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糖亦是藥 7種小病一塊糖就搞定
糖亦是藥,這7種小病一塊糖搞定,養生必知。有時人們會出現 頭暈 、血糖低等症狀,這時如果能立即吃塊糖,就能有效緩解不適症狀量。如今 糖尿病 盛行,人們都害怕吃糖多了,得糖尿病,對糖遠而敬之。其實,...
2016-01-26 -
什麼是化妝水面膜 加強皮膚吸收3分鐘實現水光美肌
化妝水面膜護膚方法對於大部分女生來說可能很陌生,什麼是化妝水面膜?在日本很早以前已經開始風靡化妝水面膜的用法了,幾乎每個日本女生每天早晚必用化妝水面膜。那麼化妝水面膜是什麼?為什麼大家都愛用?下面...
2017-02-19 -
落枕30分鐘治癒方法
【導讀】落枕30分鐘治癒的方法有哪些?落枕是一種常見病,疼痛難受,可以在家自己治療。本文小編就會介紹的幾種外治方法,簡便易操作,只在30分鐘便可讓患者緩解症狀,且療效明顯,可供讀者參考選用。 1...
2014-06-20 -
五個小妙招搞定寶寶懶惰
方法步驟: 01 爸媽勤快有度 可能別人都以為爸媽們一定要做個非常勤快的人,其實爸媽們勤快那是應該的。但是如果說爸媽們勤快到把孩子的什麼事情都做好,什麼事情都不讓孩子做,這樣只會讓孩子們越來越懶惰...
2015-04-14 -
每天鍛煉30分鐘更長壽
現代人都希望自己能長壽,而能幫助我們延長壽命的方法其實有很多,除了大家在平時生活中要注意科學的飲食之外,適當的做一些運動也是非常有必要的,說到運動,就有一個強度的問題,那究竟怎樣的運動可以讓人更長...
2014-04-11 -
白果微波爐幾分鐘
白果微波爐幾分鐘時間很短的,放到微波爐裡,直接加熱。然後你會聽到銀杏炸開的聲音,炸到差不多就可以了。最好放到信封裡再放進微波爐,放在信封裡乾淨,方便(由於加熱中,白果會裂開,部分屑片會蹦出,有信封防...
2017-01-06 -
跳繩10分鐘等於慢跑半小時
跳繩時間長短因人而異。如果是連續快節奏跳繩,最好不要超過10分鐘,否則心臟會不堪重負。如果是跳一會兒歇一會兒的話,每次以30分鐘為宜。具體運動量根據個人體力以及需要量而定。千萬別強迫自己一定要達到...
2014-01-26 -
血液粘稠度高怎麼辦,一招就搞定
血液粘稠對身體有很大的危害,會導致腦供血不足、腦梗、腦血栓等疾病。血液粘稠就會導致血流的速度緩慢,會影響到人體重要器官的血液供應,從而引發心臟病或是中風。 1、速效稀釋劑——水。一夜沉睡...
2017-02-17 -
豐胸瑜伽只需10分鐘
【導讀】豐胸瑜伽只需10分鐘,瑜伽深受大家喜歡的原因可不是因為它能夠減肥,很多運動也都是可以減肥的,但是瑜伽減肥很健康,不會對身材造成影響,比如說你的胸部,所以我們一起來瞭解下豐胸瑜伽只需10分鐘...
2015-10-02 -
睡前瑜伽十分鐘修煉魔鬼身材
【導讀】睡前瑜伽十分鐘修煉魔鬼身材,睡前瑜伽簡單易學且不耗時,非常適合平日忙碌工作的人們。睡前瑜伽十分鐘修煉魔鬼身材,看看吧。 睡前瑜伽十分鐘修煉魔鬼身材 坐角式 (1)坐下,雙腳保持蹬直,...
2015-09-29 -
愛拿手機上廁所?蹲坑超5分鐘或致便秘
現在男女老幼幾乎每個人生活都離不開手機,等車看手機、坐車看手機、聚會看手機、吃飯看手機,甚至連去廁所也要拿著手機,不把手機玩到低電量就不出來。很多人或許已經習以為常也不覺得有什麼問題,但實際上拿手機...
2017-01-04 -
如何保養預防腸胃病 穴位按摩搞定胃痛
現在人們工作和生活壓力大了,飲食習慣也越來越不好了,現在很多人都有腸胃不適的症狀,長期下來可能就會真正的成了胃病了。所以我們在腸胃不適時保養法是很關鍵的,平日裡的保養可以讓我們的腸胃慢慢的恢復...
2016-03-31 -
簡單按摩就能搞定慢性胃炎
慢性胃炎一直困擾著我們,但其實並不是沒有方法解決的。三種按摩法,輕鬆搞定慢性胃炎,讓你擺脫慢性胃炎的束縛,一起來瞧瞧吧。 1、呼吸運動 我們平時的呼吸方法屬於胸式呼吸法, 這種呼吸法並不能...
2016-02-18 -
三個步驟説明你輕鬆搞定黑頭粉刺
鼻子上總是出現黑點不但影響面部的美觀,對於個人的自信也是有相當大的影響。所以,去除黑頭是關鍵。除了知道去除黑頭的方法之外,自身黑頭產生的原因也是要瞭解的。所以在以下的內容裡大家不妨看一看! 去...
2016-05-30 -
咳嗽老不好,9種食譜任你選見效分分鐘!
冬天到了,天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽,有時候感冒治好了,但是依然咳嗽個不停,又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢?其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽,下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。 ...
2017-01-17 -
胃潰瘍吃什麼好 這10款食譜幫你搞定
胃潰瘍吃什麼好?這10款食譜幫你搞定 1、雞蛋燉三七 做法:雞蛋一個,蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食,每日1劑。 功效:三七止血抗炎;...
2016-04-19 -
瑜伽睡前幾分鐘改善睡眠
【導讀】瑜伽睡前幾分鐘改善睡眠,每天利用睡覺前的十幾分鐘時間做一遍簡單的瑜伽,可以有效的祛除肩膀處多餘的脂肪,調整好肩部線條,改善駝背,扣肩等毛病,從內而外的調理身體,還能改變睡眠品質,有瘦身減壓...
2015-09-29 -
嘴唇乾裂怎麼辦 喝養陰潤燥茶5個方法輕鬆搞定
五大法寶解決嘴唇乾裂問題煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇乾裂,口香糖的薄荷物質還會令唇部敏感。下面給大姐介紹五大法寶來幫助解決嘴唇乾裂問題。1養陰潤燥茶做法:膨大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3...
2014-06-22 -
每天10分鐘養顏瘦身又抗衰
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-11-20 -
每天10分鐘 養顏抗衰又瘦身
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-10-27