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孩子吃水果要遵循三原則 要知空腹禁吃的水果
兒童的腸胃比較嬌嫩，吃熱性的水果過多，如荔枝、芒果容易造成燥熱；吃寒性的水果過量，如西瓜、山竹又會容易腹瀉拉稀。根據個人多年的經驗，我總結了兒童吃水果應遵循的三個原則：1、要適量，不能過多。兒童水果...
2016-03-02 -
適宜更年期女性吃的水果有哪些
蘋果 性平，微涼，大量的蘋果酸有分解脂肪的作用，可防止更年期發胖，豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，防止患動脈硬化，高血壓，冠心病，蘋果防治更年期便秘，蘋果的香氣對於治療更年期...
2014-04-30 -
減肥效果最好的水果有哪些？ 多吃蘋果吸光你的油脂
十大水果吸光你的油脂1蘋果蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量...
2014-04-28 -
補肝的水果
養生之道網導讀：補肝的水果有哪些？肝臟是人體重要的排毒器官，肝臟受損會引起很多健康問題。我們應該要注意保護肝臟，平時多吃一些補肝護肝的水果，對肝臟也有好處。那麼，補肝的水果有哪些呢？下面一起來瞭解下...
2015-08-27 -
去斑的水果有哪些，健康又美容的水果你不愛嗎？
皮膚是否美白對於女性來說是有著重要的意義的，如果肌膚長出各式各樣的斑點，那麼美麗自然會無從談起，但是隨著年齡的增長，再加上女性生兒育女的影響，很多女性都會有長斑的困擾，此時可以通過一些食物來達到去...
2013-12-17 -
上火最宜吃的水果有哪些？
人一旦上火，身體會感覺非常的不舒服，尤其是在天氣非常乾燥的情況下，心煩意亂，而且渾身燥熱難受，口舌生瘡，面紅耳赤，尤其是頭昏腦脹，做什麼都提不起興趣來。上了火別急著吃降火的藥物，可以選擇吃一點水果...
2013-12-17 -
減肥的水果沙拉有哪些？
不少女性會有肥胖的困擾的，所以減肥瘦身成了是不少女性的願望，而關於減肥的方法也是有不少的，其中減肥水果沙拉由於營養價值高，脂肪低，成為不少女性朋友的新選擇，減肥水果沙拉不會導致人體缺乏營養，是減肥...
2017-03-06 -
寶寶吃的水果要煮一煮
【導讀】寶寶吃的水果要煮一煮最好了是真的麼？鳳梨中含有鳳梨蛋白酶，會引起皮膚發癢、潮紅等過敏症狀。所以寶寶吃的水果要煮一煮最好，因此，鳳梨的正確吃法是先將果皮去盡，然後切成片放在1%-2%的鹽水中...
2015-03-09 -
高血糖病人能吃的水果
高血糖病人能吃的水果1、無花果。降糖關鍵點:酸類、酶類無花果雖然很甜,但是它屬於高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。降糖吃法：無花果...
2016-08-04 -
適合油性皮膚的水果面膜有哪些
皮膚太油膩了很多人覺得非常的不適用這種症狀因為皮膚太油性了，身體部位很多地方都會有油性的現象，還有很多人在皮膚油性的時候甚至出現一種皮膚是受到影響的現象，有的人會選擇將水果來製作成面膜，來改善這種...
2015-12-26 -
最髒的水果誰第一
【導讀】最髒的水果誰第一？水果是我們都會吃到的，水果的種類很多，而且是很多人都喜歡天天吃的，健康養生，但是你知道水果什麼時候吃好嗎？第二髒的水果竟然是草莓，那麼最髒的水果誰第一呢？ 最髒的水果...
2015-05-05 -
冬天適宜多吃的水果有哪些
對於冬季養生有很多方法與技巧，但對於冬季水果，我們在食用時還需要多加小心，如果你經常食用柿子那你就要小心你的腸胃嘍，易導致消化不良，冬季對於一些寒涼性的水果我們必須遠離。 *檸檬--美白抗老 ...
2015-12-18 -
增強記憶力的水果 鳳梨能夠提高記憶力
導讀：增強記憶力的水果，水果不僅美味而且有著很多人體需要的微量元素,還可以增強記憶力。那麼，增強記憶力的水果有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，增強記憶力的水果。 增強記憶力的水果： 一...
2017-03-06 -
春季養生最適合的水果草莓
春季養生小常識有哪些？春季是個養生好時節，但是也是肝火最旺盛的時期，這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。該怎麼辦？今天小編給大家支支招，春季健康養生，牢記六個“最好”...
2016-02-27 -
會吃死人的水果 99.9%的人都不知道
水果是我們日常生活當中經常食用的，它們香甜多汁，而且營養豐富。但是有的水果卻會吃死人。那麼你知道吃水果有哪些飲食禁忌嗎？告訴大家會吃死人的水果有哪些，一起來瞭解一下吧！ 芒果是止血的，但是來月經...
2015-05-22 -
不利於減肥的水果有哪些?
很多人都覺得減肥不是一件容易的事情，這是因為採用的方法不正確，若是能夠合理搭配自己的飲食，很多問題就可以解決了。一些人會在減肥的時候採用節食的方法，甚至會用水果來替代，其實不少水果吃多了也是容易發...
2016-01-18 -
減肥吃的水果有哪些?
如今越來越多的人開始減肥，擁有一個好的身材才能讓自己的形象更好一些。不過減肥的方法必須要正確，還要保障自身健康，才不會輕易的出現反彈的現象。其實飲食減肥方法中，水果減肥還是比較常見的，不僅能夠補充...
2016-01-18 -
可以預防乳腺癌的水果
【導讀】乳腺病在女性朋友中成為常見病、多發病，已嚴重威脅女性的身心健康。尤其是乳腺癌，發病呈逐漸上升的趨勢。下面介紹可以預防乳腺癌的水果，一起來看看可以預防乳腺癌的水果吧。 可以預防乳腺癌的水果...
2015-05-19 -
保護胃的水果
【導讀】隨著夏季的到來市面上越來越多新鮮瓜果，眾所周知，瓜果富含豐富的維生素，營養豐富，但是如果胃不好並不是所有的水果都能吃，如鮮棗，獼猴桃等。這些水果都很可能導致胃部不適的症狀加重，保護胃的水果...
2015-05-24 -
可以吃出白瓷美肌的水果
水果美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。我們一起來看看那些水果可以美容吧。 草莓--能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%,並含多種果...
2016-01-22
