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垂釣指南 子線對釣大魚有什麼影響
要想有一次愉快的垂釣,好的一根魚竿是關鍵。那麼,魚竿上的子線也是關鍵所在,到底它要多長才是合適的?它的長短決定了什麼呢? 一、對靈敏度的影響。 不管是傳統的落地墜釣法還是懸墜釣,子線的長短對...
2012-10-18 -
戶外徒步穿越探險指南
穿越不同的地區,不同的難度,不同的時間長短,不同的季節氣候,在選擇裝備時差異很大。有時計畫選擇不當會使穿越中負累不小,而有時又因為裝備不全,感到非常棘手甚至危及安全。出行前在對活動地區儘量充分瞭解後...
2011-05-24 -
寒露時節注意事項 寒露出行時須知五注意
寒露出行時須知五注意現在是遊山玩水的好時間,一家人出去遊玩不要太幸福啊,楓葉紅了、菊花盛開了、秋分徐徐這是不錯啊,心情也變得非常的好,那麼在旅途中我們需要注意什麼呢?1出行充分考慮秋天也是乾燥,炎熱...
2015-06-03 -
女性一生4個特殊時期用藥指南
婦女在正常的情況下,到14歲左右便開始來月經,月經期是週期性子宮出血的生理現象。通常是每個月行經一次,每次經期為3~5天。在此期間應防止濫用藥,尤其是避免應用過寒過熱和影響凝血機制以及激素類藥,防...
2012-12-03 -
出行防曬 少吃這些感光食物
假期來臨,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。下面就和小...
2016-07-29 -
24節氣之清明節飲食指南
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。 熱性體質人“發...
2017-03-05 -
除夕出行中醫食療防暈車的有效方法
除夕回家過年是一件讓人高興的事,但如果乘車時發生暈車,就會讓人非常難受。古方中醫疑難病研究所中醫養生專業人士表示:其實,只要注意飲食調節,很多暈車就可以減輕或避免。為什麼會發生暈車呢?古方中醫專業人...
2017-03-05 -
孕期保健指南,預防六種常見疾病
孕期是婦女生理上的一個轉捩點。很需要做丈夫的多瞭解,為妻子提供幫助。腿部痙、便秘、出血等是孕期女性經的常見病,有些是孕期的正常反應,但是某些疾病可能會導致流產,甚至危害孕婦的健康,那麼孕期應該如何...
2016-08-17 -
孕婦感冒用藥指南
孕婦感冒用藥指南一般來說,懷孕前3個月禁用一切藥物,因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒,症狀不是特別重,可以採取非藥物療法,如推拿、理療等。並要多飲開水,多食用蔬菜水果,保持...
2017-03-05 -
春季旅遊出行的幾個錦囊妙計
一年之際在於春,許多家庭已做好外出遊玩的計畫,萬事具備,只欠東風。但乘車勞累、異地氣候的差異以及食宿不規律等很容易給人體帶來健康隱患。 錦囊一:戴口罩呼吸道防傳染病 注意佩戴口罩,儘量減少在...
2015-02-13 -
老年人旅遊帶好出行“三件套”
手機:24小時隨身帶,保持開機 有的老人覺得手機常年不用,還費錢、費電,就不愛帶,也不愛開機,沒事就關機。其實這樣很不好,遇上什麼事情,家人聯繫不上,乾著急。 其實現在電子產品更新換代很快,...
2012-05-16 -
春遊出行如何養護頸椎腰椎
坐火車:多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車,腰都快斷了。”這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋,這是因為人坐久了,腰部肌肉長時間處於緊張狀態,會使肌肉勞損而引起酸痛不適。 無論採取什...
2012-05-08 -
三高人群飲食指南
一、三高人群飲食指南二、適合三高人群吃的食物三、三高人群不能吃的食物三高人群飲食指南三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓,但是近年來有專家認為高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的,這跟人們不健康的...
2016-08-14 -
初冬安眠指南:六項指南你可知?
小米粥�看已經進入初冬,很多人已經把厚棉被翻出來了,厚衣服也翻出來穿了,就是以防初冬感冒,其實,為了加深睡眠,被子不宜蓋的太厚重,太厚重的被子會影響睡眠,另外,為了促進睡眠,睡前泡腳是很好的養生方法...
2013-12-16 -
挑魚蝦蟹有美食指南
【導讀】挑魚蝦蟹有美食指南,比如說帶殼的海鮮產品:檢查這類產品包裝上的標籤,包括廠家的認證號碼,如果有認證號碼說明這個產品符合國家的養殖安全標準。活的海鮮,輕敲其殼,殼可以閉合,則說明是好的,活螃...
2016-03-22 -
“五一”駕車出行要注意什麼
養生之道網導讀:“五一”駕車出行要注意什麼?馬上就要迎來我們的“五一”假期了,小編和你們一樣的激動呢!很多人有“五一”駕車出行的計畫,那麼“五一”駕車出行要注意什麼?一起來看看吧。 “五一”駕車出行...
2016-04-29 -
寶寶發燒用藥指南 應對寶寶發熱常見處理辦法
發熱是呼吸道感染最常見的症狀。嬰幼兒發熱最常見的原因有幾種,一種是由於嬰幼兒體溫調節中樞尚未完善,容易受到外界溫度影響而得的“暑熱症”,也就是民間所說的“中暑”;還有一種是由呼吸道和消化道感染引起的...
2015-10-02 -
飲食指南:幫你排毒的4種水果
幫你排毒的4種水果1蘋果如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。2草莓...
2016-11-12 -
糖尿病飲食指南 9種食物養生還你健康好身體
9種食物讓你遠離糖尿病1綠葉蔬菜綠色蔬菜中含有豐富的鎂元素,可以説明抵禦糖尿病。每天食用適量的菠菜、甘藍、西蘭花,長葉萵苣等可以幫助將患糖尿病的風險降低14%。2優酪乳乳製品中豐富的鈣可以幫助提高胰...
2014-06-25 -
萎縮性鼻炎的就診指南
萎縮性鼻炎是一種發展緩慢的鼻腔萎縮性炎症,其特徵為鼻腔粘膜、骨膜和骨質發生萎縮。 慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。表現為鼻粘膜的慢性充血腫脹,稱慢性單純性鼻炎,若發展為鼻粘膜和鼻甲骨的增生...
2017-03-06