【導讀】冬季驅寒就選這五款養生茶, 在冬季時節, 人們在養生方法上最為關注的便是如何驅寒, 而在冬季養生, 其實是可以通過喝一些有養生效果的茶水來進行驅寒的, 而本文接下來所介紹的冬季驅寒就選這五款養生茶。
冬季驅寒就選這五款養生茶
紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。 其含有環磷酸腺苷, 能擴張冠狀動脈, 增強心肌收縮力, 且含有山楂酸等成分, 有抑制癌症的效果。 紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C.性平, 味甜醇, 能補脾胃, 用於脾胃虛弱。 紅棗含糖量高,
枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。 另外, 枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。 枸杞茶的藥效十分廣泛, 而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶, 也不會有副作用。
銀耳茶
銀耳屬於陰陽雙補之品, 其性溫和, 所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。 銀耳善於潤肺滋陰, 可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎, 以及秋季乾燥、嘴唇皮膚乾裂等。 此養生茶有助滋潤肺部, 具有化痰止咳的作用。
桂花茶
中醫認為, 桂花有很好的藥用價值。 古人說桂為百藥之長,
黑豆茶
黑豆可抗擊衰老, 在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果, 另外, 想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下, 藥用價值高於黃豆。 在經期後期或經血量少時引用這道茶, 可以呵護虛弱的身體。 這道活血補身茶有不易消化的特點, 所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。
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