此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處， 想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。 紅毛丹外觀美， 味甜至酸甜， 帶荔枝或葡萄風味， 可口怡人， 再加上豐富的營養， 從而受到女性朋友們的喜歡。 為了更瞭解紅毛丹這種水果， 有人問女人吃紅毛丹的好處有哪些呢？紅毛丹的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
女人吃紅毛丹的好處
1、清熱解毒
紅毛丹能清心瀉火， 清熱解毒。
2、增強人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
3、潤發美膚
具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
4、改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高， 有助於改善頭暈、低血壓等。
5、補鈣
紅毛丹含有豐富的鈣質和磷質。
6、改善妊娠紋
紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質， 進而能夠促進皮膚細胞的生長， 使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性， 能達到增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
7、補充營養
紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素， 同時還含有豐富的葡萄糖、蔗糖， 含豐富的維生素C， 能為孕婦和胎兒提供很多營養。
紅毛丹的營養價值
1、每100克含熱量80.00大卡(334千焦)。
2、紅毛丹的種子含脂肪37%， 油可制肥皂；樹皮和樹根含單寧及皂苷。
3、紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A， 維生素B、維生素C，
4、紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖， 含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質， 如磷、鈣等。
5、紅毛丹的果肉比占31~60.2%， 總固形物14~22.2%， 糖3.61~6.25%， 檸檬酸0.39~1.53%， 維生素c每100克果肉含0.63~5.5%。
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