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談談如何正確選擇膏方進補 立冬進補來年打虎
今冬進補來年打虎潘女士(化名)今年42歲,從事家族生意,特別忙碌。從前年起,潘女士開始覺得自己的身體狀況有些透支,每天晚上都失眠,脾氣也變得越來越暴躁。在朋友的推薦下,潘女士用膏方進行調理。經過兩年...
2015-07-03 -
帕金森患者在進補時要注意哪些呢
患有帕金森的患者,在患病後,患者不僅僅要通過一定的藥物對病情進行一定的控制,同時也要做好帕金森飲食,通過飲食上的進步改善身體的一些負面狀況。那麼帕金森患者在進補時要注意哪些呢? 一、患者在飲...
2016-03-31 -
冬至養生需防寒保暖 飲食起居不宜酗酒吸煙
冬至如何保健養身冬至養生注意不要燙到皮膚,有溫熱的感覺即可。每天一次,每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,...
2014-11-06 -
最適合女性吃的冬至水餃
蓮藕板栗餡 這是一款“另類水餃”,因為餡是甜的。熟藕性溫,有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效,而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎,再和碎蓮藕調勻,如果喜歡甜食...
2012-09-28 -
冬至穿衣要防寒 背心上身預防哮喘氣管炎
冬至穿衣注重防寒保暖養生保健專家張東生提示說,老年人,體質普遍較差,自身活動能力及抗寒能力減弱,在穿衣上如果不注意,很容易感冒著涼,從而繼發其他疾病。因此,冬至時節,老年人選擇冬裝要注重防寒保暖功能...
2014-11-25 -
秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀:秋天早已經來到了我們的身邊,在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天,小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
老人冬至怎麼養出好身體 藥物相助保護好脾胃
老年人冬至怎樣養生1(精神攝養(知足謙和,老而不怠)保持“謙和辭讓,敬人持己”“知足不辱,知止不殆”的心態,即處世要豁達寬宏、謙讓和善,生活知足無嗜欲,做到人老心不老,熱愛生活,保持自信,勤於用腦。...
2014-12-03 -
霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料:甲魚,雞精,料酒,蔥,姜片薑末,鹽。做法:將甲魚宰殺後,斬去頭和爪尖,洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡,將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面,再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘...
2015-06-30 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物,大家一起來認識他們吧,看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平,可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生...
2017-01-17 -
孩子偏食挑食會貧血 切忌盲目補鐵進補
偏食挑食可導致孩子貧血“孩子貧血?該補鐵了!”這是很多家長的認知誤區。其實,孩子貧血也分幾種情況,不能光靠補鐵一刀切。有時候,孩子貧血只是因為不良飲食習慣引起的。孩子貧血,並不簡單。半歲以內的寶寶有...
2015-01-19 -
冬至節氣食療養生不宜盲補亂補
懂得養生的人,也懂得如何飲食,尤其在冬至前後的那段時間,是人的陽氣最旺盛,也最容易吸收食物中的營養的階段,如果在這個階段,進補得當,身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性,不同的個體身體素質不...
2013-12-17 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看,清明應以養肝為主,我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品,如薺菜,益肝和中。菠菜,利五臟、通...
2015-03-26 -
多吃1種肉勝過進補9只雞
這肉營養價值竟勝過九隻雞研究證明,鴿肉的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。乳鴿肉質細嫩,營養十分豐富,據現代科學分析,其中優質蛋白質含量可達21%至22%,而脂肪含量比雞肉低,只占...
2015-07-03 -
寒露時節進補 飲食勿忘排毒
寒露養生三類食物可排毒養生專家建議我們,選擇合適的排毒食品來配合健身運動,既有益健康,又可以強身健體,以下這三類食物都是非常好的選擇。1菌類菌類富含的硒元素可以幫我們清潔血液,清楚汙物,經常食用可以...
2015-06-09 -
妊娠糖尿病人產後吃什麼進補
養生導讀:妊娠糖尿病人產後吃什麼進補?很多孕婦分娩後開始進補,但妊娠糖尿病人產後血糖還沒有那麼快恢復正常,飲食還要注意控糖,進補要適量。那麼,妊娠糖尿病人產後是吃什麼進補呢?下面推薦11個適合產婦...
2014-11-19 -
應對五種熬夜症狀的進補方法
失眠,簡單來說,就是睡不著。相信大家基都遭遇過失眠,由失眠而引發了各種症狀才是最痛苦的,今天中華養生網就給大家推薦5種食療方法,應對失眠後遺症。 一、黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗...
2017-01-17 -
冬至養生 4個妙招抗疾病
冬至養生1注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖冬天很多人喜歡呆在室內,而冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。室內往往得不到充足的氧氣和光線,多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。這些細菌、病毒等微生物,大...
2013-12-24 -
送女友的浪漫冬至祝福語
冬至,白天是最短的一天,我要變成你最暖的一天,輕輕親吻你,冬至,黑夜是最長的一天,我要變成你最美的一天,深深擁抱你,親愛的,冬至快樂。 冬至,雪花把美麗編織,編織成童話講給你聽,冬至,溫暖把問...
2013-12-20 -
孕婦進補避免"誤區"
奧運年,許多育齡女性紮堆懷孕。在媽媽輩眼裡,孕期滋補有理,因此,有孕婦的家庭開始忙著為准媽媽進補各類高檔補品。然而,有一位孕婦因為大補過度導致死胎。前幾天,醫生的提醒讓很多准媽媽吃了一驚。 張...
2010-08-03