關於初冬女性保暖的話題

幾款冬季女性保健食療

方法步驟： 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力，有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克，紅棗10枚。將山芋...

2014-11-06

寒冬女性如何藥膳食療

方法步驟： 01 一、當歸羊肉湯，取當歸15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗淨切塊，當歸用紗布包好，再將山藥放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉。二、桂圓蓮子汁，取桂圓1份...

2015-03-20

秋季女性保養小常識

一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...

夏至吃什麼

2016-11-02

冬季女性保健按摩找准3D

近期“3D”電影已成為媒體的熱點，女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火...

2012-11-26

秋冬女性如何養出健康秀髮

秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好...

2016-11-29

秋冬女性常吃白蘿蔔能有效抗衰

俗話說：冬日蘿蔔賽人參，道出了白蘿蔔強大的養生功效，尤其是白蘿蔔是冬季裡的一個主打菜，而且白蘿蔔對於我們的健康幫助是很大的，所以我們很多人都是會選擇吃這些食物的，那麼下面我們就給大家說說白蘿蔔的營...

2016-11-21

夏日女性保健常識注意四點

夏季是陽氣最旺盛的一個季節，天氣炎熱，而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要，那麼夏日女性保健常識有哪些呢？愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識，已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...

2014-06-27

注意更年期女性保健調整飲食結構預防骨質疏鬆

女性絕經後，一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失，另一方面，營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響，因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。一是高鈣飲食，對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...

2017-02-23

秋季如何保濕女性保濕有哪些禁忌

秋天是一個乾燥的季節，對於愛美的女生來說，保濕是重中之重。不然很容易出現皮膚嚴重缺水，乾燥粗糙，甚至出現緊繃、瘙癢、起皮等問題。那麼秋季如何保濕呢?女性保濕要注意哪些禁忌呢?接下來將一一為大家介紹...

2017-02-23

女性保健:經期疼痛的飲食養護

女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經，是因為在經期的前後以及經期期間，血氣運行不暢、血氣虧損導致的，因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...

2014-07-03

女性保養吃什麼魚？

鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈...

2017-02-28

女性保養卵巢吃什麼食補成就健康卵巢.

導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢，其實，生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面，讓我為大家介紹幾種保養卵巢，...

2017-02-28

女性保暖祛寒從腳底開始

有些女性朋友一年四季手腳都是冰冷的，即使夏季天氣再炎熱，一摸手和腳都是冰涼冰涼的。雖然說手腳冰涼算不上是什麼身體疾病，但是長期的手腳冰涼一定會導致女性朋友們的身體出現各種各樣的不可預知的問題，因此...

2017-03-05

補鐵食物幫助女性保暖

春寒料峭，有的女性捂的再厚也難擋寒冷，其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、...

補鐵食物保暖保暖食物

2013-03-05

深秋來臨女性保暖必備小物品

深秋即將來臨，這時，一件能給你安全感和暖意的禦寒單品，就顯得必不可少了。 1、暖寶寶：很多女孩子都喜歡暖寶寶，別看這小玩意沒有多大，但實際上，這玩意還是蠻頂用的，尤其是那些穿得單薄的人，身上多貼...

防寒防寒物品女人保健

2012-11-29

冬季女性保暖有4個秘訣

保暖秘笈一：穿多+穿少，因年紀而異隆冬季節，老人和孩子幾乎都是裡三層外三層，可即便如此，被寒流擊倒的大多數還是老人與孩子。因此冬日穿衣的多少，既要因人而異，又要跟具體人體的活動狀況相關聯。冬天...

冬季女性保暖

2010-01-13

冬季女性保暖的7個妙招

1、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。可以多食...

服用中藥泡澡

2010-01-25

初冬女性保暖注意5大問題

初冬保暖要注意哪些問題初冬來了，又開始了大範圍降溫，每個人都把自己裹得嚴嚴的、屋子也關的緊緊的，並寧願呆在暖和的屋子裡不出去。我們來看一下，在初冬有哪些我們習以為常的一些行為是我們應該注意...

初冬女性保暖

2011-11-03

初冬女性養生注重五大原則

1、為身體多補充維生素初冬，女性朋友們需要多為身體補充充足的營養，而冬季是蔬菜的淡季，女性朋友們更要多吃新鮮的蔬菜和水果，來為身體補充充足的維生素和礦物質，一般來說，女性朋友們冬季都是吃魚和...