【導讀】乳腺病在女性朋友中成為常見病、多發病， 已嚴重威脅女性的身心健康。 尤其是乳腺癌， 發病呈逐漸上升的趨勢。 下面介紹可以預防乳腺癌的水果， 一起來看看可以預防乳腺癌的水果吧。
可以預防乳腺癌的水果
芒果
科學研究發現， 女性多食芒果， 有預防乳腺癌的作用。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究， 特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。 丹寧酸是種多酚， 帶有苦味， 葡萄籽和茶葉中含有這種成分。 研究發現， 細胞分裂週期因多酚而被打破。 這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等， 都富含維生素c,可防止亞硝胺生成， 適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
山楂
常用於開胃消食、降低血脂。 它能活血化淤， 化滯消積， 抑制癌細胞生長， 同時富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
可以預防乳腺癌的水果
大棗
補脾胃益氣血， 富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。 它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。 民間食用大棗粥、黃芪煨大棗， 以增強體質， 預防乳腺癌。
紅蘋果、葡萄
研究人員發現， 紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。 科學家經過實驗發現， “紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品， 維生素c含量為橘子的4~12倍， 蘋果的3倍， 葡萄的60倍。 研究表明， 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成。
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