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五禽戲好處 如何練習五禽戲效果更好
五禽戲是一種很好的養生運動,很多時候我們不知道應該如何來練習五禽戲,其實五禽戲的練習很簡單,但是它發揮出來的功效卻不簡單,那麼對於五禽戲我們應該如何來練習呢?練習五禽戲有哪些好處呢? 五禽戲由東...
2017-01-03 -
騎車好處多 需警惕其注意事項
方法步驟: 01 騎自行車注意事項 1、不要在馬路上學騎自行車,學騎自行車可以找個平坦的沒有其他車輛的場地,因為學騎自行車的過程中難免摔倒,要是在馬路上學,一旦摔倒,並且剛好有車經過,那後果就不堪...
2016-11-21 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
理療瑜伽的好處 練五組理療瑜伽幫你強身
理療瑜伽是瑜伽的一種,練習理療瑜伽的好處很多,比如可以通過瑜伽練習對我們的一些體位進行刺激,幫助我們達到保健養生的功效。那麼,理療瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著簡單的理療瑜伽教學步驟進行練習,或...
2017-02-17 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
胃痛的刮痧療法
胃痛又稱胃脘痛,是一種以上腹胃脘部近心窩處經常疼痛為主症的疾病。寒邪犯胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱等均可使氣機不利,使胃脘氣滯而作痛。 刮痧部位 胃痛刮痧部位 背部:脾俞、胃俞。 腹部:中脘、天樞。...
2017-02-17 -
嘔吐的刮痧治療
嘔吐是胃容物通過口腔的一種劇烈的排出過程。嘔吐的特點是先感覺噁心,然後由一系列協調配合的腹部肌肉收縮和相反的食管蠕動引起。嘔吐是胃腸紊亂的一個常見信號。但流質和電解質的不平衡、感染、代謝、內分泌、...
2017-02-17 -
頭部疼痛的刮痧部位及方法
凡整個頭部疼痛以及頭的前、後、偏側部疼痛,統稱為頭痛。頭痛是臨床上最常見的自覺症狀之一,可單獨出現,也可見於多種急、慢性疾患。 中醫學認為頭痛的發病與外感風、寒、濕三種邪氣和內傷肝、脾、腎三髒有關...
2017-02-17 -
祛病刮痧有禁忌
刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則,刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液迴圈,增加組織流量,從而起到“活血化瘀...
2017-02-17 -
癲癇的刮痧療法
【概述】 癇證又稱“羊癲瘋”,癲癇是一種發作性神志異常的疾病。其特徵為卒然昏僕,強直抽搐,移時自醒,醒後如常人,本病多見於青少年,男性多於女性。 【病因病機】 1、先天因素 癇病始于幼年者,與先天因...
2017-02-17 -
面部美容的刮痧療法
面部美容的刮痧療法,是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法,使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢,達到行氣活血梳通...
2017-02-17 -
刮痧的由來
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”。這種療法起源於舊石器時代,人們患病時,出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方...
2017-02-17 -
刮痧能治慢性腹瀉嗎 慢性腹瀉的刮痧療法
慢性腹瀉的刮痧療法 取穴:三脘刮、天元刮、培元刮、佗脊刮、骶叢刮、足三裡、上巨虛、陰陵泉。 操作規程:培元刮以脾俞、腎俞、大腸俞為重點。可配合神闕、天樞、關元效果更佳。 慢性腹瀉不能吃什麼...
2017-02-10 -
刮痧誤區 刮痧療法的常見認識誤區
對於刮痧我們還是比較熟悉的,很多人都熱衷於中醫刮痧,我們也知道刮痧是一種中醫養生療法,適當的刮痧能保健養生,還能起到治療疾病的功效。但是很多人對於刮痧療法存在認識誤區,下面就跟小編一起來瞭解一下...
2017-01-05 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
為孩子洗澡僅僅是乾淨嗎? 還有這些好處呢
很多父母都低估了洗澡為寶寶帶來的好處,認為洗澡只是為了清潔。其實不然,洗澡不僅有利於促進寶寶大腦發育,還可以挖掘寶寶感官的更多潛能,促進寶寶嗅覺、觸覺、視覺和聽覺的發育。下面我們看看寶寶洗澡的好處有...
2017-02-13 -
泡腳用生薑 生薑泡腳的6個好處
人的足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑;用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式,有驅寒養腎的神奇功效。但是現在很多人都會加點東西來泡腳。那麼你知道使用生薑泡腳有什麼好處嗎? ...
2017-02-10 -
自然分娩有什麼好處 什麼情況下能選擇自然分娩
自然分娩無論是對寶寶還是媽媽都存在一定的風險性,但是,順應自然的永遠都是最好的,自然分娩對於產婦的身體恢復,和孩子的整個身體功能的發展都是非常有益的,因此,接下來本文就對大家所關心的自然分娩是否有危...
2016-07-05 -
如何對寶寶進行早教 須知早教帶來的好處
對寶寶進行及時的早期教育,可以幫助孩子及早做好智力發育,為以後的學習和生活打下基礎,所以,如何對寶寶進行早教是少兒保健必不可少的項目。下面小編為您介紹如何對寶寶進行早教?如何對寶寶進行早教:語言方面...
2016-07-27 -
孕前運動有什麼好處?
方法步驟: 01 改善神經系統——女性懷孕之前適當做一些運動,還是利於自身神經系統的改善。運動期間,我們需要提高自身的注意力,能緩解腦部的疲勞,還能夠幫助我們變得更為靈敏。運動既然能夠幫助我們緩解...
2016-12-19