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甩掉憂傷的6個心理技巧
方法步驟: 01 把快樂具體化 想像你的將來,至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上,就會找到快樂。 02 空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間,優化對時間的...
2015-04-09 -
踢足球受傷 足球運動員受傷的常見病
足球是一項由多人參加的球類運動,每隊有11人參賽。在打的火熱的賽場上,總會有球員因傷痛而退出賽場。所以瞭解一些足球的注意事項能夠很好的避免自己受傷,那麼踢足球受傷的常見病症有哪些呢?足球戰術名詞...
2016-01-12 -
受傷的水果還能吃嗎?碰傷凍傷無害黴變有毒
一般來說,產生爛果子的原因可以分成三類,一是由於磕磕碰碰引起的機械性損傷,二是由於低溫引起的凍傷,三是由於微生物侵染引起的黴變腐爛。那麼,哪一類能吃,哪一類不能吃,還是都不能吃呢? 碰傷的蘋果還是好...
2013-03-06 -
《內經》對認知活動過程的認識
《內經》對人體認知活動過程的認識較為深入,其中以《靈樞·本神》最為詳細,其雲:“所以任物者謂之心,心有所憶謂之意,意之所存謂之志,因志而存變謂之思,因思而遠慕謂之慮,因慮而處物謂之智。”下面結合《...
2017-03-11 -
懷孕嘔吐怎麼辦?孕吐的認知誤區
懷孕嘔吐怎麼辦呢?眾所周知,嘔吐是懷孕初期很常見的症狀,而對於孕吐的認知往往存在很多誤區,這樣會容易致使在緩解孕吐現象時出現誤區哦。下面就來和小編一起瞭解瞭解孕吐的認知和誤區和緩解方法吧。懷孕嘔吐怎...
2014-07-19 -
懷孕的認知誤區和注意事項
如果你是第一次懷孕的准媽媽就要來看看小編今天總結的關於孕期的認知誤區和注意事項,這些建議對於你的整個孕期都是很有幫助的哦。千萬別錯過了,快來和小編一起看看都有哪些吧。懷孕的3大認知誤區孕早期不用去醫...
2014-04-22 -
失眠患者的認知治療
認知治療通過一定的方法去改變失眠患者的負性觀念和不良的態度,而代之以健康、有效的觀念、情感和行為。 目的與意義 在失眠患者中往往存在一個典型的惡性循環:患者過度地擔心自己能否入睡和誇大失眠的後...
2012-12-03 -
失眠的認知行為治療
失眠是也是當今社會的產物,失眠一般分為三種,一就是躺著睡不著,二為容易驚醒,驚醒後難以再入睡,三是淺睡,是睡眠較淺,時睡時醒,自覺很難恢復疲勞,下面將為大家介紹幾種失眠的認知行為治療方法,希望對大...
2016-03-30 -
中醫對牛皮癬病因的認知
中醫對牛皮癬有著很深入的研究,中醫對牛皮癬的病因認知如下: 外邪客膚 中醫認為牛皮癬主要由六淫之中或風或寒或濕或熱或燥外客肌膚,影響肺衛之氣的宣暢,進而阻塞經絡,瘀於肌腠,不能榮養肌膚所致。腠...
2012-09-12 -
糾正帕金森治療中的認知誤區
帕金森屬於神經功能障礙性疾病,多發於60歲以上的老年人,對患者的身心健康和安全造成極大威脅。由於人們對帕金森認識不深,在治療中容易進入誤區,需要糾正。 誤區一:輕信各種用刀手術能根治 有些醫院...
2013-01-30 -
孩子對死亡的認知分三時期 如何跟孩子討論死亡?
很多孩子都會目睹親人過世、寵物死亡等各種生命無法延續的情形,在這樣的情況下,他們一定要刨根尋底地搞明白這到底是怎麼一回事兒。面對這些追問,家長應該如何向孩子解釋“死亡”,要不要說明真相,以及如何說明...
2013-12-04 -
開口說話前嬰兒的認知
研究人員發現嬰兒在5個月大時就能從一組音樂中辨別出歡快的樂曲;到9個月大時,他們就能挑出憂傷的樂曲。 據報導,研究人員向5個月大的嬰兒展示一張沒有表情的面孔,同時播放悲傷的音樂。當嬰兒注意力轉移,...
2016-12-26 -
強迫症的認知行為療法
強迫症一種典型的心因性精神疾患,不僅僅影響患者正常的生活工作,還嚴重使患者的社會功能受限,對於強迫症的治療,臨床上多採取藥物治療或心理治療為主,近年來,有關強迫症的心理治療報導也越來越多,並且取得...
2016-03-21 -
男女的認知差異 讓兩性戰爭永不停歇
男人真的不明白為什麼她會說他不愛她。而生活中的各種誤解和案例都足以說明,造成這種困惑的原因是男人和女人之間的差異。 男人和女人的認知差異 約翰是個足球教練,傾向于一次專心做一件事。他相當注意與...
2012-06-15 -
什麼是屬於抑鬱症的認知治療方式
患上了抑鬱症後,一定需及時去治癒好。抑鬱症對於患者的身心傷害是非常大的。在眾多的抑鬱症的治療方式中,有一種為認知治療法。下面,我們就一起來瞭解下什麼是抑鬱症的認知治療吧。 抑鬱症的認知療法是目前...
2011-11-25 -
日常生活中有哪些關於凍傷的兒科護理知識
我們有句老話說“冬天生的孩子喜歡動手動腳”,其實這只是一種玩笑話,但是冬天出生的寶寶護理起來的確是更加的不容易,不僅僅要照顧好他們的飲食起居,還要做好防寒保暖工作,稍微一著涼就有可能生病。下面我們...
2013-09-01 -
中醫對過敏性紫癜的認知
中醫認為過敏性紫癜以出血症狀,特別是皮膚出血斑及出血點為主,故其屬於“紫斑”的範圍。中醫對過敏性紫癜這類血症有比較深入的認識。 病理原因 在《內經》這一醫籍中對過敏性紫癜的生理和病理有較深刻的...
2012-10-26 -
對高血壓錯誤的認知,你犯了那一條?
高血壓可以說是慢性疾病,每一天都要控制好血壓才是治療高血壓的關鍵,現在在我們周圍患有高血壓的肯定是不少的,而很多人對於高血壓的認識往往是要麼隨心所欲,要麼擔驚受怕。兩種極端的對待高血壓的態度都是不...
2011-07-29 -
骨質疏鬆的認知誤區,你中了沒?
隨著人口的老齡化,骨質疏鬆症已經成為世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題,其發病率已躍居常見病、多發病的第四位。骨質疏鬆患者容易骨折,給健康和生活帶來嚴重影響,所以正確認識、早期診斷、早期預防顯...
2017-08-09 -
乳製品有哪些 五種類型讓你更好的認知
在我們的生活中,乳製品已經屬於人們飲食中不可或缺的組成部分了,一般來講,乳製品的主要成分是由牛奶製成的,而大家可選擇的乳製品的種類,卻是有很多種的,為此,本文特為大家介紹五種常見的乳製品。 乳製...
2016-04-29