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10種驅寒溫補食物讓您過冬不愁
10種驅寒溫補食物讓您過冬不愁1魚類鯽魚補脾虛,助消化,療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血,溫陽益脾。2肉類羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血,治精...
2016-12-17 -
冬季驅寒就選這五款養生茶
【導讀】冬季驅寒就選這五款養生茶,在冬季時節,人們在養生方法上最為關注的便是如何驅寒,而在冬季養生,其實是可以通過喝一些有養生效果的茶水來進行驅寒的,而本文接下來所介紹的冬季驅寒就選這五款養生茶。...
2016-03-14 -
春季潤肺十二道藥膳潤肺驅寒
雖然到四月了,但是還是處於春季中,天氣變化多端,空氣污染嚴重,很容易引起呼吸疾病,肺部傷害最大了,而肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因為,正常人24小時吸入空氣約1萬升,而空氣中含有各種...
2016-02-26 -
炒菜放花椒可溫陽驅寒 提升免疫力
花椒是常用的調味品,但你有沒有想過春天炒菜時多放上一把花椒,不僅能夠溫陽驅寒,還能殺菌防病,增強免疫力,有事半功倍的效果?中醫認為花椒性溫,有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用,春季適度食用,有助於人...
2012-09-28 -
彝醫常用療法之刮痧
刮痧是彝族先民兩來應急處理疾病的一種方法。痧症是廣義病名,它包括了羊毛痧、泥鰍痧、黑痧等。施治手法也各有差異,如羊毛痧,是用紙柱蘸香油點火燒爆,並用針挑破瘀血點;麻痧,用麻線刮治;泥鰍痧,用指勾關...
2017-03-07 -
養胃吃什麼 6款藥膳養胃驅寒
由於生活和工作越來越忙碌,很多朋友顧不上自己的身體,導致了各種胃部疾病的發生。那麼有什麼好的養胃的方法呢?養胃吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下在中醫藥膳中有哪些養胃的食物吧。 6款養胃的食譜 ...
2016-05-09 -
腳部刮痧必須知道的6個禁忌
腳部是人體的第二心臟,腳部彙集了人體很多穴位,連接人體臟腑的12條經脈中,有6條與腳部相關,雙腳分佈的60多個穴位大多與足反射區的位置相一致,與人體的內外環境相通。可以說養生保健養腳是重點,隨著...
2016-11-26 -
冬季泡腳水里加一物能驅寒祛濕
今年80多歲高齡,仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時,提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 冬天,泡腳水里加一物散寒祛濕 俗話說:“熱水泡腳,...
2016-12-27 -
大寒節氣的四大驅寒滋補方
古有“大寒大寒,防風禦寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”,這說明古代勞動人民就很重視大寒節氣裡對調養身體的重視。此節氣裡天氣寒冷,下面就介紹幾種簡單驅寒或滋補之方。 姜羊肉湯: 配方:...
2014-08-14 -
輕鬆又漂亮的刮痧排毒法
過去,特別是在天氣轉熱的時候,常看見有人拿著湯匙或只是徒手用指節、指背往另一人背上重複地刮,刮出一道又一道紅紅紫紫的斑痕,身體上不舒服的症熱便從這一道道的紅印痕中“刮”離身體。“痧”就是人體內氣...
2010-07-12 -
冬季喝姜湯驅寒 姜湯的做法大全
驅寒姜湯怎麼做 冬天到了,寒風呼嘯,氣溫驟降,身體素質差的朋友會感覺渾身冰涼,沒有一絲熱氣,被凍得瑟瑟發抖,這時候如果喝一些驅寒姜湯,對身體會起到很好的保護作用。那麼驅寒姜湯怎麼做呢?小編來為大家...
2017-03-07 -
冬天嗑瓜子可以驅寒嗎
瓜子又稱葵花籽,大家沒事的時候會磕磕瓜子打發時間,但是你磕了那麼多年瓜子,你知道嗑瓜子的好處嗎?冬天嗑瓜子可以驅寒呢! 冬天嗑瓜子可以驅寒 冬季是一個寒冷的季節,對於皮膚較幹的人來說,這個時節...
2015-12-15 -
冬季家常4種粥驅寒降火
粥有三大好處,一是美味可口,老少鹹宜;二是補而不膩,養胃和中:三是滋潤五臟,通利血脈。如核桃花生玉米粥、蓮藕木耳粥(湯)、大米玉米粥、大蒜粥,能夠軟化動脈血管保護心臟。 冬天是心腦血管疾病高發的...
2015-12-01 -
【5樣驅寒食物讓子宮暖起來】
宮寒是女性常見病,輕者會導致月經不調、痛經,重者會造成不孕,因此宮寒不可小覷。除了日常生活中要注意給子宮保暖外,平時可多吃以下五種食物,可以暖身驅寒氣,呵護你的子宮。>>>巧克力去痛經 適量很重要...
2017-03-07 -
【生薑是女性驅寒的好東西】
身體虛寒 百病叢生 身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多。這有許多方面的原因——夏天雖然炎熱但是長期待在空調房裡會使寒氣積聚在體內;春寒料峭,寒氣也會侵體;還有現代人缺乏...
2017-03-07 -
腹部排毒減肥妙法:帶脈刮痧、梳肚子
人體肚子上有許多直行的脈絡,而只有一條經脈是橫繞腰部一圈就像一個水桶中間纏了一個帶子,中醫稱為“帶脈”,被認為與婦女的經、帶、產等關係密切。 即為掌管女子婦科系統的功能之重要經絡。古人非常注重教育...
2017-03-07 -
刮痧拔罐到底能同時進行嗎
刮痧拔火罐是生活中我們經常會見到中醫治療疾病的幾種手段,一般這種治療方法是很常見的,是對疼痛的部位或者需要經絡疏通的部位刮痧,然後將寒氣刮出來將毒氣排出來,拔火罐是將一個火罐裡的容器放到身上,大約...
2015-12-12 -
刮痧拔火罐後的注意事項有哪些呢
刮痧和拔火罐是中醫常見的兩種手法,這是流傳了上千年的古老治療方法,現如今生活中,大多數人都喜歡這容易因為大家知道中醫雖然見效慢,可是效果廣泛可以根治各種極品,尤其是現在許多人經常腰酸背痛,身體乏力...
2015-12-12 -
刮痧板到底瘦臉嗎
刮痧大家都知道這是一種很常見的中醫療法,但現在許多人都把這種方法演變成了美容的方法,尤其是通過刮痧來減肥,減去自己身上厚厚的脂肪,都是很受歡迎的刮痧是最近很流行的一種美容方法,因為通過刮痧可以促進...
2015-12-12 -
刮痧板腿部有哪些呢
刮痧大家都聽說過吧,這是一種很常見的養生方法,尤其是刮痧在選擇刮痧板的時候很重要,真正的刮痧板才能對健康有作用,不過還要注意的是,一些正確的刮痧手法,許多女孩子喜歡用刮痧的方式來減肥減去自己腿上,...
2015-12-12