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孕婦飲食 准媽媽夏季健康飲食就這樣吃
孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的,尤其是第一次懷孕的媽媽們!孕婦吃什麼好呢,夏季很多的准媽媽們都沒有食欲,那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢?其實想要准媽媽吃的健康和營養是非常簡單的,只要多瞭解...
2016-07-23 -
准媽媽防輻射服穿著過久有損胎兒健康
近年來,孕婦穿防輻射服已經成為一種時尚,有些准媽媽甚至睡覺都穿著防輻射服。專家提醒,防輻射服的作用被誇大,防輻射服穿著過久反而有損健康。專家提醒,防輻射服並非多穿就好,准媽媽千萬不要成天捂在防輻...
2011-04-21 -
孕婦喝綠豆湯好嗎 准媽媽吃綠豆湯有益健康
孕婦喝綠豆湯好嗎?這個問題很多朋友都關心,其實綠豆湯是很多人首選食品,甘涼可口,防暑消熱。但是孕婦的飲食直接影響寶寶的健康,所以今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看...
2016-04-23 -
保證寶寶健康 准媽媽不宜碰6種東西
懷孕是女人人生的一件大事,也是一個女人重大的角色轉變。但有的准媽媽因為貪靚,碰了6種不該碰的東西,就不太可能保證寶寶的健康咯! 愛美的女性懷孕後要注意了,一些美容項目可能會影響你肚子裡寶寶的健...
2011-05-18 -
孕期12點助准媽媽健康
要孕育健康的寶貝,有沒有什麼訣竅呢?答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶健康產生重大的影響……做到以下12個日常生活中的好習慣,就能安心度過懷胎十月,生下可愛的小寶寶。 1、注意不減肥、不...
2011-05-17 -
為了生個健康寶寶,准媽媽吃什麼好?
孩子對於每個家庭都是“至尊寶”,孩子的健康基礎都是媽媽在懷孕時給予的,所以在懷孕期間孕婦需要科學合理的膳食。那麼,孕婦吃什麼食物好呢?下面小編給大家介紹孕婦適合吃的蔬菜。 孕婦適合吃的蔬菜...
2016-03-17 -
有氧運動鑄就健康准媽媽
總是聽人提起有氧運動 ,但是有氧運動到底是什麼呢?有氧運動指的是人體在氧氣充足的情況下進行運動鍛煉 ,它的特點是強度低,比較有節奏。適當的有氧運動對於准媽的健康來說,有著減輕身體疲憊,讓孕媽精神煥...
2014-07-17 -
健康過孕期 准媽媽該怎樣吃肉?
孕期適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白 ,無論是對孕媽的健康還是對胎寶寶的健康發育 都有著重要的意義。不同的肉類營養重點也有不同,媽媽們可以結合自己的口味和體質,巧搭配肉類,不會過度適量或攝入不足。一...
2014-07-18 -
保證准媽媽健康 孕期安全睡眠大解碼
目錄 第一章:安全睡眠大解碼 第二章:孕期睡眠的五大問題及解決之道 第三章:孕期睡眠注意事項 編者按:懷孕中的准媽媽們要保證充足的睡眠才會有足夠的精力應對疲憊。那麼,准媽媽的睡眠問題也是...
2012-02-06 -
准媽媽怎麼喝蜂蜜最健康?
蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康專家是以下這樣的觀點: 患有高血壓的准媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜...
2012-06-08 -
准媽媽每天健康吃雞蛋的方法
雞蛋還有其他重要的微量元素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,但所含的鐵是非血色素鐵,單獨吃雞蛋補鐵,鐵的生物利用率較低,只有3%,貧血的人可與一些維生素C、含有鐵的蔬菜、肉...
2011-03-08 -
准媽媽孕吐嚴重易影響胎兒健康
孕吐具有遺傳性,如果母親懷孕時孕吐症狀嚴重,那麼女兒發生孕吐的可能性也很高。另外雙胎妊娠、葡萄胎、懷孕恐懼症、非計畫懷孕、腸胃不好、神經衰弱、初產等情況時,孕吐會更加嚴重。目前還沒有什麼防治孕吐的...
2013-04-04 -
懷孕初期注意事項 做個健康准媽媽
目錄 第一章:懷孕初期應注意什麼 第二章:孕婦食譜中絕佳零食 第三章:健康准媽媽學做孕婦操 編者按:每個女人第二次華麗麗的轉變就是從人妻到人母,對每個准媽媽來說,孕期是一個重要時期,准媽...
2012-07-03 -
孕早期營養食譜 做個健康准媽媽
准媽媽剛開始懷上自己的孩子的時候,肯定都是特別的激動的,很快一個新鮮的生命從我肚子裡面出來了,都是非常開心的。那麼,孕婦早期就得注意自己的飲食了,需要孕早期食譜,不能有太多不好的習慣的。那麼,下...
2015-08-24 -
懷孕前三個月吃什麼好 讓准媽媽健康快樂生寶寶
女人在懷孕的時候是相當的不容易的,懷胎十月,所付出的辛苦只有生過孩子的人才能夠體會的。那麼女人懷孕前3個月的時候該吃些什麼呢?那就看看看下面小編寫的吧!那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。...
2015-07-28 -
孕婦可以喝菊花茶嗎 准媽媽健康喝茶方法
每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的,孕育了10個月才有每個寶寶健康的誕生。其實孕婦要注意的事情有很多,比如最普通的喝茶准媽媽們也要小心謹慎哦。孕婦可以喝菊花茶嗎,這個問題是許多孕婦關心的,那麼其實我...
2014-09-02 -
辦公室准媽媽五點保健康
注意一:多曬太陽防缺鈣 懷孕五個月後胎兒進入快速生長期,從母體汲取的鈣質和其他營養越來越多。除了補鈣,通過 “ 日光浴 ” 來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此,如果條件許可的話,孕婦最好將辦公室...
2008-07-30 -
准媽媽吃什麼早餐最健康
准媽媽的早餐應該吃什麼有營養呢?其實也就是要求准媽媽重視食養,做到營養平衡。食養能夠為准媽媽提供孕期所需的營養,打好營養基礎,強健身體,預防孕期各種常見病症。准媽媽的早餐應要做到營養全面,科學...
2015-07-14 -
孕育健康寶寶准媽媽要做好這四點
生活中有不少孕媽咪看到其他孕期跟自己差不多的孕媽媽的肚子比自己的大,就焦慮是不是自己的胎寶寶太小,是不是發育不正常,實際上,影響胎兒大小的因素有很多,孕媽媽的肚子大小並不足以說明什麼。那麼具體哪些因...
2015-08-19 -
准媽媽怎麼吃魚更健康
准媽媽以一個星期吃兩次魚,一次大約吃200克最佳。 吃魚對胎寶寶的發育非常有利,尤其是腦部神經系統,因為魚類中含有豐富的營養,還有多種微量元素,這些都是胎寶寶發育的必需物質,特別是神經系統,另...
2014-06-11
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路