吃蘋果竟然好處這麼多！ 蘋果的健康效果
（1）果膠
果膠屬於溶于水的水溶性食物纖維。 水溶性食物纖維具有黏著性， 在腸胃內必須花時間移動，
（2）蘋果多酚
有研究表示， 蘋果多酚可以抑制活性氧， 預防黑斑。 具有從肌膚內側透出蘋果光的效果。 看來， 想要變得美美噠， 吃吃蘋果也省事呢！
（3）鉀
蘋果含有鉀元素， 這種元素可以降低血壓， 能夠預防高血壓。 對於血壓偏高的人群來說， 吃吃蘋果是有益無害的哦！
（4）檸檬酸、蘋果酸
檸檬酸和蘋果酸能夠分解屬於疲勞物質的乳酸， 具有消除疲勞的作用。 上班族可以每天帶一個蘋果， 在下午比較困乏的時候吃就能夠趕走疲勞了。
蘋果醋對於軟化血管的作用是比較好的，同時也是可以幫助促進腸胃的蠕動的，所以對於排便是有一定的幫助作用的。蘋果醋裡面含有比較多的礦物質以及微量元素，所以對於營養的補充也是比較好的，也可以幫助身體進行... [詳細答案]
問題分析： 你好，節食減肥的害處就是你身體在熱量和營養方面得不到滿足，導致營養不均衡，身體變差。根據不同的人每日膳食的熱量供給與薄荷營養平衡，如果你攝入的熱量和營養不能滿足身體需要的話，很可能導致一... [詳細答案]
芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有淺綠色... [詳細答案]
用鹽水漱口有害健康.在日常生活中，一些人有用鹽水漱口的習慣。他們往往以為鹽水能夠起到消毒、殺菌的作用，借此達到保持口腔衛生的目的，其實，這樣做非但不能如願，而且會對身體健康構成損害。口腔醫學研究表明... [詳細答案]
我覺得年齡限制不大。主要看你是什麼皮膚。我用飛利浦的，挺好用的。是那種恒溫負離子的，深層潔淨皮膚和污垢，確實能夠深層保濕，增加水潤效果，還有就是用完後一定要拍爽膚水，用護膚品鎖水。 [詳細答案]