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男性冬季養生,藥膳來幫忙
方法步驟: 01 首先我們來通過滋補健脾藥膳來改善脾胃,它是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。做參棗米飯來佐早餐食用。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。 02...
2014-12-19 -
冬季對抗感冒必知 4大養生藥膳祛風寒
冬季對抗感冒4大養生藥膳1蘿蔔姜棗湯——化痰止咳材料:白蘿蔔1個,大棗若干。調料:生薑、蜂蜜適量。做法:白蘿I-、生薑洗淨,晾乾,切成薄片待用。將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內,加水1碗,煮沸20分鐘,去...
2014-11-14 -
夏季養生吃什麼 推薦3款養生藥膳
綠豆薏仁水鴨湯1材料:水鴨、薏仁、綠豆、陳皮、食鹽2做法:將水鴨用開水焯一遍,然後用涼水沖洗乾淨,並且瀝幹水分;將準備好的水鴨、洗乾淨的一人綠豆還有陳皮放入砂鍋之中;放適量的清水,大火熬煮二十分鐘,...
2016-05-03 -
冬季養生 冬季養生少不了的四款藥膳
一到冬天,天氣就變得寒冷乾燥,有的人體質差就會很容易生病,換上一些小疾病。那這時候我們應該怎麼辦呢?在寒冷的冬季如何養生呢?今天小編就來告訴你通過食用藥膳的方法讓你遠離疾病,推薦給你冬季養生少不了...
2016-03-27 -
冬季養生吃堅果 7種堅果藥膳食療方
吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季常吃這8類堅果,不僅能補給日常的營養所需,更能緩解疲勞,補充能量,為健康加分。看看小編給你介紹的堅果食療方吧。補腎益肺——核桃...
2013-11-13 -
冬季養生多吃藥膳粥 滋補肝腎養血安神
冬季養生喝花生山楂核桃糊,可以幫助我們滋養肝臟,活血化瘀之效,材料:花生50克,山楂30克,核桃仁30克,黑芝麻30克,紅糖20克。做法:將花生洗淨,晾乾,入鍋,小火翻炒至熟、香,備用。將黑芝麻揀...
2012-12-24 -
冬季養生 3款藥膳火鍋讓你吃出健康
火鍋是很多人特別喜歡的食物,尤其是冬天的時候,天氣寒冷乾燥,特別適合吃火鍋。那麼你知道火鍋怎麼做才好吃嗎?今天小編就向大家介紹3款藥膳火鍋,讓你在冬天吃出健康,趕緊來看看吧! 蟲草甲魚火鍋...
2016-03-29 -
冬季養生兩款藥膳
雪海潤肺盅 主料:膨大海20克、枸杞子10克、雪梨1只。 制法: 1、膨大海用開水浸泡50分鐘,去皮、去核。 2、雪梨1只去皮切成2釐米大小塊,與膨大海共蒸10分鐘。 3、把一個雪梨去芯切蓋做成碗...
2017-03-07 -
冬季養生粥 七款養生藥膳粥緩解疲勞
隨著生活壓力的增大,很多人常常會感覺非常疲勞,呈現出一種萎靡不振的感覺。那麼你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎?你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎?你知道冬季養生粥的做法嗎?今天小編推薦給大家七款養生藥膳粥幫...
2016-03-30 -
冬季養生食譜 冬季養生必吃3款藥膳
冬天天氣乾燥,這個時候大家需要多多進補。進補最好的方式就是通過吃一些藥膳來調理,那麼你知道冬季養生吃什麼好嗎?今天小編推薦大家冬季養生必吃3款藥膳,趕緊來瞭解一下吧! 核桃荸薺鴨子煲 ...
2016-04-02 -
秋季養生 不同人的不同養生藥膳
秋季的腳步在逐漸的加快,氣溫也逐漸的下降,而養生是這個季節非常重要的事情。而食物則是但部分人選擇養生的一個途徑,而秋季有的養生食物也是要根據自身的情況的。下面小編就為您介紹一下適合不同的人的秋季養...
2016-04-03 -
藥膳養生 冬季養生最適合五種經典美食藥膳
想要身體健康我們要加強日常的保健,尤其是冬季的時候我們很多人都是要進行身體的調養的,而食療又是我們比較擅長的,所以我們很多人都是會採用食療的方法來保健身體的,所以我們今天就給大家說說冬天最適合吃的...
2016-11-01 -
冬季驅寒養生藥膳湯
引導語:冬季天氣寒冷,來一碗熱騰騰,香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃,驅除寒冷的同時,又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺,是多麼讓人感到溫馨啊。下面,小編向各位介紹七款養生藥膳湯都是些很不錯...
2017-03-10 -
冬季養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥,因為粥易於消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="冬季養生粥 ...
2016-10-26 -
冬季養生保健知識 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷,抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多,所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病,趕緊來看看吧...
2016-10-24 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
冬季養生 中醫推薦10大最滋補的養生藥膳
1、骨頭湯 原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。 調味佐料:姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。 制法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鐘。骨...
2011-12-27 -
春季養生藥膳湯有哪些?
春季是萬物復蘇的季節,而對於我們人類來說也是進行養生的大好時節。現如今說起養生大家都很瞭解,很多人也在進行一些養生的鍛煉,比如說飲食、瑜伽等。但是今天小編主要來說一下適合大家在春季養生的藥膳湯,如...
2015-10-18 -
秋季養生吃什麼 實用秋季養生藥膳推薦
秋季天氣轉涼,而且十分乾燥,如果沒有做好相關的飲食調理,容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病,那麼為了預防疾病和做好養生工作,那麼秋季吃什麼比較好呢?下面為大家介紹實用秋季養生藥膳推薦,供大家瞭解。...
2015-09-11 -
春季養生藥膳有哪些
春天是個美麗的季節,伴著春暖花開的同時,由於天氣轉暖也是很多細菌滋生的季節,這個季節完格外的注重身體的保健,往往在這樣的季節藥膳成了比較受人們歡迎的食物,春季也是各種疾病的高發季節,而且很多人的火...
2015-03-11