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粥為世間第一補物 14款美味粥健脾強心
秋天到了，又到了養生滋補的好時節，人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後，到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生...
2016-09-12 -
太極拳視頻 楊式40式太極拳分解演練第一節
楊式太極拳的動作鬆軟緩慢是其特點之一，其整套太極拳對手眼身法步都有很嚴格的要求。今天小編就來為你介紹一下關於楊式40式太極拳的分解演練，趕緊一起跟著小編學習一下吧! 40式太極拳 第一節動作名...
2017-02-26 -
太極拳視頻 陳式26式太極動作規範演練第一節
陳式太極拳是太極拳裡面著名的一個流派，它裡面的分類有很多種，其中就有陳式26式太極拳。那麼今天小編就來為你介紹一下關於陳式26式太極拳的第一節動作演練，趕緊學習一下吧! 26式太極拳 要領：所...
2017-02-26 -
陳式太極拳 56式太極第一段動作如何練行氣法
陳式太極拳在太極拳流派裡面還是發展比較好的一個派系，其中它的56式太極拳也比較的出名。那麼下面小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳的第一段動作的行氣法練習，一起學習一下吧! 陳式56式太極拳...
2017-02-26 -
開學第一天如何選購文具 有毒文具影響智力發育
香味文具大多添加人工合成香料 除了修改液，現在不少文具都具有香味，如橡皮、螢光筆等。對此，董金獅解釋，橡皮中的香味主要是由於其中添加了香料的緣故。大部分香料是人工合成的，相對來說，天然香料比較安全，...
2014-02-18 -
用這物洗腳一周後腳再也不臭
用這物洗腳一周後腳再也不臭 1鹽薑水洗腳除腳臭熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。2按摩穴位治腳氣與腳臭洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡...
2016-11-19 -
婦科痛經丸要提前一周吃嗎
患者常伴有畏寒肢冷，噁心嘔吐，而且經色暗紅，夾有血塊。中醫藥治療強調"通則不痛"，對這種類型的痛經常以溫通經脈的熱性藥物為主。婦科痛經丸是小水丸，主要含有乾薑、肉桂、制川烏等中藥。為了順應痛經發作的...
2016-12-06 -
辟谷減肥法——一周看效果
隨著生活水準不斷地提高，肥胖困擾著很多人，肥胖不僅會嚴重的影響著我們的自身形象，同時也會影響著我們的身體健康，於是又很多人都在追尋最有效健康的減肥方法，其中辟穀減肥就是受到很多人喜歡的減肥方法，但...
2017-02-27 -
農曆這天出生的人天生富貴命
農曆這天出生的人天生富貴命1獨立自主的領導者受到生日數字的影響，你希望自己獨力和擁有成為第一名的強烈欲望。你常會有建立自己強烈風格、散發自信和出風頭的需求。你創新的點子和各種刺激有趣的冒險，可以讓你...
2015-12-26 -
出生月份對照你最易得啥病
新生命的孕育，總能讓整個家庭充滿生氣；健康寶寶的誕生，更是每位父母的期望。日前，國外一些專家針對這一“優生計畫”又進行了新的研究。9月初，丹麥心理學家和社會學家研究確認，通常夏季出生的人更容易患...
2016-08-26 -
葡萄乾堅持吃一周太驚人
還不知道葡萄乾是萬能的吧~長知識了！1如果你常常感覺到疲憊葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。2如果你總覺得氣短(總要來幾下深呼吸才舒服)葡萄乾鐵和鈣含量十...
2016-06-12 -
多年老便秘吃這兩寶一周就好
多年老便秘吃這兩寶一周就好最近，營養師趙強指出：糞便要在大腸內形成體積，除了纖維之外，還要有水分幫助膨脹，才能對腸道產生刺激的信號。所以如果吃很多纖維，但是水不夠，纖維膨脹不起來，糞便體積小又密實、...
2015-11-19 -
晨起第一杯水這樣喝讓你活過100歲
高血壓="text-indent:2em;"> 經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態，所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麼，喝多少以及有哪些禁忌? 類型 白開水最佳，...
2016-07-18 -
秋季裡的第一瓜，全身都是藥，不吃就太虧了！
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱秋季第一瓜。全身都是寶哦~ 冬瓜全身都是藥，不吃太虧了 冬瓜籽 預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂...
2016-10-01 -
檸檬減肥食譜 一周瘦10斤
一周減重7-12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康…… 淨白檸檬的美容下午...
2012-09-28 -
男女這事一周做幾次對子宮好
男女這事一周做幾次對子宮好1在鵝卵石上快步走，改善子宮血液迴圈中醫認為，“走則生陽”，如果你常感到宮寒、經痛，建議你採取快步走的暖宮辦法!每天快步走30分鐘，當天子宮血液迴圈速度即可提高10%!另外...
2016-01-04 -
預防開球雙失誤 是進階高手的第一步
編者按：現在很多打網球的人在發球時會雙誤導致發球沒有發好，發一個好球等於贏了半場比賽啊，發球沒發好等於輸了半場比賽了。你知道怎樣才能避免發球雙誤嗎? 雙誤的兩大誘因 一般而言，選手們尤其是年...
2012-10-31 -
高溫瑜珈一周練幾次好
【導讀】高溫瑜珈一周練幾次好，高溫瑜伽的出汗減肥效果很好，但是高溫殘酷的練習環境卻不允許大家經常練習，那麼高溫瑜珈一周練幾次好呢？下面為您介紹高溫瑜珈一周練幾次好，看看吧。 高溫瑜珈一周練幾次好...
2015-05-28 -
水痘疫苗不會增加出生缺陷的危險
美國的研究人員報導，可能並沒有理由去警告那些在妊娠期或妊娠前未加注意接種水痘疫苗的女性。因為意外接觸疫苗似乎並不會引起先天性水痘綜合征或其它出生缺陷。 默克公司的K.E. Shields及其同事前瞻...
2017-02-27 -
精天下第一下部藥
【處方】靈砂（水飛過）2兩，龍骨（火煆，飛，酒煮，焙乾）2兩，縮砂仁半兩，訶子（用小者，熱灰煨，取肉）半兩。【制法】上為末，米糊為丸，如綠豆的功效與作用大。【功能主治】助陽補精。主夜遺夢泄。【用法用...
2017-02-27
