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冬季防痔的方法
冬季是痔瘡高發期,因冬季氣壓較低、空氣乾冷,在室內取暖時身體內水分丟失過多,再加上不少人會在冬季無節制進補,導致消化系統功能紊亂從而引便秘和腹瀉,而便秘和腹瀉都是誘發痔瘡的重要原因。冬季預防痔瘡...
2012-12-20 -
冬季防病有什麼方法
這幾天天冷了,人們很容易感受外邪、風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康網為您介紹 現介紹五種冬季保健抗寒防病的方法: 一、常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不...
2013-02-13 -
冬天皮膚也要防曬 冬季防曬小常識
冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件“防護外衣”,陽光中占95%以上的UVA(紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層,無論陰晴,甚至進入室內,直接深入肌膚的真皮層,破壞膠原蛋白及彈...
2015-01-07 -
冬季防痛經喝玫瑰薑棗茶
在女性月經時喝薑棗茶,可暖子宮,減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感...
2011-12-02 -
冬季防男人陽痿吃啥最有效
男人預防陽痿 冬季吃點啥? 根據食物中所含營養素的不同,男士的冬季膳食應具有以下特點: 1、補充鈣和鐵,以防寒防冷。 研究顯示:人怕冷與肌體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,...
2010-12-07 -
冬季防止手腳乾裂的6個方法
冬季是手足皸裂症多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,只能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。 引起手腳乾裂的原因有很多種,真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病...
2011-12-16 -
秋冬要如何驅寒保暖?
規律運動效果好 提高自己的抗寒能力,運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣,可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液迴圈,提升免疫力。 但是冬季運動不宜太激烈,一般運動到身體微微出...
2010-11-23 -
老年人冬季如何保暖
腿部 氣溫降低後,很多人腿部怕冷、怕風,甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖,穿上厚些的褲子和襪子,必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10~15分鐘,擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次,可起到禦...
2011-12-06 -
准媽媽冬季如何保暖?
冬季寒冷,孕婦如何保暖成為人們關注的熱點。孕婦作為特殊人群,衣食住行都必須注意才能保證胎寶寶健康成長。那麼,孕婦應該怎樣保暖,以安全度過冬季呢?孕婦冬季如何保暖?首先,准媽媽應注意天氣冷暖變化,適時...
2013-11-29 -
冬季防治乳腺炎 可多吃三種食物
防治乳腺炎的食物有哪些?大家需把握,乳腺炎一種常見疾病多發生於哺乳期的婦女,尤其是初產婦,飲食是預防乳腺炎常見的方法,那麼究竟防治乳腺炎的食物有哪些呢?以下便是專家的詳細解讀。 防治乳腺炎的食物...
2013-01-24 -
冬天手腳冰冷怎麼辦 女性驅寒保暖8招
一到寒冷冬季,很多女性會出現手腳冰涼的情況,“冬天手腳冰冷怎麼辦”這個問題成了無數女性的口頭禪,那麼冬天手腳冰冷怎麼辦?專家說,女性冬天手腳冰冷大多與季節轉涼、人體陽氣不足有關。中醫認為陽氣具有溫養...
2013-12-25 -
女性冬季防癌保健 養生8秘方要清楚
如今,很多女性都是聞“癌”色變,到目前為止,癌症依然是醫學治療上的一大難題,難以真正痊癒。因此,我們更要注意癌症的預防工作,避免癌到跟前才膽顫!下面的8個秘方你學會了嗎?一、養生8秘方1、定期檢查定...
2013-12-19 -
濕冷南方不供暖 對症驅寒保暖有良方
正值小寒時節,又到一年中最冷時。北方人民表示宅在暖氣房裡毫無壓力,可是南方MM們面對陰雨綿綿,濕冷的空氣苦不堪言。南方需不需要配備暖氣問題也因此在微博上備受關注。誠然,無論南方暖氣是否該配,日子還...
2014-01-06 -
冬季防痛經 喝點玫瑰薑棗茶
在女性月經時喝薑棗茶,可暖子宮,減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上...
2016-11-15 -
冬季沐浴保暖注意防止浴罩病
浴罩是用塑膠薄膜製成的一種專供冬季洗澡的用品,有單人圓頂蚊帳那麼大,懸掛起來,可罩住浴盆,下緣又緊貼著地面,這樣,浴盆內熱蒸汽彌散在浴罩內,外面的冷空氣進不去,使裡邊的溫度達到30℃左右。因此,在...
2010-12-23 -
冬季女性保暖有4個秘訣
保暖秘笈一:穿多+穿少,因年紀而異 隆冬季節,老人和孩子幾乎都是裡三層外三層,可即便如此,被寒流擊倒的大多數還是老人與孩子。因此冬日穿衣的多少,既要因人而異,又要跟具體人體的活動狀況相關聯。冬天...
2010-01-13 -
冬季女性保暖的7個妙招
1、飲食 多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。可以多食...
2010-01-25 -
冬季防皮膚乾燥小竅門-多吃生津類水果
入冬後,很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 甘蔗:甘蔗含有豐富的營養,並有滋補清熱的作用,甘蔗對於治療低血糖、大便幹結、...
2009-09-23 -
冬季孕媽保暖警惕胎兒畸形!
孕媽使用暖寶寶、熱水袋等易引起胎兒畸形自從有了暖寶寶、保暖貼、熱水袋冬天媽媽再也不用擔心被冷到了。可是作為准媽媽的你,冬天最好還是少用這些過熱的保暖用品。很多孕媽都知道,在懷孕期間要少接觸寒涼的物質...
2016-12-28 -
女性冬季防癌保健 注重養生8秘方
一、養生8秘方 1、定期檢查 定期地進行檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等),並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性,並降低死亡幾率。 2、避...
2013-12-20