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如何選好運動鞋？運動鞋出現3種情況趕快扔掉
目前，市面上的運動鞋五花八門，選擇時應充分考慮腳型、功能及自身需求。如何選運動鞋：●尺碼——比正裝鞋大半碼到一碼正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效能，也能夠預防運動損傷。不正確的尺碼，是...
2016-12-24 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題，在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃，一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果，會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎？經期能吃哪些水果呢？接...
2017-02-06 -
女人經期可以喝中藥嗎
月經期間可以喝中藥嗎 女性在月經期間能否吃中藥，要看這個中藥的成分，如果中藥本來就是治療月經不調方面的，那就可以吃的。但經期忌諱大溫，大寒，行血活血的藥物，有活血化淤功能的中藥可以讓血液更暢通...
2015-03-10 -
白領出現肩周炎的5個症狀
肩周炎是現在生活中最常見的疾病之一，而且它的發病率還在不斷提升，其病症主要是以雙肩關節疼痛和活動吃力為主。在生活壓力很大的情況下，很容易因為過度勞累而造成肩周炎，一般情況下，男性的發病率要比女性...
2017-02-04 -
女性經期應多吃含鐵豐富水果 芒果橘子不宜吃
水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡，為大家來具體介紹一下女性經期應該如何選擇水果吧。女性經期吃什麼水果好經期補血的水果。經期的女性最重要...
2017-02-07 -
孩子為什麼出現叛逆行為
方法步驟： 01 3-6歲是兒童開發智力，開發潛能教育的最好時間，也是培養孩子成長的重要時期。 娛樂性質。 02 孩子也許是跟你鬧著好玩，嘗試反著來是一種什麼心態，他在考驗你。 03...
2014-11-27 -
暖寶寶能治療痛經嗎 經期能貼暖寶寶嗎
女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦，當然男生不能理解這種痛苦。所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養，嚴重的會嘔吐不想吃東西。有的暖寶寶叫做暖宮貼，那麼女生月經期是不是可以貼暖寶寶？文...
2017-02-13 -
經期便血怎麼回事 該怎麼治療
經期便血的症狀 1、經期便血的症狀 經行便血最常見的症狀類型是胃腸鬱熱症。形成胃腸鬱熱的原因，多與平日嗜食辛辣熱物，或恣意飲酒，以致熱邪久積有關。從經絡學說分析，胃與大腸都屬於陽明經，而與子...
2017-02-05 -
經期瘦臉小妙招 快速瘦成小V臉
瘦身不等於瘦臉，就算有人減肥成功，臉還是一樣大，想要瘦臉必須遵循一些健康的規則，保持良好的飲食與作息習慣，多吃瘦臉的食物，除了這些之外不妨來試試以下經期瘦臉的小妙招，讓你的小V臉速現。 瘦臉面...
2016-12-14 -
經期按揉這幾處緩解經痛還能暖宮
一個健康女性，幾乎每一個月都會有“大姨媽”相伴的日子，雖然說一個規律的經期是呵護健康的重要因素。但是，在經期中所出現的腰酸背痛、肚子疼、渾身乏力的苦又如何緩解? 總之，經期的這幾天，整個人都是很...
2017-02-15 -
什麼是第二產程 第二產程延長該怎麼辦
大家都知道分娩對一個女性所來帶的疼痛和風險有多大，所以每個孕媽都希望自己的分娩過程能快而順利一點，但是如果孕媽的第二產程如果延長，就有可能對自己和胎兒的健康造成影響，因此，下面本文就對相關常識進行介...
2016-11-30 -
耳朵出現病症要小心 這樣防治效果好
在生活中，對於疾病，要做好預防，把預防做到位，顯得非常重要。年齡增大，疾病越容易出現，一些生活細節、一些常見疾病，對保健身體顯得至關重要，例如，我們的耳朵，作為聽覺器官，耳朵其實很脆弱，我們的很...
2017-01-24 -
女人經期吃什麼菜好？
女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意，例如在選擇吃的時候來說，是吃葷菜，還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說，在月經期間應該吃一些補血的，比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。 ...
2011-07-19 -
女性經期能吃香蕉嗎？
月經的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為“開心水果”,然而月經的時候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裡面加雞蛋),真的是很好! 那些身體...
2011-07-13 -
月經期間能吃桂圓嗎？
吃桂圓的好處有： 1、益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，...
2014-11-27 -
月經期間能喝牛奶嗎？
每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。 牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝...
2011-07-06 -
試管嬰兒或較易出現健康問題 甚至較短命
目前，愈來愈多夫婦受不育問題困擾，試管受精(IVF)成為他們生兒育女、享受天倫之樂的一大途徑。但試管受精日趨普及的同時也引發不少道德、甚至健康上的爭議。據報導，美國加州大學聖達戈分校一名演化生物...
2017-02-14 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期，但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情，那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢？也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢？這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
感情的紅色警訊 當出現這些感受應警惕段
在一段正常的關係當中，你應該是覺得非常的舒服自在，就像呼吸一樣輕鬆自然，不需要有百般的壓力想要取悅對方開心，或是覺得自己有所犧牲。一旦當你開始覺得有點喘不過氣，擔憂時間大於快樂，陰天大於晴天的時候，...
2017-01-23 -
女性經期不能吃哪些水果？
方法步驟： 01 芒果 女性朋友一定要注意不能吃芒果，因為芒果屬於寒性類的水果。吃了可能會加重痛經，一般體質涼的人 02 橘子 橘子也是比較寒涼的水果，在經期的時候女性朋友最好少吃，橘子...
2016-11-18
