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冬季養生 飲食養血補血才是王道
血液迴圈不好有隱憂 氣溫很低時,人們最先感到的就是手腳冰冷。這個現象很好理解,天氣冷了,人體血管收縮,血液回流能力減弱,就會使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,對此大家都不會很在意。但是,看問題光看...
2011-04-13 -
四款適合在冬季養腎的藥膳
腎是人體的重要部位,如果腎臟不好的話,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,會很難適應這些溫度變化,所以冬季養腎非常關鍵。下麵小編就為你推薦幾款適合在冬季養腎的藥膳方,趕緊來看看吧! 冬季補腎...
2016-11-13 -
冬季養生 冬季養生少不了的四款藥膳
一到冬天,天氣就變得寒冷乾燥,有的人體質差就會很容易生病,換上一些小疾病。那這時候我們應該怎麼辦呢?在寒冷的冬季如何養生呢?今天小編就來告訴你通過食用藥膳的方法讓你遠離疾病,推薦給你冬季養生少不了...
2016-03-27 -
冬季養生吃堅果 7種堅果藥膳食療方
吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季常吃這8類堅果,不僅能補給日常的營養所需,更能緩解疲勞,補充能量,為健康加分。看看小編給你介紹的堅果食療方吧。補腎益肺——核桃...
2013-11-13 -
冬季養生 3款藥膳火鍋讓你吃出健康
火鍋是很多人特別喜歡的食物,尤其是冬天的時候,天氣寒冷乾燥,特別適合吃火鍋。那麼你知道火鍋怎麼做才好吃嗎?今天小編就向大家介紹3款藥膳火鍋,讓你在冬天吃出健康,趕緊來看看吧! 蟲草甲魚火鍋...
2016-03-29 -
冬季養生兩款藥膳
雪海潤肺盅 主料:膨大海20克、枸杞子10克、雪梨1只。 制法: 1、膨大海用開水浸泡50分鐘,去皮、去核。 2、雪梨1只去皮切成2釐米大小塊,與膨大海共蒸10分鐘。 3、把一個雪梨去芯切蓋做成碗...
2017-03-07 -
冬季養生粥 七款養生藥膳粥緩解疲勞
隨著生活壓力的增大,很多人常常會感覺非常疲勞,呈現出一種萎靡不振的感覺。那麼你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎?你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎?你知道冬季養生粥的做法嗎?今天小編推薦給大家七款養生藥膳粥幫...
2016-03-30 -
冬季十款補氣血藥膳方
【導讀】冬季補血吃什麼好?吃冬季十款補氣血藥膳方,貧血對於人體的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天推薦給大家冬季十款補氣...
2014-12-16 -
如何養腎 七款藥膳助你冬季養腎
冬天來了,天氣逐漸變得寒冷,我們外在開始添衣保暖,然而內在我們的腎也需要呵護。因為腎它是先天之本,是生命之源,它能夠反映出一個人的身體是否健康。冬季養腎十分重要,一不小心你的腎就會出現問題,新陳代...
2016-03-31 -
冬季養生食譜 冬季養生必吃3款藥膳
冬天天氣乾燥,這個時候大家需要多多進補。進補最好的方式就是通過吃一些藥膳來調理,那麼你知道冬季養生吃什麼好嗎?今天小編推薦大家冬季養生必吃3款藥膳,趕緊來瞭解一下吧! 核桃荸薺鴨子煲 ...
2016-04-02 -
吃什麼補腎 冬季養腎的四款藥膳方
腎是人體的重要部位,如果腎臟不好的話,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,會很難適應這些溫度變化,所以冬季養腎非常關鍵。那麼你知道如何養腎嗎?你知道吃什麼補腎嗎?今天小編推薦大家冬季養腎的四款藥膳...
2016-04-01 -
吃什麼補腎 冬季養腎的三款藥膳方
黑木耳 target='_blank' href='/renqun/shen.html'>腎是人體的重要部位,如果腎臟不好的話,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,會很難適應這些溫度變化,所以冬季養...
2016-11-04 -
冬季養生重在養血
冬季的主氣是寒,寒性凝滯會使血液迴圈不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老少都...
2017-03-10 -
藥膳養生 冬季養生最適合五種經典美食藥膳
想要身體健康我們要加強日常的保健,尤其是冬季的時候我們很多人都是要進行身體的調養的,而食療又是我們比較擅長的,所以我們很多人都是會採用食療的方法來保健身體的,所以我們今天就給大家說說冬天最適合吃的...
2016-11-01 -
冬季養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥,因為粥易於消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="冬季養生粥 ...
2016-10-26 -
冬季養生保健知識 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷,抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多,所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病,趕緊來看看吧...
2016-10-24 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
冬季養生 推薦幾款健脾補肺的藥膳
冬季氣候寒冷,很少運動,人的抵抗力也隨之下降,很容易得各種疾病。為了增強抵抗力,調理身體平衡,在飲食上我們可以需要一些食療藥膳進補,達到身體強健的目的。小編給大家推薦了幾款健脾補肺的藥膳。 ...
2016-10-17 -
冬季養生 五款藥膳食療進補效果好
在嚴寒的冬季時節,很多人在閒居家中的時候,也會對冬季養生的方法特別的青睞,而通過藥膳食療進行滋補的方法就最為常用,因此,接下來本文就對冬季養生適合人們選擇的藥膳進行介紹。 首烏粥 何首烏50克...
2016-10-07 -
3款藥膳食譜 女人冬季養生必吃
現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因為,生食能保存果蔬中的礦物質和纖維素等大量營養成分,還有抗癌作用的化合物、胡蘿蔔素、揮發油和酶類等等。所以,生食對身體健康大有益處。比如:在美國,有許...
2010-12-09