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老人冬季防骨折
健康老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。這有內外兩方面的因素,均與冬季天氣特徵有關。冬季由於陽光照射減少等原因,人體內的維生素D濃度降低,從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用,骨骼的單...
2017-02-17 -
大寒將至 9個驅寒保暖誤區你陷入了嗎?
方法步驟: 01 衣服穿得越多越好——衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性...
2017-01-20 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作,或頭頸固定某一姿勢工作,持續的緊張,易形成慢性勞損,導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭,相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟: 01 聖女果 是不是聽到這個名字,都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑,能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外,喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
冬季如何保暖 秋褲太緊身並不保暖
所以,秋褲最好選擇全棉材質、較寬鬆的。其蓬鬆的棉絮可固定大量空氣,使之不易對流,在體表形成較厚的溫暖氣層,減少體熱散失,人也覺得暖和。而且,全棉秋褲吸汗、透氣性好,也不至於在出汗後太過潮濕,降低舒適...
2013-12-04 -
冬季防胃病復發的九大措施
冬季胃病高發,特別是原有胃病史的人更容易舊病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以,只有提前瞭解防胃病復發相關知識,才能防患於“胃”然,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季是胃病高發...
2017-01-21 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨,有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意,我們的身體就會出現一些不好的症狀,例如感冒等,今天小編就向大家推薦幾道家常菜,家常吃不僅可以暖身,還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
冬季防手足皸裂五“要訣”
冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。 北方的冬季,天氣寒冷乾燥,手足裂口患者驟增。手足裂...
2011-04-10 -
銀屑病人冬季防加重
誘發銀屑病發病的因素是多種多樣的,主要有以下幾種: 一是感染。天氣轉冷,銀屑病人要注意保暖。患上呼吸道感染,包括扁桃體炎、鼻咽炎的病人,常會引起銀屑病的急性發作。 二是外界物理、化學和生物有害物質,...
2017-02-27 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一:感冒季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
冬季兒童保暖怎麼做? 7個要點助寶寶不生病
冬季寶寶保暖做好7要點1衣服不是越多越好,比大人多一件為宜應對寒冷,加衣服是最基本的,但專家提醒,冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。實際上,孩子被包得多緊過暖時,因為很難自己擺脫悶熱的不利環...
2014-11-13 -
冬季防腎虛這幾個動作來助你!
腎虛是男人最大的敵人,它不斷威脅著男性朋友的健康與能力。那麼,男性朋友該如何預防腎虛的發生呢?下面就為大家具體的介紹一些好方法! 【男人防腎虛有絕招】 1、每天搓腳心 兩手對掌搓熱...
2016-10-22 -
霜降養生注重“禦寒清熱” 迎接冬季注重保暖
霜降養生注重“禦寒清熱”面對這種氣候,陰天時要適當地增加外衣;豔陽天適當減外衣,不要被寒氣所傷,也不要熱傷風。對內要清鬱熱。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因,導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步...
2015-07-01 -
冬季防感冒10大絕招
導語:冬季,是感冒病毒傳播最快的季節,那麼在冬季大家該如何預防感冒呢?今天小編就為大家推薦幾種可以預防感冒的方法,讓大家在這個冬季不再受感冒的困擾,馬上跟著小編去看看有哪些方法可以預防感冒吧! ...
2017-03-05 -
為何寶寶冬季更易感冒 冬季防感冒試試食療法
冬季感冒高發期,冷熱交替,這不又說有一股冷空氣入侵,不小心中招生病的寶寶這麼辦?為何到了冬季寶寶更易患上感冒?寶寶冬季愛感冒的原因:冬天天氣冷,寶寶受到寒冷的侵襲,身體受寒,抵抗力減弱,病毒乘機大肆...
2015-10-29 -
冬季嬰兒保暖過度易“中暑”
中暑” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=281 height=312>...
2011-12-08 -
寒露節氣飲食吃什麼 禦寒保暖鯽魚不能少
寒露飲食推薦潤燥滋補的鯽魚秋季潤燥重點在滋陰,鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合季節寒冷的秋冬食用。中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用,是脾胃虛弱、食欲不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。民...
2015-06-03 -
冬季防感冒吃這種菜才最補水
漸入深冬,北方的乾燥籠罩著每個人,在這段時間,你可能會覺得皮膚瘙癢,口角眼角乾澀等身體不適症狀。在這個乾燥寒冷的季節裡,要緩解這些不適症狀,補水顯得尤為重要! 冬季食物的選擇性沒有其他季節那麼豐...
2016-02-01 -
冬季防治痔瘡需會吃會動
進入冬季,天氣越來越冷,是一年中進補的季節,也是人們最喜火鍋、辛辣、美酒的時候。但是這時,也是痔瘡高發的時候。因此,在飲食、工作、生活中都特別需要注意。下面就和天天養生小編一起看看冬季如何防治痔瘡...
2016-01-12 -
冬日防寒經 18毫克鐵禦寒保暖
冬日防寒經 18毫克鐵禦寒保暖 冬季最喜歡的就是呆在暖暖的被窩和站在暖洋洋的太陽底下了,然而冬季來了最怕手腳冰凍,整個人都畏寒怕冷,感覺體內血氣不足,一不小心就感冒發燒。這時候除了要注意保暖之外,...
2016-06-14