方：方1：乾薑30 克、附子1...
2010-12-08 -
這10件小事天天做 冬季防病強身也不難
冬季每日必做防病強身10件事 清晨喝溫開水 洗臉刷牙後喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸；另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。 堅持冷水洗臉 ...
2015-11-30 -
冬季防治皮炎要慎用電熱毯
現在家家都有了空調，但是因為耗電或是習慣的原因，許多人在冬天睡覺的時候還是喜歡開著電熱毯睡覺。冷冷的被窩因為電熱毯而變得溫暖，讓冬天好像也不是那麼難捱的。但是，要小心，常用電熱毯可能會引發皮炎。1、...
2015-12-19 -
男人冬季防感冒，吃些什麼最有效？
冬季的天氣寒冷，很多的抽煙男人在冬季都會患上感冒咳嗽，尤其是到了中年。到了中年不管是男人還是女人，都抗不過這個感冒咳嗽。感冒咳嗽讓我們很難受，尤其是男人，那麼男性飲食也應該注意，我們在日常生活中應...
2015-12-30 -
冬日防乾燥五大最給力飲食處方
什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢？其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨...
2013-01-04 -
冬季防凍瘡 要趁早下手
俗話說：“一年犯凍瘡，年年犯凍瘡。” 然而，卻忘了還有一句俗話：“好治不如早防。”相關專家認為，只要人們提前做好預防，凍瘡就不會纏上身。每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。“...
2012-12-28 -
冬季防凍瘡的各種偏方
防：洗冷水加強耐寒鍛煉 另外，用冷水洗臉、洗腳、洗手甚至冷水浴的“度”，應因人而異，平常體質差的人，不宜太“急進”，耐寒鍛煉主要可針對只暴露在外的皮膚。遇到冷天時，要扎扎實實防寒，保持身上衣物...
2012-11-22 -
秋季男士怎麼預防乾燥
乾燥的秋季使一切都“緊巴巴”的，尤其是你臉上的皮膚，更糟的是當你拿起刮胡刀準備刮鬍子的時候，這種感覺更加明顯，即使你把臉上堆滿剃須泡沫作用似乎也不大。用自動刮胡刀還好些（但刮完那乾巴巴的感覺也夠...
2012-10-10 -
冬季防寒要注意身體哪些部位
寒冷的季節，冬季防寒保暖工作做好了對身體的健康有著很重要的影響作用。特別是下面的幾個部位，非常容易受寒邪侵襲，所以更加要注意做好這些部位的保暖，下面一起看看都有哪些部位吧。 1、胃部 在冬季...
2014-11-18 -
冬季防寒保暖養腎為先 推薦養腎食療方
冬季屬於“閉藏”的季節，主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。在中醫看來，腎主封藏，它的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，人們防寒保暖也當以養腎為先，可從飲食、起居、運動方面著手。 冬季防寒保...
2016-11-08 -
冬天如何有效預防乾燥性鼻炎
如何有效預防乾燥性鼻炎？ 1、增加室內濕度。可用加濕器，或常用清水拖地，也可在室內養些植物。 2、不要用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟，取出。 3、注意戒煙酒，多吃蔬菜...
2013-01-28
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2回答
如何預防乾燥綜合症..