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咳嗽老不好,9種食譜任你選見效分分鐘!

冬天到了, 天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽, 有時候感冒治好了, 但是依然咳嗽個不停, 又不想吃藥。 這時候要怎麼辦呢?其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽, 下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。

1、乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯

材料:取白蘿蔔250克, 陳皮(藥店有售)3克。

做法:將蘿蔔切碎, 與陳皮一同煎湯, 飲湯, 每日1劑, 分兩次服完。

適用於:對乾咳痰少者有效。

2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

材料:取川貝粉10克, 雪梨1只。

做法:削梨皮, 挖去梨心, 切片, 加冰糖15克, 與川貝粉一同放碗內, 加適量水, 隔水燉蒸, 文火燉1小時左右,

分兩次服, 飲湯食梨。

適用於:對燥咳痰少者有輔助作用。

3、乾咳無痰——柿餅川貝粉

材料:取柿餅兩塊, 川貝粉(川貝母研成粉)10克。

做法:將柿餅挖去核, 加入川貝粉, 放鍋中蒸熟, 每天早晚各吃1次。

適用於:對乾咳無痰者效果較好。

4、咳嗽痰多——蘿蔔姜片湯

材料:蘿蔔一個, 薑一塊, 冰糖一兩。

做法:蘿蔔喝薑都要切片, 燒水至水沸, 放入冰糖等到融化的時候, 放入蘿蔔片5片, 薑片5片, 小火熬制半小時即可飲用。

適用於:咳嗽痰多。

5、痰多咳嗽——含生薑片

材料:薑片。

做法:把薑切片, 然後放入嘴裡不要嚼不要咽, 等到感覺沒有味道的時候吐出來, 可以有效解決痰多咳嗽。

適用於:痰多咳嗽。

6、偶感風寒咳嗽——紅糖姜湯

材料:紅糖、薑。

做法:提前把薑切片, 用砂鍋熬水,

待水燒開放入紅糖, 紅糖融化以後, 放入薑片, 熬制十分鐘即可。

適用於:偶感風寒。

7、傷風感冒咳嗽——雞蛋羹

材料:雞蛋兩個。

做法:將兩個雞蛋打到碗裡, 放入比雞蛋的量稍多一點的水, (大約是1:1), 放入鹽進行攪拌, 然後倒入紗布進行過濾, 最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。 整出來以後放入幾滴香油。

適用於:傷風感冒導致的咳嗽。

8、肺病咳嗽——豆漿

材料:黃豆若干。

做法:提前將黃豆泡軟, 泡的時間大概為3個小時以上, 然後放入豆漿機研磨, 過濾掉豆漿渣, 然後放入鍋內煮沸, 放入少許白糖。 豆漿裝入瓶子放涼, 早晨空腹飲用即可。

適用於:肺病導致的咳嗽。

9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

材料:雪梨一個, 冰糖若干(看你自己的口味)。

做法:雪梨削皮,

用小刀將雪梨的內核去掉, 使其呈空心狀, 然後在空心的位置放入冰糖, 少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗裡, 然後放入鍋裡蒸一小時即可。

適用於:肺熱導致的咳嗽, 可以起到清熱解毒的作用。

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