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冬季養胃食療暖胃驅寒保健
寒冷的冬季,胃病發病率升高。由於抵抗力的降低,胃病患者急劇增加。大家都知道“胃喜暖怕冷,喜潤惡燥”,秋冬季節天氣寒冷,極容易使胃受冷而導致胃功能受損,因此,寒冷的冬季應注意保暖養胃。如何暖胃驅寒呢...
2013-12-11 -
秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃
在秋季漸濃的此時,有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病,吃些什麼可以暖胃,避免胃寒出現呢?在這裡,就來為大家推薦幾種可以調理胃寒的食物,千萬別錯過了。 胃寒吃什麼好? 枸杞:可滋補腎氣,抗老化。每...
2016-10-11 -
中暑了怎麼刮痧
一、中暑了怎麼刮痧二、中暑的症狀三、刮痧的注意事項中暑了怎麼刮痧1、拿刮板法:用手掌握著刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。2、刮拭方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,...
2016-08-04 -
肝不好能刮痧嗎
一、肝不好能刮痧嗎二、肝不好怎麼調理三、肝不好不能吃什麼肝不好能刮痧嗎肝臟是身體重要的排毒器官,如一個“化工廠”,當胃腸道吸收了有毒物質,在肝臟中經過解毒程式,變為無毒物質,然後經過膽汁或尿液排到體...
2016-10-20 -
受寒可以刮痧嗎
一、受寒可以刮痧嗎二、刮痧的適應症三、冬天刮痧的好處受寒可以刮痧嗎1、刮痧是一種古老的治療方法,就是用邊緣較圓滑的工具,如硬幣等蘸上水或潤滑劑,在人體某一部位皮膚上進行刮摩,使之發紅,出現一片片或一...
2016-08-02 -
怎樣快速瘦臉 按摩刮痧瘦出小臉
導讀:MM們對於瘦臉總是十分關注,如何減去臉部多餘脂肪是很多MM的追求,擁有小臉似乎就是擁有了所有的美麗,那麼如何獲得小臉呢?正確瘦臉才能有效的達到效果,四季養生網支招,讓你在夜間不知不覺變成小臉...
2017-02-25 -
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方1姜羊肉湯配方:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋膜,洗淨切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水,將...
2014-01-20 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領:十指交叉,翻掌向上。呼氣,身體向左側拉升,吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時,注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效:疏通經絡...
2012-09-27 -
姜湯雖能驅寒治感冒 但切勿濫用
姜湯在我們的日常生活中給大家的印象就是可以驅寒治療感冒,但是感冒的病症類型有很多,姜湯並不能治療所有感冒,不能夠濫用,否則給身體健康造成了反作用。下面就和小編一起來看看吧。 風寒感冒可用姜湯來治...
2016-09-09 -
足療刮痧不宜飯後做
很多人在聚餐後喜歡立即去做按摩、泡溫泉等,其實這樣不但不能養生,反而傷身,特別是以下五種保健法不宜在飯後立即做。按摩、泡溫泉、刮痧、拔罐、足療,都應在吃飯前後1小時做。 刮痧不宜飯後做 按摩...
2010-09-07 -
這些中藥用對了竟能驅寒健身
這些中藥用對了竟能驅寒健身1艾葉,蒼術,雞血藤各50克這個方子中艾葉驅寒溫經,蒼術祛風化濕,雞血藤活血行淤。用這三味中藥煮水用來泡腳可以預防感冒,幫助睡眠,增進氣血運行。2生薑15~30克生薑在中醫...
2015-10-09 -
冬至過後驅寒吃它准沒錯
冬至過後驅寒吃它准沒錯1食材狗肉、大蒜、料酒、醬油、適量辣椒、適量鹽2做法1、早上從市場買來狗肉之後就先放在清水裡邊浸泡,浸泡的時間長久一點,最好從早上浸泡到中午2、這邊的狗肉在浸泡的時候就可以先準...
2016-12-24 -
中醫刮痧 刮痧的誤區你知道幾個
刮痧誤區你知道幾個 專家介紹,刮痧通過調整陰陽平衡,提高抗病能力的作用機理,主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。 據介紹,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、...
2017-01-22 -
體內有寒氣 這些小妙招幫你輕鬆驅寒
導讀: 身體感染寒氣,往往會提高我們生病的幾率,驅寒成了我們面臨的重要問題,那麼有沒有什麼小妙招可以幫助各位呢?下面四季養生網就來為您詳細介紹…… 在現實生活中,寒氣是無口不入的。人體一旦受了寒,...
2017-02-27 -
眼部刮痧能去眼袋嗎 怎麼刮痧去眼袋
經常熬夜,難免臉色不好,眼睛疲憊,第二天甚至能看到深深的黑眼圈或眼袋。刮痧可以促進血液迴圈,這是眾所周知的,而有眼袋也和血液迴圈不暢分不開。那麼,眼部刮痧能去眼袋嗎?怎麼刮痧去眼袋呢? 眼部刮痧能...
2017-02-27 -
牛角刮痧板
牛角刮痧板可能我們很多人對它並不認識,也不知道它有什麼治病原理和治病原則,但不用擔心。只要我們擁有閱讀的習慣,相信對我們瞭解牛角刮痧板的主要成分和治病原則能夠起到很大的幫助。瞭解更多的醫學知識有助...
2014-05-06 -
刮痧的時候出現異常如何處理
第一種不良反應:少數人身體虛弱,刮痧後24小時出現疲勞反應;有些體弱的人如果刮拭時間長,刮痧後又不注意保暖,偶爾會出現感冒。 第一種不良反應的應對方法:一般不需要處理,只要注意身體即可很快回復...
2010-07-07 -
刮痧時間間隔多少為宜
刮痧分兩種,保健刮痧和治療刮痧。 保健刮痧的時間長度:保健刮痧一般不適用刮痧油,直接在皮膚上刮即可。也可以隔著衣服刮拭。保健刮痧時,刮拭的力度小,每個部位刮拭的時間短,刮到皮膚稍微有熱感或者皮...
2010-07-07 -
刮痧注意事項有哪些
下邊介紹幾點刮痧注意事項,供大家參考,並希望對大家有幫助。 1、刮痧時應該避風,注意保暖。冬季刮痧後,應該將被刮痧部位覆蓋後再走出室外。面部刮痧後半小時方可到室外活動。 2、不適宜連續大面積...
2010-07-07 -
刮痧的時候不出痧有沒有效果
出痧我們都知道是好現象,那不出痧的時候刮痧有效果嗎?很多人有這樣的疑問,下邊解釋一下,供大家參考。 專家稱,其實刮痧不要強求出痧,不出痧也有效果的。“氣滯血瘀”型的“實證”刮痧後會迅速出痧,而...
2010-07-07