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舌尖上的初夏 蠶豆做法大匯總[圖]
不知不覺，大街上姑娘們已經裙裾飛揚，夏天已經悄悄到來啦! 在這個當季菜略微青黃不接的季節，小小的蠶豆也成了餐桌上的主食。 小編今天就給大家介紹幾種蠶豆的做法，一起學習ing! 韭菜炒蠶豆 1.蠶豆...
2017-03-08 -
初夏排毒季 五大招淨體排毒迎盛夏
春末初夏是空氣中有毒物質最多的季節，身體已經不可控制地吸入了粉塵、金屬微粒、工業廢物等有害物質。如果不及時排毒，這些吸入的毒素就會經過肺臟和血液運輸到全身，從而影響我們的氣色和皮膚。所以，在初夏這...
2017-03-08 -
初夏時節 喝茶保健養生有講究
正值初夏時節，夏天喝茶可以保健養生，不過喝什麼茶還是有講究的，專家說，不同的人要喝不同的茶。 兒童可以喝點綠茶： 如果將茶沖得淡一點，兒童也可以喝。此外，還可以提倡孩子們飯後以茶湯漱口。在日本，就...
2017-03-08 -
初夏中醫減肥的三種方法
夏天來了，可身材還是非常的臃腫，怎麼辦呢?初夏使用中醫減肥可以嗎?當然，但是要注重方法，因為初夏中醫減肥大不同。下面就讓我們來看看怎麼回事吧! 隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、...
2017-03-08 -
初夏消脂減肥的11種蔬果
1、膳食纖維：改善便秘，消除水腫 在減肥的時候，應該要多吃一些富含膳食纖維、鉀及適量咖啡因的食物，這樣不但能吃得飽，而且對於改善便秘、消水腫都有不錯的功效。 2、多谷米：排便順暢，消除水腫 多谷米...
2017-03-08 -
初夏如何養生 防曬要天天做
摘要：初夏如何養生?春天剛過去，而初夏剛到，很多人還是不在適應的狀態，那麼我們應該怎麼做好呢?其實如果在這個時候你懂得夏季養生的話，這樣你就可以輕鬆的度過初夏了。那麼具體怎麼做呢?接下來小編來告訴...
2017-03-08 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來，空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中，人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口，這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家，另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
初夏來臨便秘吃什麼好 改善飲食排毒又養顏
1.多吃纖維食物現代人的飲食不規律，吃的過於辛辣，這是便秘的主要原因之一，要多吃高纖維的食物，如：胚芽米、麥片、豆類、水果、蔬菜、海藻、穀類、菇類、蒟蒻等等，可以促進腸胃的蠕動，解決便秘的問題。 ...
2017-03-08 -
初夏蘿蔔減肥法 排毒又瘦身
每天僅需300g的胡蘿蔔就可以讓你輕輕鬆松瘦下來?這種負擔極小又沒有痛苦的減肥方式正在流行。其實這種方式並沒有什麼訣竅，只是在平時的飲食中加入生蘿蔔而已。如此堅持下去，快的話再第一周就能減掉1-2...
2017-03-08 -
初夏排毒四大妙法 輕鬆排毒
初夏來臨，正是女性排毒的好時機，愛美的你還不趕緊抓住這個排毒的大好時節，為自己的身體來一場大清掃。下麵小編為你獻上初夏排毒四大私家妙法，你趕緊來試一試吧。 一、天然檸檬水排毒法 檸檬實在是個好東西...
2017-03-08 -
初夏時節 老人出遊注意事項多
時至初夏，針對不少打算外出旅遊的老人們，業內人士提醒，外出旅遊要精心做好準備，尤其要注意防曬和補充水分。 由於老年人體力和精力有限，在旅遊中要格外做好自我保健。在晴好的天氣登山時，一定要戴上太陽帽...
2017-03-08 -
初夏養生指南 養胃應該從飲食開始
食療上說的湯，是指用少量食物或適量中藥，放較多量的水，烹製成湯多料少的一類湯菜。 胡椒豬肚湯 原料：新鮮豬肚一個，白胡椒15克 制法：將胡椒打碎，放入洗淨的豬肚內，用線紮緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火...
2017-03-08 -
初夏將至 提前開啟“養心”模式
不知不覺，今年的春季正挪開腳步漸漸離開，初夏在下個月初即將盛裝前來。每年的夏季從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象...
2017-03-08 -
初夏養生重在養心
四季養生是中醫養生的重要內容之一，其要點是遵循四季變化規律來調整自己的情志、起居、飲食等，以達到養生防病的目的。夏季的氣候特點是天之陽氣最旺，酷暑炎熱，中暑是夏季最常見疾病。同時地之陰氣始升，濕熱...
2017-03-08 -
初夏養胃食療
關鍵字：夏天養胃活謂素胃痛怎麼辦胃潰瘍飲食慢性胃炎用藥 紫菜南瓜湯： 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞...
2017-03-08 -
春末初夏5招巧養肝
時間過的飛快，一轉眼春季就走到了尾巴，如果女性朋友還想抓著春天的尾巴來養養肝臟，下面小編就和大家分享一些養肝的方法。女人為什麼要養肝呢?女人養肝有3大好處： 1、胃口好：肝臟是人體最大的消化腺，參...
2017-03-08 -
夏季養肝 初夏養肝的13個妙招
春夏季節是肝氣升發的時候，如果經常熬夜、睡眠不足或者壓力大的人，很容易出現肝火旺盛的情況，損傷肝臟，夏季養生也要養肝，那麼，夏季該如何養肝呢? 13個初夏養肝小妙招 中醫認為，春夏季肝氣旺盛而升發...
2017-03-08 -
初夏保健養生全面提醒
初夏保健養生全面提醒 初夏開始，合理安排作息 進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子...
2017-03-08 -
初夏養生保健法
少吃油脂多喝水 降低天氣乾燥對身體不利影響的最好辦法就是多喝水，天氣乾燥的初夏，人每天的進水量應達到2000毫升-2400毫升。由於早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床後第一件事就應...
2017-03-08 -
初春來了初夏還遠嗎 推薦初夏瘦身餐
春天到了，夏天還會遠嗎?想要夏日清涼上陣，贅肉，那是必須要剷除的!趕緊來試試這些瘦身餐，趕在夏日到來之前，速速遠離脂肪! 瘦身餐一：紅薯餐 有MM嘗試以紅薯作為瘦身餐，一月曾瘦下6斤，由此可見紅薯...
2017-03-08
