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優酪乳和水果搭配做成的美容減肥瘦身奶昔,3分鐘就搞定一杯!堅持下來月瘦十幾斤!
草莓,芒果, 富含膳食纖維 ,豐富的維生素 ,微量元素 ,優酪乳含有蛋白質 /乳酸菌 /鈣等營養 .他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 ,具有清腸胃的功效,優酪乳還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗...
2017-04-17 -
8道15分鐘就能搞定的家常美食
炸醬麵 材料: 半肥瘦肉末500克、黃豆醬2勺、清水150毫升、京蔥1根、老抽1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、麵條適量、大蒜適量、醋適量 做法: 1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內,然...
2014-08-29 -
做涼皮洗面太費時間?用這一招15分鐘就搞定!
現在天氣已經開始很熱了,馬上夏天就要來臨,又到了吃涼皮的季節啦朋友們!相信很多小夥伴都會選擇在外面買著吃,但是又擔心外面的東西不安全,況且天這麼熱,細菌滋生的也快。所以今天小編就教大家一個很簡單的自...
2017-04-21 -
這道菜,只需2分鐘,就可以搞定,一學即會你做過嗎?
通常很多人皮蛋都是會拿來涼拌,我一般見過皮蛋很少拿來配豆腐來拌,皮蛋都是單拿來拌比較多,而豆腐呢?很多都是拿來做麻婆豆腐、家常豆腐之類的。也很少有過這樣的做法,然而我今天給大家介紹的這道就是皮蛋豆...
2017-04-23 -
這幾道家常菜,幾分鐘就能搞定上班族做它們再合適不過了,好吃營養不長肉!
【小炒肉】 食材 豬肉200克,青椒100克,精鹽4克,味精0.5克,醬油5克,水豆粉30克,鮮湯35克,豬油75克。 做法 1、青椒摘洗乾淨,切成約3毫米粗的絲,淘洗去籽。豬肉切10釐米長、3...
2017-04-27 -
只因為加了一點它,這種早餐成為了全家人的最愛,早上花10分鐘就能搞定!!
今天要給大家介紹一款早餐,就是我們常吃的雞蛋餅,但是這不僅僅是普通的雞蛋餅,運用好身邊的食材,就能夠做出不一樣的早餐雞蛋餅~ 西葫蘆含有豐富的維生素和水分,經常食在為人體補充所需維生素的同時,還...
2017-05-01 -
這幾道家常菜,新手一學就會!5分鐘就搞定,讓你的孩子從此愛上吃飯!!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-07 -
最喜歡的小土豆做法,5分鐘就搞定,家裡來客再也不用愁沒菜招待了!!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-09 -
夏天來一盤鹵豆皮太痛快了!10分鐘就能搞定,老公太愛了,盤子都舔乾淨!
下飯菜當屬鹵料為首!鹵豆腐片可是鹵菜中經久不衰的“經典款”,可與鹵蛋並肩!鹵豆腐皮選用新鮮的豆腐皮與調製好的鹵汁一起熬煮,豆腐皮濃香入味,相當開胃,令人不禁食指大動,吃多兩碗飯,那麼鹵豆腐皮怎麼做好...
2017-05-15 -
燜面做的不好吃?只因這個小技巧你不知道,難怪不好吃,其實5分鐘就能搞定!
燜面的營養價值 麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。 豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿...
2017-05-15 -
美食太難做?錯了,這幾款簡單易學的家常菜,幾分鐘輕輕鬆松就搞定!
隨著現在社會的不斷變更發展,我們現在的陽臺不僅僅是陽臺了,同時它也是建築物室內的延伸,是居住者呼吸新鮮空氣、晾曬衣物、擺放盆栽的場所,其設計需要兼顧實用與美觀的原則。大家也知道一個好的陽臺不僅可以使...
2017-05-16 -
一份蒸水蛋其實很簡單,當作早餐營養好,全家都愛搶著吃,2分鐘就能輕輕鬆松搞定
美食就是一個城市的故事,每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可,所以大家都愛吃美食,今天帶大家認識的是美食背後的故事,每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食,貴的有山珍海味,便...
2017-05-18 -
面餅這樣的做法不用揉面,5分鐘就能搞定一份早餐,兒子連吃一周的還不覺得膩!
隨著生活水準的提高和健康知識的普及,對早餐的重視蔚然成風。 早餐距離前一晚餐的時間最長,一般在12小時以上,體內儲存的糖原已經消耗殆盡,應及時補充,以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現饑餓感...
2017-05-18 -
土豆最經典的吃法之一,真是下飯高手!而且5分鐘就搞定!
土豆最經典的吃法之一,真是下飯高手!而且5分鐘就搞定! 土豆是這個世界上超級棒的東西,煎炒烹炸蒸,現在還被納入糧食界,簡直就是一顆冉冉升起的新星,吃法也有超多超級多。 幹鍋土豆片 食材:土豆、五...
2017-05-20 -
超簡單早餐餅做法,五分鐘就能搞定,鮮嫩又開胃!
相信很多人都愛吃土豆,中醫認為土豆“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明,土豆對調解消化不良有特效...
2017-05-31 -
只要有水果就能做成的冰棒,以後在家做就好了,幾分鐘就能搞定
夏季很多人都喜歡吃冰淇淋冰棒等等,那今天就來分享一種水果冰棒的做法,讓你的夏天不出門就能吃上安全美味的冰棒。 1. 將水果切成小塊備用 2. 水果塊放入冰棒模 3. 倒入椰子水 4. 冷凍...
2017-06-01 -
最愛的土豆做法,鬆軟可口,5分鐘快手搞定!孩子以後的早餐都不用愁了
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-06-02 -
家庭版麻辣燙在家分分鐘就可搞定,在家吃健康又衛生,關鍵是還便宜
家庭版麻辣燙在家分分鐘就可搞定,在家吃健康又衛生,關鍵是還便宜! 麻辣燙是起源於川渝地區的傳統特色小吃,麻辣火鍋也是吸收了麻辣燙的優點改良而來。是川渝地區最有特色也最能代表“川味”的一種飲食。 隨...
2017-06-12 -
婆婆給我做的早餐,第一次見,五分鐘就能搞定,錯過實在可惜!!
你的早餐吃過螺絲粉嗎? 主料 螺絲粉100g,洋蔥5g,青椒10g,番茄15g,培根15g 1.螺螄粉下鍋煮10-15分鐘。10分鐘口感較筋道,15分鐘腳軟滑,視個人口味定。配料切好。 2.將...
2017-06-20 -
蒜蓉粉絲蝦做法,10分鐘就搞定
蒜蓉粉絲蝦光聽名字就會感覺很好吃,不錯這道菜是很受歡迎的,也很適合小天池,而且蝦的營養價值也很高,如果吃膩了水煮蝦,不妨學習這道菜去嘗試著做吧。 一、蒜蓉粉絲蝦 材料 蒜蓉 粉絲...
2017-06-21