刮痧自古以來就已經開始流傳， 直到今天， 它在中醫療法中的地位依然矗立不倒。 那麼刮痧到底有什麼神奇之處呢?下面讓我們一起去瞭解下7個基本刮痧分別有哪些吧!希望大家能夠從中學到適合自己的刮痧方法。
刮痧的方法
刮痧的方法非常多， 根據不同部位大致可以分為7種， 這些都是基本的操作方法， 具體如下。
1、面刮法
將刮痧板的1/2長邊或整個長邊接觸皮膚， 向刮拭方向傾斜30~60度(45度最為常用)均勻地向同一方向刮拭。 適用於軀幹、四肢、頭部的平坦部位。
2、角刮法(單角刮法、雙角刮法)
單角刮法：用刮痧板的一個角部朝刮拭方向傾斜45度在穴位處自上而下刮拭。
雙角刮法：將刮痧板的凹槽部位對準脊椎棘突的部位， 然後將凹槽兩側的雙角緩緩的放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位， 再向下傾斜45度角的方位自上而下進行刮拭， 大多數都用於脊椎部位。
3、點按法
將刮痧板角部與穴位呈90度垂直， 向下按壓， 由輕到重， 逐漸加力， 片刻後迅速抬起。 適用于人中、膝眼等穴。
4、拍打法
將五指和手掌彎曲成弧狀進行拍打。 拍打法僅限於肘窩和膝窩。
5、厲刮法
將刮痧板角部與穴區呈90度垂直， 刮痧板始終不離皮膚， 並施以一定的壓力作短距離(約2~3釐米)前後或左右磨擦刮拭。 適用于頭部全息穴區。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)
平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小於20度角按壓在適合的穴位上， 然後輕柔的做緩慢且柔和的旋轉運動。 這個方法通常適用于全谷、內關、手足全息穴區、足三裡以及其他等疼痛較為敏感的部位即可。
垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區上， 做柔和、緩慢按揉。 適用於骨縫部的穴位和第二掌骨橈側全息穴區。
7、疏理經氣法
沿經脈的循行部位， 用刮痧板長邊自上而下或自下而上循經刮拭。 適用於分段刮拭結束或保健刮痧時對經絡進行整體疏理、放鬆肌肉、消除疲勞。
面部刮痧
功效作用
良性的面部“刮痧”刺激， 不僅能改善面部血管的微循環， 增加血液、淋巴液及體液的流量， 使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，
“痧”是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。 刮痧可使局部汗孔開泄， 促進邪氣外排， 改善微循環， 清潔經脈， 消除隱患;同時又可以疏通經絡， 宣通氣血， 振奮陽氣， 補氧祛瘀， 調理臟腑， 提高機體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態， 加強人體新陳代謝， 促進細胞的再生活化的作用。
方法步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位， 由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧， 刮痧路線起止點及順序如下：
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線， 再由額頭刮至下頜， 即由8線至1線。 提拉左邊臉頰， 提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向， 從耳後至鎖骨輕刮， 向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔， 手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭， 不可用力過猛。
面部刮痧手法
1、點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位，
3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面， 沿經絡輕盈刮拭。
4、點叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。
5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上， 按順時針或逆時針揉動。
7、托：用魚形刮痧板的頭部的平面， 用力向上提托肌肉。
8、放氣：用魚型刮痧板頭部的平面， 按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上松板放氣。
9、摩遊：用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的遊遊弋滑動。
注意事項
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。 如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況， 是不適合進行面部刮痧美容法的。
2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。
6、刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液迴圈加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每週進行1-2次就可以了。
總結：通過上述的文章對刮痧的方法和面部刮痧等有關知識進行了全面的介紹，大家是否已經把這些刮痧的基本方法都牢記於心了呢。刮痧不一定是生病的時候才可以進行哦，健康的也可以刮痧的，但是一定要注意刮痧的次數，不能太過頻繁。
2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。
6、刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液迴圈加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每週進行1-2次就可以了。
總結：通過上述的文章對刮痧的方法和面部刮痧等有關知識進行了全面的介紹，大家是否已經把這些刮痧的基本方法都牢記於心了呢。刮痧不一定是生病的時候才可以進行哦，健康的也可以刮痧的，但是一定要注意刮痧的次數，不能太過頻繁。
