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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
准媽媽必看開心辭典
女性懷孕了,看電視玩電腦害怕輻射,出去運動怕動胎氣,怎麼辦呢,看下下麵的准媽媽開心辭典吧,讓您保持輕鬆的心態,有一個健康的寶寶。 1.有個女孩去看婦產科.... 醫生: 小姐,恭喜你懷孕了,也...
2017-02-17 -
過新年,給准媽媽三點建議
方法步驟: 01 提醒一:飲食節制莫貪嘴。“不怕胖、敞開吃”幾乎是所有女性在懷孕期的特權。當年味漸濃時,准媽媽面對餐桌上琳琅滿目的美味,更是“情不自禁”了。胃脹、噁心、嘔吐、便秘等等就都不請自來。...
2015-02-05 -
安全健康好孕 做幸福准媽媽
方法步驟: 01 肥胖瘦弱都是大忌:以胖為美的時代早已經一去不復返了,現如今的女人們都希望能夠擁有苗條的好身材,準備要寶寶的未准媽媽們,把自己調理得太骨感可不太好喔!身體瘦弱,體重達不到正常的水準...
2016-11-23 -
適合准媽媽的四大健康粗糧
胡蘿蔔 alt="適合准媽媽的四大健康粗糧--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8292c2f48969d474d4adcfeea59883...
2013-06-04 -
准媽媽的工作餐也要健康營養
現代社會生活的壓力,很多女性在懷孕期間還堅守在工作的崗位上。同時,准媽媽的營養又是不可忽視的,要打造健康營養的准媽媽的工作餐也有很多學問,一起來學學吧。 工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕...
2013-07-03 -
准媽媽的飲食對孩子的健康影響極大
很多孕婦一過孕早期食量就有明顯的加大,但是在加大的同時也要注意,要合理均衡營養,因為准媽媽的飲食會對寶寶的健康也會產生很大的影響。 孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行,穀物一般6到11...
2013-03-04 -
准媽媽的睡姿很重要
准媽媽的睡姿很重要,准媽媽怎麼睡覺才正確?正確的睡姿會讓你的寶寶更加的健康。准媽媽們一定要知道最正確的睡姿。 孕中期睡姿:孕中期我們也要分在前半階段、後半階段。比如剛剛提到只有懷孕了4個月,...
2013-06-01 -
准媽媽的飲食健康 孕媽媽飲食有什麼禁忌
飲用太多咖啡影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始,媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得,說這些不能吃,那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對,多少是錯的呢?還有,有哪些食物,是孕婦真正要敬而遠之的...
2016-04-28 -
夏季飲食 夏季准媽媽的飲食原則
夏季會不知不覺的來到,准媽媽們如何在炎炎夏日安然渡過自己的孕期呢?應注意食用蛋白質含量豐富的食品,保證充足的碳水化合物、維生素、礦物質,保證攝入適量的脂肪,儘量不吃刺激性食物,遠離煙酒,少吃多餐,避...
2016-04-29 -
健康之路 關於准媽媽的運動胎教法
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。 運動胎教的最佳時間 一般在妊娠12-16周即可適當地對胎兒進行宮內運動訓練。對胎兒的運動訓練應當注意,一...
2016-05-01 -
孕前準備 准媽媽的孕前飲食四注意
孕前準備在飲食上得多下些功夫,孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。為了能優生,在這裡向各位准媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。 1、健康飲食理念 (1)通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性,...
2016-05-01 -
胎教音樂 准媽媽的音樂胎教法
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會飛速發展的今天,更希望自己的孩子智力超群,才能出眾,以便在將來激烈的競爭中立於不敗之地。而人才的培養不是短時間內所能完成的,必須從胎兒做起。音...
2016-05-01 -
心理健康 准媽媽的孕期心理變化
由於孕激素的作用,和雌激素的減少,導致孕婦在孕期的不同階段會出現一些心理上多疑、嬌柔、喜歡依賴、忐忑不安,還愛生氣等等的問題。 1、早期妊娠階段 心理反應強烈,感情豐富,諸如矛盾、恐懼、焦慮、將信將...
2016-05-01 -
胎教故事 准媽媽的胎教小故事
現在胎教的種類有很多種。今天介紹的是胎教小故事。雖然寶寶還在媽媽的肚子裡,但細心的媽媽卻早已準備好了胎教小故事講給肚子裡的孩子聽。 1、狒狒的雨傘 狒狒撐著一把雨傘在樹中散步,路上它碰見了長臂猿。長...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 准媽媽的6個尷尬問題應對
在懷孕前,你無論如何也想不到,懷孕後你會遇到這6個問題。它們令你尷尬不已,甚至都為自己有這樣的行為感到害羞,下面和小編一起來看看是哪六個尷尬問題吧。 1、懷孕放屁 在懷孕的生理反應中,最讓人不安的就...
2016-05-01 -
產後准媽媽的養生之道
產後媽媽常見有:關節疼痛、感冒頭疼、免疫力低下、奶水缺乏、產後體虛、頸椎痛、瘙癢等疾病,通過薰蒸發汗或中藥薰蒸療法,可有效改善這些症狀。一、藥物滲透作用:產後中藥薰蒸可以促進傷口癒合,子宮的早日康復...
2016-08-30 -
懷孕後准媽媽的睡眠睡姿會影響孩子的健康
懷孕了,肚子一天一天地大起來,即將成為媽媽,內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了,該怎麼睡呢?左側臥為最佳懷孕前期,孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時的肚子還不太明...
2016-09-08 -
准媽媽的健康寶典,一起學習一下吧!
冬季天氣寒冷,室內外溫差大,准媽媽要做好養胎的準備,這樣才能保證胎兒的健康發育,和自身健康。要養胎增加營養是必須的,同時也可以提高自身免疫力。但是對於准媽媽來說寒冷的冬季,瞭解什麼適宜吃,什麼儘量不...
2016-11-14
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路