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中醫教你泡腳養生手法
春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。然而看起來很簡單的泡腳，你真的泡對了嗎？中醫教你怎樣泡腳最養生！ 幾點泡腳最補...
2011-11-02 -
中醫刮痧 刮痧的誤區你知道幾個
刮痧誤區你知道幾個 專家介紹，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。 據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、...
2017-01-22 -
眼部刮痧能去眼袋嗎 怎麼刮痧去眼袋
經常熬夜，難免臉色不好，眼睛疲憊，第二天甚至能看到深深的黑眼圈或眼袋。刮痧可以促進血液迴圈，這是眾所周知的，而有眼袋也和血液迴圈不暢分不開。那麼，眼部刮痧能去眼袋嗎?怎麼刮痧去眼袋呢? 眼部刮痧能...
2017-02-27 -
教你正確的去死皮按摩手法
在家裡祛除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。 具體方法如下： 1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。 ...
2017-02-27 -
幾種按摩手法緩解網球肘
編者按：你們知道網球時間打長會造成網球肘嗎?你們知不知道有哪些手法可以緩解網球肘呢?網球這一養生運動如果姿勢不正確也會帶來很多的困擾的，所以打網球姿勢是很重要的! 1.預備式：站立或坐位均可...
2012-10-08 -
氣功治病 常見的六種氣功治病手法
氣功給人的感覺是神秘莫測的，因為氣功不僅可以使身體刀槍不入，而且能夠治療疑難雜症。那麼氣功真的可以治病嗎?氣功不是迷信嗎?氣功還真是讓人捉摸不透。下麵小編將為你一一解答你心中的疑惑。 氣功治病...
2014-07-30 -
眼部按摩手法
人的眼部是肌膚最薄弱的位置之一，也是隨著年齡增長最易出現細紋的地方，想要人肌膚永遠美麗下去，讓白皙的皮膚不變的鬆弛、暗淡無光，其實並不困難，只要懂得正確的按摩方法，我們可以讓眼部的皮膚永遠美麗下去...
2014-04-17 -
牛角刮痧板
牛角刮痧板可能我們很多人對它並不認識，也不知道它有什麼治病原理和治病原則，但不用擔心。只要我們擁有閱讀的習慣，相信對我們瞭解牛角刮痧板的主要成分和治病原則能夠起到很大的幫助。瞭解更多的醫學知識有助...
2014-05-06 -
刮痧的時候出現異常如何處理
第一種不良反應：少數人身體虛弱，刮痧後24小時出現疲勞反應；有些體弱的人如果刮拭時間長，刮痧後又不注意保暖，偶爾會出現感冒。 第一種不良反應的應對方法：一般不需要處理，只要注意身體即可很快回復...
2010-07-07 -
刮痧時間間隔多少為宜
刮痧分兩種，保健刮痧和治療刮痧。 保健刮痧的時間長度：保健刮痧一般不適用刮痧油，直接在皮膚上刮即可。也可以隔著衣服刮拭。保健刮痧時，刮拭的力度小，每個部位刮拭的時間短，刮到皮膚稍微有熱感或者皮...
2010-07-07 -
刮痧注意事項有哪些
下邊介紹幾點刮痧注意事項，供大家參考，並希望對大家有幫助。 1、刮痧時應該避風，注意保暖。冬季刮痧後，應該將被刮痧部位覆蓋後再走出室外。面部刮痧後半小時方可到室外活動。 2、不適宜連續大面積...
2010-07-07 -
刮痧的時候不出痧有沒有效果
出痧我們都知道是好現象，那不出痧的時候刮痧有效果嗎？很多人有這樣的疑問，下邊解釋一下，供大家參考。 專家稱，其實刮痧不要強求出痧，不出痧也有效果的。“氣滯血瘀”型的“實證”刮痧後會迅速出痧，而...
2010-07-07 -
接骨手法
接骨一道手中出，須看出臼與折骨， 肩骨跌出最易見，上肩骨子自聳出， 舉手不能上至頭，疼痛難熬全無力， 若遇此症要醫他，手法妙中好頃刻。 令人兩手騎跨抱，坐正其身莫偏側， 一手將來拽下臂...
2012-10-08 -
中醫養生 頭部刮痧有竅門
中醫刮痧已經不是一個新鮮的名詞了，身體的很多部位都可以進行刮痧治療，比如臉部、背部、腰部和腿部等等。那麼，你們知道我們的頭部也是可以進行刮痧治療的嗎?有人說我們的頭部有很多的穴位和神經，不能進行...
2014-10-31 -
中醫養生 面部刮痧刮出瓜子臉
刮痧在現在社會上越來越流行，中醫刮痧有很多的好處，不僅美容養顏，還能刮出身體裡的毒素和一些髒東西。很多愛美的女士都在身體上進行過刮痧。現在，我們又流行一種在面部刮痧的方法。面部刮痧和身體刮痧有很...
2014-10-30 -
刮痧的方法 7個基本刮痧方法
刮痧自古以來就已經開始流傳，直到今天，它在中醫療法中的地位依然矗立不倒。那麼刮痧到底有什麼神奇之處呢?下面讓我們一起去瞭解下7個基本刮痧分別有哪些吧!希望大家能夠從中學到適合自己的刮痧方法。 ...
2014-10-08 -
刮痧減肥 中醫刮痧減肥的方法
現代人為什麼都普遍體重超標呢?原因是現在人們的生活節奏很緊湊，很少有時間運動鍛煉，偶爾有點時間也不願意用在運動上，再加上高熱量食物的過量攝入，所以肥胖是現在困擾人們的一大難題。但是很多人開始運用...
2014-09-24 -
刮痧注意事項 刮痧的好處和壞處
刮痧現已成為人們比較喜歡的一種追求健康的方式，刮痧不僅可以治療一些疾病，更主要的作用的養生，在這個大家都十分注重養生的年代，使得刮痧越來越受歡迎。今天小編給大家說一說刮痧有什麼好處和壞處。 刮...
2014-09-23 -
保健按摩手法 多按摩身體好
經常按摩穴位是強身保健的一種技巧，通過規範、科學的按摩手法，對穴位進行按摩，使得身體得到健康裨益。非常適合中老年人用來按摩保健。下面，小編就為大家介紹具體的保健按摩手法，一起跟著小編學習學習吧。...
2014-10-29 -
刮痧拔火罐的注意事項有哪些？
刮痧火罐療法，是祖國醫學遺產之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成淤血現象的一種療法。 注意事項 ① 拔罐時要...
2016-10-25
