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常吃這幾種食物保持青春常駐
抗衰老食物一：魚肉 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 ...
2015-01-04 -
潤肺的食物 九款藥膳食物保護你的肺
現在的人們生活條件好了，有些男性都抽起了香煙，這樣不僅對自己的肺有很大的傷害，而且對於別人吸的二手煙危害更加大。導致肺上出現各種問題。今天小編帶你一起去學習學習怎麼樣才能更好保護你的肺。 ...
2016-04-05 -
女性養生必知：多吃12種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦？卵巢早衰吃什麼好？愛美網健康告訴你月經不調跟卵巢早衰的關係，並推薦12種食物，補...
2014-04-19 -
夏季如何養生 9食物保白領健康
白領們每天都非常的忙碌，沒有太多的時間來關注養生，你知道白領們夏季如何養生嗎?哪些食物能夠幫助白領們保健康呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們保健康的食物，還在等什麼，趕緊去看看都有哪些食...
2013-06-27 -
男人健康飲食 九大食物保護男人身體健康
在現在的快節奏生活當中，很多的男性們為了生活和家庭每天都在拼搏的工作，很少能夠注意自己的飲食方面是否健康，久而久之，有些男性朋友就會出現因飲食問題而導致出現不同的疾病，所以，男性們在平時要注重自...
2016-06-23 -
跑步吃啥，6種食物保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法...
2016-08-15 -
護眼明目 吃這些食物保護眼睛
1、紅蘿蔔 紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症...
2015-05-15 -
多吃這些食物保護眼睛
吃什麼對眼睛好？ 1、可以喝點牛奶，吃多點綠色葉子的蔬菜 因為吃這些可以讓人吸收到維生素B，人缺少維生素B的話眼睛會出現血絲而且眼睛會怕光，很容易就會流淚，對眼睛的傷害是很大的，所以我們應...
2013-12-25 -
5種食物保護眼睛防近視
現代人近視已經成為普遍的一個問題，小學生十歲不到就戴上厚重的眼鏡也是常見的事情。既然眼睛的疲勞和損傷已經是無可避免的事情，那麼我們只能在日常生活中通過各種常見的方法，來慢慢保護它、恢復它，最基...
2013-12-13 -
5種食物保護眼睛防疾病
保護眼睛的食物 保護眼睛的食物之雞蛋 如果你本就愛吃雞蛋，這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸，有助預防白內障。 保護眼睛的食物之西蘭花 西蘭花不但能提高視力...
2013-11-08 -
夏日食物易變質，食物保存有講究
炎夏漸漸到來，食物變得越來越不易儲存。新買的肉與水果、剩下的飯菜，儲存不當，很容易腐敗變質，真真是太煩人了!其實呀，這食物儲存也是有講究的，掌握了正確的食物儲存技巧，才能更好的保鮮食物哦~一、熟食...
2017-03-09 -
加班熬夜要護眼 13大食物保護你雙眼
年末加班熬夜是免不了的，眼睛極容易疲勞，那如何保護自己的雙眼呢？從飲食上入手無疑是最靠譜的，下面就和小編一起來看一下都有哪些食物可以保護雙眼吧。1、黃豆和豆製品它護眼的作用源於其所含的植物性雌激素、...
2014-02-10 -
八大食物保護眼睛 白領電腦族護眼必吃
上班族一般每天都對著電腦，長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞，下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。一、保護上班族、電...
2013-09-30 -
“怪味”食物保衛女性健康
很多食物散發著“怪異”的味道，很多人忍受不了這樣的味道從而避而遠之。特別是對喜愛乾淨清新的女性來說，這些食物更是不會觸及，但就是這些怪味食物，對女性卻有不可替代的保健作用。下面就讓小編介紹十大可以保...
2014-10-23 -
抗輻射食物 6種食物保障OL健康
除了長時間的面對電腦動作，上班族還要忍受其他各種各樣的輻射產品，比如說手機，空調，印表機等等，抗輻射食物讓你輕鬆搞定這些輻射危害! 抗輻射食品 一、黑木耳 黑木耳可以排毒，相信這一點很多人...
2013-03-21 -
木瓜不能放冰箱 木瓜的保鮮方法大揭秘
木瓜的保鮮方法大揭秘，自從人們發明冰箱以後，我們在保存食物上面比以前方便了很多，但與此同時，我們也知道很多事物是不可以總是放在冰箱裡面的，不僅可以影響外觀還會影響食物的味道。木瓜就是這種讓人頭...
2011-11-14 -
秋冬自製溫胃食物保胃
每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之氣影響，胃絡易...
2013-02-18 -
夏季養胃吃什麼 5種食物保胃健康
夏天容易乾燥口渴、沒胃口。那麼，夏季如何養胃護胃呢？夏季養胃吃什麼好？下面小編推薦五款食物，大家不妨可瞭解下。 紅薯可養胃去積： 紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯...
2016-06-28 -
如何養肝護肝 多吃這些食物保護肝臟功能
身體健康，我們的生活才會幸福開心。所以生活中，我們要多多注意自己的生活習慣，飲食習慣。今日小編介紹可以幫助大家養肝護肝的食物，肝臟功能不好，那生活中的困擾肯定不會少，所以大家快行動起來保護肝臟吧...
2016-03-18 -
IgA腎炎怎麼選擇食物保健
1、蛋白質的供給。慢性腎炎的飲食治療應根據腎功能損害的程度來確定蛋白質的攝入量，如果病程長、腎功損害不嚴重者，食物中的蛋白質則不必嚴格限制，但每天不宜超過每公斤體重1克，優質蛋白質要達到50%以...
2012-12-18
