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精子品質跟體重有關? 食用合理食物保證精子品質
假如你體重過輕,身體常常感到饑餓,從而使生殖系統停工。 體重指數低於20的男子和女子基本上都會導致生育力低下,相對而言,超重女人比超重男子生育力略強。即使是體重指數為25輕度超重的男子,其精子數將會...
2016-07-15 -
卵巢保養 吃什麼食物保養卵巢
對於女性而言只有健康的卵巢才能維持生殖、神經、免疫、骨骼等400多個部位的健康與活力。相反的如果卵巢早衰就會給女性的身體健康帶來很多副作用,比如說免疫力下降、各種心血管疾病、生殖疾病、泌尿系統疾...
2015-01-06 -
10種食物保養卵巢 hold住女人味
如何進行卵巢保養?卵巢保養吃什麼最好?最適合卵巢保養有哪些食物?卵巢雖小,如同一個雞蛋,位於子宮兩側,行使著許多重要功能,是雌激素的製造中心,支配著女性的衰老時間和體質狀況。 1、卵巢保養的食物...
2012-05-02 -
冬日必吃四類食物保濕去燥!
冬季天氣相對來講比較的乾燥,人們的皮膚也很容易出現乾燥皸裂的現象,所以應該更加注重保濕。而想要達到保濕去燥的效果,一些健康飲食就可以幫助我們。哪些食物可以保濕呢?一起來看看吧! 一、水果和...
2016-01-20 -
口感硬的食物保健價值更高!
在飲食當中,很多人都非常重視消化問題,因為消化好營養吸收就好,所以說人們對於軟的食物都比較的喜愛。 但是研究表現其實口感硬的食物更利於我們的身體健康,只是大家不是很瞭解的,現在就去看看口感硬的...
2016-01-20 -
上班族吃什麼食物保護眼睛
保護眼睛吃什麼好呢?在各種各樣的食物當中,有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解,都有哪些食物可以保護眼睛吧。 菠菜:吃大量菠菜,也許可減低老年失明...
2015-08-07 -
這6種食物保護腎臟
腎臟一旦出了問題,容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。要想腎臟好,合理飲食很重要。近日,《印度時報》最新載文,推薦有益腎臟的6種食物。 紅辣椒 紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內...
2014-06-23 -
四大食物保護老人聽力
老人最容易出現的現象就是耳鳴、耳聾等聽力方面的問題了。不過,老年朋友們也不要過於擔心,只要提前做好養生保健,還是有遠離聽力問題的幾率的。而根據相關專家研究證實,老人在生活吃常吃某幾類食物,可以起...
2016-02-24 -
閉經有哪些食物保健療法
閉經的治療方法很多,食物療法也是其中之一。閉經常見的食療方有山萸粥、芪歸羊肉湯、牡丹皮燉鱉肉、益母通經飲、薏苡仁粥等。 l、山萸粥: 配方:山萸肉20克,何首烏15克,粳米30克,白糖30克,水適量...
2013-11-19 -
25歲女人怎麼保養卵巢 8鐘食物保持卵巢健康
25歲女人保養卵巢 ,25歲的女人面臨工作家庭壓力都較大,這個時候就需要保養好自己的卵巢。卵巢位於子宮底的後外側,與盆腔側壁相接。當妊娠時,由於子宮的移動,其位置也有極大的改變。胎兒娩出後,卵巢一般...
2015-12-04 -
OL常對電腦 六類食物保健康
白領一族,一天的時間大部分都是在電腦前、椅子上度過,為身體健康留下了隱患,電腦對人體輻射讓健康受到影響,因此白領一族應該警惕,除了日常一些小方法預防輻射之外,還可以多吃一些具有抵抗輻射功效的食物,下...
2013-06-28 -
吃水果並非多多益善 避開寒性食物保護寶寶腸胃
冬天氣候寒冷,為了增強抗寒能力,人們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。而寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶往往沒有了往日的...
2012-01-08 -
老人多吃5種食物保護肝臟
一、優質蛋白 1、大豆及豆製品: 其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分,具有清熱解毒、生津潤燥功效,並對機體所需、肝臟修復都是非常有益的。 2、牛奶: 屬於肝炎患者完美...
2014-07-25 -
延緩衰老 4類食物保住你青春
每個人都要遵循大自然的規律老去,但如果懂得保養,就能延緩老化的速度與程度。食療調養能從內部調養你的身體,及時補充抗衰必須的營養素。今天,小編分享4類強效抗氧化,有助延緩衰老的食物。大家都知道,想要延...
2015-03-21 -
女人多吃三類食物保養卵巢
在女性的一生中,卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前,卵巢在形態和功能上發生著週期性變化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢經常不斷地重複這種週期性變化,既然卵巢對於女性而言如此重要,那麼女人吃...
2013-10-10 -
孕期可以吃哪些食物保健
孕期可適量吃以下7種食物。 最佳保胎食物 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。...
2012-04-21 -
哪些食物保護女性身體
什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢? 1、女性食療 —— 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食,強身不老,延年益壽。 2、女性食療 ——...
2012-06-07 -
吃什麼食物保護肝臟呢
生活壓力的加大,很多人忙於工作忘記身體健康,吸煙、飲酒、熬夜工作等,會增加患者身體的負擔,嚴重時還會引起各種疾病,因此我們在生活中要保護自己,珍惜身體。肝臟發生疾病的機率是很高的,就包括了很多種肝...
2015-08-31 -
十類食物保護你的心臟
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-07-17 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中,以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03